Կրճատեք SnoreGym- ի հետ վարժությունների ծրագիրը `հանգիստ քնելու համար SnoreLab- ի ստեղծողներից:
Snorers- ի համար այս վարժության հավելվածի միջոցով ստացեք ձեր խխունջը վերահսկողության տակ ՝ մշակելով ձեր «խթանող մկանները»: Կարող եք նաև ուղղակիորեն համաժամեցնել No.1- ի SnoreLing Tracking ծրագրի SnoreLab- ի հետ `ձեր առաջընթացը հետևելու համար:
Օձի հիմնական պատճառներից մեկը բերանի տարածքում թույլ մկաններն են: SnoreGym- ը զորավարժությունների ծրագիր է, որն օգնում է տոնայնացնել ձեր օդուղիների վերին մկանները ՝ խթանելու համար:
SnoreGym- ը ձեզ կուղեկցի կլինիկականորեն հաստատված վարժությունների մի շարք `ձեր լեզվով, փափուկ ափի մեջ, այտերի և ծնոտի համար:
Առանձնահատկությունները ներառում են.
- Զորավարժություններ ՝ խավարը նվազեցնելու համար
- Հեշտ հետևել անիմացիաներին
- Պարզ և մանրամասն հրահանգներ
- Ապացույցների վրա հիմնված մարզումներ
- Առաջընթացի հետևում
- Համաժամեցնել SnoreLab- ին
Գիտնականները ստուգել են բերանի վարժությունների մի շարք, որոնք տոնուսում են մկանները լեզվով, փափուկ ափի մեջ, կոկորդում, այտերին և ծնոտին: Այս հետազոտությունը ցույց է տվել, որ բերանի վարժությունները կարող են կրճատել խնձորումը, նվազեցնել քնի քոր առաջացման ծանրությունը, նվազեցնել անկողնային գործընկերների խանգարումը և ավելի լավ քուն և կյանքի որակի արտադրություն:
Կարևոր է պարբերաբար անել այս վարժությունները `ձեր խնձորը նվազեցնելու համար: Մենք խորհուրդ ենք տալիս օրական առնվազն 10 րոպե 8+ շաբաթվա ընթացքում:
Զորավարժեք հիմա ՝ հանգիստ քնի համար:
Վերջին թարմացումը՝
19 հլս, 2023 թ.