Խմելու ջուրն իսկապես անհրաժեշտ է ձեր առողջության համար: Բայց նույնիսկ եթե մենք փորձում ենք բավականաչափ ջուր խմել, մենք հաճախ ենք կարոտում դա անել կամ մոռանալ, թե որքան ենք խմում:
Waterրի այս հիշեցումը պարզ և հեշտ օգտագործման համար է, այն հիշեցնում է ձեզ ձեր օրվա ընթացքում ջուր խմել և օգնում է հետևել ձեր հեղուկը:
Մուտքագրեք ձեր քաշը, և հավելվածը կառաջարկի ձեզ քանակությամբ ջուր, որը դուք պետք է խմեք ամեն օր: Սահմանեք ձեր մեկնարկի և վերջի ժամանակը `ջուր խմելու և ընտրելու հիշեցումների հաճախականությունը: Թարմացրեք ջրի քանակը ամեն անգամ, երբ մի բաժակ ջուր եք խմում `ձեր հիդրացիան հետևելու համար:
Հատկություններ:
• Պլանավորված օր / գիշեր ռեժիմ
• Հետևեք ջրի ամենօրյա ընդունմանը;
• Տեսեք, թե որքան լավ եք կատարում pacer- ով
• Ընտրեք tracker- ի տարբեր երեսվածքները
• Ավելացնել սիրված ակնոցներ, սահմանել խոնավեցման գործոն, ընտրել գույնը;
• Սահմանեք ամենօրյա նպատակը ձեռքով, կամ դա ինքնաբերաբար կհաշվարկվի ձեր քաշի հիման վրա;
• Կիրառեք ճշգրտումներ ձեր նպատակին (եղանակ, սպորտ, հղիություն / կրծքով կերակրում և այլն)
• Միացրեք հիշեցումները, լռեցրեք դրանք կամ ամբողջովին անջատեք.
•• Սահմանեք այն ժամանակ, երբ արթնանում եք և քնում գնում:
•• Սահմանեք հիշեցումների հաճախականությունը;
• • Նշեք հիշեցումներ լիցքավորելու ձեր սիրած ապակին
• • Ստեղծեք ձեր սովորական հիշեցումների ժամանակացույցը
• Ընտրեք միավորը `կայսերական (fl oz, lb) կամ մետր (ml, kg);
• Տեսեք ձեր վիճակագրությունը
• Տեսեք ջրառի պատմությունը:
Վերջին թարմացումը՝
28 նոյ, 2020 թ.