Thera: Diary and mood tracker

Գնումներ հավելվածի միջոցով
4,0
2,52 հզր կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
Բոլորի համար
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

Թերա. օրագիր և տրամադրության հետագծում



Ժամանակակից կյանքը դինամիկ է և պահանջում է մշտական ​​կենտրոնացում, ուշադրություն, ժամանակի ներդրում և ջանք: Մենք պետք է մշտապես տեղյակ լինենք նոր միտումների մասին, հասկանանք շատ բաներ և կարողանանք կիրառել նոր տեխնոլոգիաներ: Այս ռիթմը արտացոլվում է հոգեբանական առողջության մեջ: Անհանգստությունը վերահսկելու, ձեր տրամադրությանը հետևելու և ձեր նպատակներն ու ցանկությունները պլանավորելու համար կա «Թերա» հոգեկան առողջության նոր հավելված:

Thera-ն է՝

• տրամադրության անհատական ​​որոնիչ;

• հոգեկան առողջության հետքեր;

• զգացմունքների հետագծում;

• գաղտնի օրագիր (օրագիր գաղտնաբառով);

• երազանքի օրագիր;

• երազանքի օրագիր;

• առաջնորդվող ամսագիր;

• տրամադրության մատյան;

• անհանգստության մեդիտացիա;

• մտքի օրագիր;

• քնի օրագիր.

և շատ ավելին……

Հավելվածը երաշխավորում է գաղտնիությունը

Հավելվածի չորս բաժինները կօգնեն ձեզ հաղթահարել անհանգստությունը, կայունացնել ձեր տրամադրությունը, գտնել նպատակներ և օգտագործել ձեր երևակայությունը ցանկությունների համար:

- Ցանկությունների օրագիր -


Նպատակների և ցանկությունների վրա աշխատելը կօգնի հաղթահարել սթրեսը, հաղթահարել դեպրեսիան և սահմանել առաջնահերթություններ: Լրագրելը կբարելավի հոգեկան առողջությունը և կբարձրացնի տրամադրությունը:

- Երախտագիտության օրագիր, որտեղ կա 365 երախտագիտության օրագրի ընտրություն -


երախտագիտություն ինքներդ ձեզ - անհանգստության ազատում, կբարձրացնի ինքնագնահատականը;
երախտագիտություն տիեզերքին - կօգնի հաղթահարել դեպրեսիան և սոցիալական անհանգստությունը.
ուրիշների հանդեպ երախտագիտությունը կսովորեցնի ձեզ ավելի հանդուրժող լինել:

- Վախերի օրագիր -


Դա կօգնի հասկանալ անհանգստության և անհանգստության պատճառները, անցկացնել անհանգստության մեդիտացիա և հասկանալ, թե ինչն է խանգարում ձեզ ավելի երջանիկ դառնալ և ինչ է պետք անել:

-Տրամադրության մատյան -


Ամենօրյա օրագրումը կօգնի վերլուծել ձեր տրամադրությունն ու զգացմունքները: Ընտրեք տրամադրության գրատախտակից այն էմոցիաները, որոնք դուք այժմ զգում եք, և ամսագրի հուշումները կօգնեն ձեզ հասկանալ անձրևոտ տրամադրության, անհանգստության և դեպրեսիայի պատճառը:
Վերջին թարմացումը՝
23 օգս, 2024 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Տեղադրություն, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Տվյալները չեն գաղտնագրվում
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել

Գնահատականներ և կարծիքներ

4,1
2,48 հզր կարծիք

Ինչ նոր բան կա

Introducing Journey. Discover a new way of personal growth with Journey, your AI-powered guide to a happier life