Vital Life: mindbody routines

Ամբողջական բարեկեցություն հավասարակշռված կյանքի համար

Vital Life հավելվածը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր փնտրում են ընդհանուր կյանքի հավասարակշռություն՝ անկախ նրանից՝ կառավարում են քրոնիկ հիվանդությունը, թե պարզապես ձգտում են ավելի առողջ ընտրություն կատարել: Ի տարբերություն այլ հավելվածների, որոնք կենտրոնանում են միայն մարմնի վրա (ֆիզիկական + սնուցում) կամ միայն մտքի վրա (մտավոր հավելվածներ), Vital Life-ը տրամադրում է փոխակերպող, երկարաժամկետ լուծում՝ ոչ միայն լավ տրամադրության մեկուսացված պրակտիկա:

Հասկանալով, որ միտքն ու մարմինը սերտորեն կապված են և պետք է սնվեն միասին՝ կյանքում հավասարակշռության հասնելու համար, Vital Life հավելվածը տրամադրում է գործողություններ, որոնք միավորում են ֆիզիկական պատրաստվածությունը, մտավոր բարեկեցությունը և խելամիտ սնունդը:

ՖԻԶԻԿԱԿԱՆ ՖԻՏՆԵՍ. նպատակների վրա հիմնված մտքի մարզումներ
Միացե՛ք նպատակային ծրագրերին, որոնք ստեղծվել են ավելի քան մեկ տասնամյակի փորձ ունեցող պրոֆեսիոնալ մարզիչների կողմից: Յուրաքանչյուր մարզում օպտիմիզացված է հատուկ ֆիթնես նպատակի համար և նախագծված է առաջադեմ մակարդակներով, որոնք դանդաղորեն հարմարվում են ձեր կատարողականի բարելավմանը:
Անհատականացված դասի առաջարկությունները և ամենօրյա այլ գործողությունները երաշխավորում են, որ ձեր մարզումների պլանը հարմարեցված է ձեր կարիքներին և նպատակներին:
- Անհատականացված մարզումների պլան՝ նախապես ընտրված մտքի գործունեությունը
- Ավելի քան 200 եզակի մարզումներ
- Ավելի քան 300 տարբեր վարժություններ

Հոգեկան բարեկեցություն. Mindbody պրակտիկա սթրեսից ազատվելու, անհանգստության դեմ պայքարի, հանգիստ և կենտրոնացված մտքի համար
Vital Life հավելվածը օգնում է սնուցել մտքի և մարմնի միջև կապը գիտակցության պրակտիկաների, առաջնորդվող մեդիտացիաների, երախտագիտության ամսագրի, շնչառության ռիթմերի և այլ գործողությունների միջոցով, որոնք աջակցում են մտքի ներդաշնակությանը և մտավոր ճկունությանը:
- Ղեկավարվող մեդիտացիայի նիստեր (ի թիվս այլոց՝ Դիանա Ուինսթոնի կողմից)
- Երախտագիտության օրագիր
- 30-օրյա ձեռնարկություններ
- Մթնոլորտային հնչյունների լայն ընտրություն մեդիտացիայի և շնչառության համար
- Սթրես թեստ և շնչառական թեստեր

ՍՆՈՒՑՈՒՄ Կենսունակության համար. Առողջ սնվելը պարզ է
Իրական կենսունակությունը պահանջում է հավասարակշռություն մտքի և մարմնի միջև, և սնուցումը առանցքային դեր է խաղում այս հավասարակշռության մեջ: Vital Life հավելվածը վստահեցնում է, որ ձեր ուտելու սովորությունները լրացնում են ձեր ամբողջական առողջական ճանապարհորդությունը սննդի վերլուծությամբ և հարմարեցված սննդի պլաններով: Մեր սննդաբանների կողմից ստեղծված առողջ բաղադրատոմսերը առաջարկվում են՝ ելնելով ձեր կարիքներից և նպատակներից:
- 100+ առողջ սննդի պլաններ (ամբողջովին առանց սնձան)
- 200+ համեղ և առողջ բաղադրատոմսեր (բոլորը սնձան չպարունակող)
- Անձնական սննդի օրագիր 20 կետանոց սնուցման վերլուծությամբ
- Ակնթարթային արձագանք ուտելու սովորությունների վերաբերյալ

Անհատականացված Mindbody Routines
Vital Life հավելվածում մտքի մարմնի բոլոր գործողությունները անհատականացված են և հարմարեցված յուրաքանչյուր օգտատիրոջ յուրահատուկ հատկանիշներին, նախասիրություններին և նպատակներին: Երբ ներբեռնեք հավելվածը, դուք կստանաք առաջարկություններ ձեր մարզումների ծրագրի, սննդի օրագրի, սննդի պլանի և այլ գործառույթների վերաբերյալ:

Դուք նաև կստանաք՝
- Ամենօրյա մոտիվացիոն մեջբերումներ, որոնք ոգեշնչում են ձեզ դեպի ձեր նպատակը
- Կենսական միավոր՝ ձեր առաջընթացը ցույց տալու համար
- Նշանակներ, ձեռքբերումներ և այլ պարգևներ՝ ձեր առողջական ճանապարհորդության կարևոր իրադարձությունները նշելու համար

Սկսեք հիմունքներից ԱՆՎՃԱՐ
Ներբեռնեք Vital Life-ի անվճար տարբերակը՝ ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ամբողջական բարեկեցություն սկսելու համար: Մուտք գործեք սկսնակների համար մարզումների, վարժությունների ամբողջական գրադարանի, մեդիտացիայի ընտրված պրակտիկաների և շնչառության ռիթմերի, ընտրված բաղադրատոմսերի և սննդի օրագրի: Միացե՛ք 30-օրյա վենչուրային՝ մտքի մարմնի նոր սովորություն ստեղծելու համար:

Բաժանորդագրվեք՝ հասնելու լավագույն արդյունքներին
Ստացեք լիարժեք մուտք դեպի խելամիտ մարզումների բոլոր ծրագրերը, մեդիտացիայի պրակտիկաները, առողջ բաղադրատոմսերը, անհատականացված կերակուրի պլանները, հետևեք ինքներդ ձեզ և բոլոր բարելավված հնարավորություններին՝ բաժանորդագրվելով Vital Life հավելվածի պրեմիում տարբերակին: Ձեր բաժանորդագրությունը թույլ է տալիս լիարժեք օգտվել համապարփակ առաջարկներից:

Բաժանորդագրության մանրամասներ. Vital Life պրեմիումը ինքնավերականգնվող բաժանորդագրություն է, որը գանձվում է 6 ամիսը մեկ (6-ամսյա պլան) կամ ամեն ամիս (ամսական պլան): Դուք կարող եք ցանկացած պահի չեղարկել այն Google Play խանութից, որից հետո պրեմիում գործառույթների հասանելիությունը սպառվում է ընթացիկ վճարման ժամկետի ավարտին:
Ներբեռնելով Vital Life հավելվածը՝ դուք համաձայնում եք մեր Օգտագործման պայմաններին (https://vital-life.app/terms-of-use-app/) և Գաղտնիության քաղաքականությանը (https://vital-life.app/privacy-): քաղաքականության հավելված/)