Pro Kettlebell Workouts

Հարյուրավոր վարժություններ և վիդեո պարապմունքներ. հայտնաբերեք վարժություններ և վարժություններ, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, երբեք ինքնուրույն չեք ստեղծի, զգացեք մեր մարզումների կախարդանքը մեկ դասից հետո և տեսեք արդյունքները ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

Pro Kettlebell-ի հաջորդական մարզումները ուժ և սիրտ են մեկում` նվազագույն ժամանակի և առավելագույն պարգևների համար: Մենք հետևել ենք հարյուրավոր անդամների շաբաթական 4 պարապմունքների երեք շաբաթվա ընթացքում և տեսել ենք անհերքելի հաջողություն, ընդ որում անդամները հաճախ կրկնապատկում են իրենց կրկնվող թեստերի արդյունքները 21 օրվա ընթացքում:

Pro Kettlebell-ը վերաբերում է համաշխարհային կարգի, պրոֆեսիոնալ kettlebell ամբարձիչների կողմից հայտնաբերված և հղկված մեթոդների և թեթլբել բարձրացնելու տեխնիկայի օգտագործմանը՝ գերհերոսների ուժը՝ առանց ձեզ կոտրելու: Բոլոր հաջողության «գաղտնիքը» հետևողականությունն է, և դուք չեք կարող հետևողական լինել, եթե վիրավորված եք, ուստի շատ կարևոր է չմարզվել կամ կատարել վարժություններ, որոնք ավելի շատ ռիսկային են, քան պարգևատրում:

Դասերի և ծրագրերի նախագծման մեր համակարգը զարգացել է աշխարհի ամենամեծ kettlebell մարզադահլիճը աշխատելու տարիների և տարիների ընթացքում, ինչը պահանջում էր դասեր առաջարկել, որտեղ մարզվելու համար բոլորովին նոր անձը կարող էր դասին դասի լինել գերհարմարավետ, մրցունակ բարձրացնողի կողքին կանգնած: նրանք և նրանք երկուսն էլ հիանալի մարզվում են... ԵՎ նոր մարդը չի վախենում: Պարզելու համար դժվար բաղադրատոմս էր, բայց մենք դա արեցինք:

Այս հավելվածում հարյուրավոր զվարճալի վարժություններ կատարելու համար պահանջվում է միայն մեկ թեթևից միջին չափի թեյթլբել, որոնց մեծ մասը տևում է մոտավորապես 30 րոպե, բայց մենք ունենք նաև ավելի կարճ դասեր, իսկ որոշները՝ մինչև 55 րոպե:

Մարզումները ներառում են պրոֆեսիոնալ մարզիչ, որը պատմում է մարզումների մասին, մինչդեռ դուք իրական ժամանակում հետևում եք «տեմպը սահմանողին», ով կատարում է մարզումը ձեզ հետ:

Եթե ​​ունեք համապատասխան զույգեր և տարբեր կշիռներ, մի անհանգստացեք, դուք կկարողանաք օգտագործել դրանք: Դասերը ներառում են մոդիֆիկատորներ միայնակ կամ կրկնակի զանգերի համար, իսկ անհրաժեշտության դեպքում՝ ավելի ծանր կամ թեթև քաշերի վերաբերյալ առաջարկություններ:

Բոլորին առաջարկում ենք սկսել «Kettlebell Kickstarter» 4 դասի ներածական շարքից: Դուք կսովորեք այն տեխնիկաները, որոնցով մենք այնքան կրքոտ ենք, միևնույն ժամանակ հիանալի մարզվելով:

Դրանից հետո դուք կարող եք ընտրել և ընտրել դասերը ըստ ժամանակի, թեմայի կամ մարմնի մասի, եթե ցանկանում եք, բայց մենք միշտ խորհուրդ ենք տալիս հետևել մեր ծրագրերին լավագույն արդյունքների համար: Ծրագրերը տևում են 21 օրից մինչև 3 ամիս:

Փորձեք դա՝ զվարճացեք և ճոճվեք:

Բոլոր հնարավորություններն ու բովանդակությունը մուտք գործելու համար կարող եք բաժանորդագրվել Pro Kettlebell Workouts-ին ամսական կամ տարեկան կտրվածքով՝ ավտոմատ թարմացվող բաժանորդագրությամբ հենց հավելվածի ներսում:* Գինը կարող է տարբեր լինել ըստ տարածաշրջանի և կհաստատվի նախքան հավելվածում գնելը: Ներծրագրային բաժանորդագրությունները ավտոմատ կերպով կթարմացվեն իրենց ցիկլի ավարտին:


* Բոլոր վճարումները կվճարվեն ձեր Google Play Store հաշվի միջոցով և կարող են կառավարվել սկզբնական վճարումից հետո Հաշվի կարգավորումներում: Բաժանորդագրության վճարումները ավտոմատ կերպով կերկարաձգվեն, եթե չապակտիվացվեն ընթացիկ ցիկլի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր հաշվից նորացման համար գանձվում է ընթացիկ ցիկլի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր անվճար փորձաշրջանի ցանկացած չօգտագործված մասը կզրկվի վճարումից հետո: Չեղարկումներն առաջանում են ավտոմատ թարմացումը անջատելու դեպքում:


Ծառայության պայմաններ՝ https://prokettlebell.vhx.tv/tos
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://prokettlebell.vhx.tv/privacy