Yoga for Beginners | Nandy

Բարի գալուստ Յոգա սկսնակների համար | Nandy, լավագույն վարժական ծրագրերից մեկը Google Play Store- ում:

Յոգայի մեր հավելվածը և մարզումների պլանը կօգնեն ձեզ նիհարել, տոնուսացնել ձեր մկանները և գտնել ձեր ներքին եսը ՝ ճանապարհորդելով դեպի յոգայի գեղեցիկ աշխարհ: Տնից յոգայի մարզվելը, անկախ մակարդակից, կարող է դրականորեն ազդել ձեր առողջության վրա առաջին իսկ օրվանից:

Բացահայտեք յոգան միջոցով.
● Անհատականացված ուսուցման ծրագրեր
Քայլ առ քայլ ուղեցույցներ
● Արագ 7 րոպեանոց մարզումներ
● Պարապմունքներ տղամարդկանց և կանանց համար

Մեր յոգայի հավելվածի միջոցով դուք կարող եք մարզման պլաններ կազմել ՝ հիմնվելով ձեր առողջության և ֆիթնեսի նպատակների և յոգայի ընթացիկ մակարդակի վրա: Անկախ նրանից, թե դուք ձգտում եք տոնուսավորել, նիհարել, ձգվել, սովորել պառակտումներ, խորհել կամ հեշտացնել ձեր մտքերը, Yoga for Beginners | Nandy- ն կարող է լինել յոգայի մեջ քո քայլաքարը:

Ինչու՞ պետք է Յոգա օգտագործեք սկսնակների համար:

● Արդյունավետորեն նիհարեք առանց մարզադահլիճի ցանկացած սարքավորումների: Ձեզ հարկավոր է միայն յոգայի գորգ:
● Մեր հավելվածն ունի անհատականացված ծրագրեր, որոնք կօգնեն ձեզ զարգացնել ձեր հմտությունները և նիհարել ձեր սեփական տեմպերով:
● Հարմարեցրեք ձեր մարզմանը, որը կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակներին ՝ անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք զբաղվել յոգայով քաշի կորստի, ճկունության կամ մկանները տոնուսավորելու համար:
Y Դուք կարող եք յոգայով զբաղվել որտեղ էլ որ լինեք: Յոգան պրակտիկա է, որը հարմար է բոլոր տարիքի մարդկանց համար, և դա անելու համար նույնիսկ հարկավոր չէ լքել ձեր բնակարանը: Ձեր սեփական տան հարմարավետությունից մարզվելը կարող է գործը շատ ավելի դյուրին դարձնել, և մեր յոգայի հավելվածի միջոցով դուք կարող եք մարզվել այգում կամ այն ​​ձեզ հետ բերել ուր էլ որ ճանապարհորդեք: Այս հավելվածի միջոցով դուք կարող եք զբաղվել յոգայով կամ Pilates- ով ձեր ցանկացած վայրում
● Յոգան կարող է էապես ազդել ձեր հոգեկան առողջության վրա: Յոգայի և մեդիտացիայի միջոցով դուք կարող եք արգելափակել ամբողջ աղմուկը և կապվել ձեր ներքին եսի հետ:
Gu Ուղեկցվող խորհրդածության միջոցով կապվեք ձեր մտքի, մարմնի և հոգու հետ

Յոգա սկսնակների համար | Նանդին ձեզ հնարավորություն է տալիս ընտրել քաշի կորստի համար նախատեսված մի շարք ծրագրերից.

● Մեկօրյա ծրագրեր ՝ ձեր մարմնին արագ զարկ տալու համար:
● Բազմօրյա ծրագրեր ՝ ձեզ մարտահրավեր նետելու և նոր մարզումները բացելու համար
● Յոգան նախատեսված է կանանց համար ՝ օգնելու հավասարակշռել միտքը, հոգին և պահպանել իրենց երազած մարմինը
● Յոգա կամ պիլատես ցանկացած պահի և ցանկացած վայրում
● Յոգա տղամարդկանց և կանանց համար

Յոգայով զբաղվեք ցանկացած մակարդակով մեր յոգայի հավելվածի միջոցով.
● Յոգա սկսնակների համար.
Յոգան կառուցված է պոզերի վրա: Յոգայի այս դիրքերը հանգստացնող վարժությունների միջոցով օգնում են ձգվել և ուժեղացնել ձեր մկանները: Մեր ծրագիրը նախատեսված է սկսնակների համար ՝ սովորելու հիմունքները ՝ միևնույն ժամանակ ստեղծելով յոգայի կանոնավոր ռեժիմ:
● Յոգա միջանկյալ յոգերի համար.
Moreրագիր ավելի առաջադեմ յոգերի համար ՝ կեցվածքով, որը կոչված է ձեզ մարտահրավեր նետել և առաջնորդել ձեր քաշի կորստի ճանապարհորդության ընթացքում: Կան նաև տնային յոգայի մասնագիտացված մարզումներ կանանց և տղամարդկանց համար:
● Յոգա առաջադեմ յոգիների համար.
Մարտահրավեր նետեք ձեր մարմնին առաջադեմ դիրքերում և բարձրացեք մարտահրավերներին:

Յոգա սկսնակների համար | Նանդին ամեն ինչ պարզ է դարձնում: Դա ֆիթնես և մեդիտացիայի ծրագիր է, որը փաթաթված է մեկի մեջ: Մարզվել ձեր սեփական տեմպերով և հարմարեցնել ձեր ծրագիրը: Ընտրեք, թե որ օրերին եք ցանկանում աշխատել, և կենտրոնացեք ամենօրյա վարժությունների և կեցվածքների վրա, որոնք ձեզ դրդում են: Մեր ծրագրերը կարող են օգնել բարելավել ձեր կեցվածքը, գտնել նիհարելու ոգեշնչում և նույնիսկ օգնել ձեզ ավելի լավ քնել գիշերը:

«Յոգա սկսնակների համար | Նանդի» -ը կարելի է ներբեռնել անվճար: Կարող եք բացել հատուկ առանձնահատկությունները տարբեր տևողությամբ բաժանորդագրությունների շրջանակներում:
Ձեր բաժանորդագրության ժամկետն ավտոմատ կերպով երկարացվում է, եթե ավտոմատ երկարացման գործառույթը չի անջատվել ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ:

Ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից 24 ժամվա ընթացքում ձեր հաշվից կգանձվի նորացման վճար, ինչպես նաև այնտեղ կհայտարարվի նաև նորացման գինը:
Յուրաքանչյուր օգտվող գնումների պահից անմիջապես հետո կարող է կառավարել սեփական բաժանորդագրությունները և անջատել ավտոմատ նորացումները հաշվի կարգավորումներում:

Theրագրի հետ կապված որևէ խնդրի դեպքում խնդրում ենք մի հապաղեք կապվել մեզ հետ [email protected] հասցեով

Գաղտնիության քաղաքականություն. Https://nandy.app/policy-android.html
Ընդհանուր պայմաններ. Https://nandy.app/terms-apple.html