Ապրիր քո ամենաերջանիկ կյանքը Լյուսիի հետ: Փնտրու՞մ եք հեշտ օգտագործման Mood Tracker: Լյուսին կարող է օգնել։ Մտածեք ձեր զգացմունքների մասին, կարդացեք հոգեբանության վրա հիմնված խորհուրդներ և ձեռք բերեք հիմնական պատկերացումներ ձեր հոգեկան առողջության վերաբերյալ: Սկսեք ինքնասպասարկումն այսօր:
**Տրամադրության հետագծող
Ամեն օր արտացոլեք ձեր տրամադրությունը վարկանիշով և զգացմունքների մի շարքով՝ օգտագործելով Luci-ն: Ընդլայնված վերլուծությունը օգնում է ձեզ բացել դրական ինքնասպասարկման օղակ, որը բարելավում է ձեր տրամադրությունը և հոգեկան առողջության իրազեկությունը:
**Անդրադարձեք, սովորեք, ինքնախնամեք
Հոգեկան առողջությունը կապված է սովորելու հետ: Luci-ն պարունակում է ավելի քան 300 եզակի հարցեր, որոնց վրա կարելի է անդրադառնալ: Ճանաչիր իրական քեզ: Ինքն արտացոլումը ձեր տրամադրությունը բարելավելու ապացուցված միջոց է:
** Բովանդակության գրադարան
Luci-ն հոգեկան առողջության բովանդակության հսկայական և աճող գրադարան է: Կարդացեք հոդվածներ, խորհուրդներ և ավելին հոգեբանության ոլորտից, պարբերաբար ավելի շատ բովանդակությամբ: Զբաղվեք ինքնասպասարկումով և մտածեք հոգեկան առողջության 16+ թեմաների շուրջ: Luci-ն ավելին է, քան պարզապես տրամադրության հետագծող:
** Լիովին մասնավոր
Բնականաբար, Luci-ն ամբողջովին մասնավոր տարածք է, որտեղ կարելի է արտացոլել՝ միայն ձեզ և ձեր զգացմունքների համար: Մենք չենք կարող մուտք գործել ձեր տրամադրության հետագծման տվյալներ: Զբաղվեք ինքներդ ձեզ հետ և մտածեք ձեր տրամադրության մասին առանձին:
** Արտահանեք ձեր Mood Tracker-ի տվյալները
Հետաքրքրվա՞ծ եք թերապիայով: Լյուսին ծածկել է քեզ: Թերապիան թանկ է, և հիվանդները հաճախ գալիս են անպատրաստ: Շատերը նախկինում երբեք ինքնասպասարկման որևէ ձև չեն արել կամ օգտագործել տրամադրության որևէ ցուցիչ: Օգտագործելով Luci-ն արտացոլելու համար, դուք կունենաք շատ տվյալներ կիսվելու համար: Խնայելով ձեզ ժամանակ և գումար:
** Ամփոփում
- Թեմաներ և մութ ռեժիմ
- Մեջբերումներ
- Անդրադառնալ հոգեկան առողջության թեմաներին
- Հոգեբանական խորհուրդներ
- Տրամադրության վիճակագրություն
- Mood Tracker օգտագործելով սմայլներ կամ 1-10 սանդղակ
- Հետևեք սովորական հույզերին և գործողություններին
- Ինքնապահպանման խորհուրդներ
- Արտացոլել և հասկանալ զգացմունքները
- Ամսագիր
- Հոգեկան առողջության վարժություններ
Վերջին թարմացումը՝
20 օգս, 2024 թ.