Insight Timer - Meditation App

* Տարվա հավելվածների հաղթող - TIME ամսագիր և կանանց առողջություն *
* Աշխարհի ամենաերջանիկ հավելվածը - Տրիստան Հարիս *

Թիվ 1 անվճար մեդիտացիայի հավելվածը: Ուղղորդված մեդիտացիաներ, քնի երաժշտության հետքեր և զրույցներ, որոնք ղեկավարվում են մեդիտացիայի և գիտակցության լավագույն փորձագետների, նյարդաբանների, հոգեբանների և ուսուցիչների կողմից Սթենֆորդից, Հարվարդից, Օքսֆորդի համալսարանից և այլն: Երաժշտական ​​հետքեր աշխարհահռչակ արտիստներից։ Միացեք միլիոնավոր մարդկանց, ովքեր սովորում են մեդիտացիա անել Insight Timer-ի վրա՝ օգնելու հանգստացնել միտքը, նվազեցնել անհանգստությունը, կառավարել սթրեսը և խորը քնել:

Ամեն օր ավելացված 100+ նոր անվճար ղեկավարվող մեդիտացիաներով և քնի հետքերով՝ Insight Timer-ում ավելի շատ մեդիտացիա է իրականացվում, քան որևէ այլուր: Հիանալի է ինչպես սկսնակների, այնպես էլ փորձառու պրակտիկանտների համար:

ԱՆՎՃԱՐ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ.

* 100,000+ առաջնորդվող մեդիտացիաներ
* Ընտրեք ըստ ժամանակի կարճ մեդիտացիաների համար, երբ դուք գնում եք, ինչը կօգնի ձեզ ստեղծել ամենօրյա պարզ սովորություն
* Հազարավոր երաժշտական ​​հետքեր և շրջակա հնչյուններ՝ միտքը հանգստացնելու, կենտրոնանալու, ավելի լավ քնելու և հանգստանալու համար
* Անհատականացվող մեդիտացիայի ժամանակաչափ
* Հետևեք ձեր սիրելի ուսուցիչներին
* Հազարավոր քննարկումների խմբեր
* Վիճակագրություն և նշաձողեր՝ ձեր առաջընթացը հետևելու համար

SLEEP FOR INSIGHT ԺԱՄՉԻՉ

Պայքարո՞ւմ եք անքնության դեմ: Չե՞ք կարողանում հանգիստ քնել: Ցանկանու՞մ եք սովորել ավելի լավ քնել: Insight ժմչփն առաջարկում է հազարավոր անվճար երաժշտական ​​հետքեր, մեդիտացիաներ և պատմություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ քնել: Ստեղծեք քնելու և հանգստանալու լավագույն միջավայրը մեդիտացիայի միջոցով, բոլորի համար կա մի բան:

Sleep համար insight ժմչփի առանձնահատկությունները.
* Քնի երաժշտություն
* Ձայնային պատկերներ
* Քնելուց առաջ հեքիաթներ
* Քնի մեդիտացիաներ
* Քնի ռեժիմ բոլոր երաժշտության համար

Sleep for insight timer-ը նաև առաջարկում է մեդիտացիայի դասընթացներ քնի համար: Բարելավեք ձեր հարաբերությունները հանգստի և գիշերվա ընթացքում քնելու հետ մի շարք դասընթացների միջոցով, որոնք ձեզ սովորեցնում են, թե ինչպես կարելի է քնել առանց ջանքերի, հաղթահարել անքնությունը, քնելու մոտեցումը վերասահմանել, քնել մեդիտացիայով և շատ ավելին:

Թերթիր հայտնի թեմաները, ներառյալ.
* Խորը քնել
* Անհանգստության դեմ պայքար և սթրեսի նվազեցում
* Վերականգնման և կախվածությունների միջով անցնելը
* Ինքնասիրություն և կարեկցանք
* Կենտրոնացում և կենտրոնացում
* Առաջնորդություն
* Ավելի լավ հարաբերություններ
* Սիրառատ բարություն

Միացե՛ք մեդիտացիայի 11,000+ առաջատար ուսուցիչներին, երաժիշտներին և քնի փորձագետներին:

Կիրառեք մեդիտացիայի հետևյալ տեսակները.
* Աշխարհիկ մտածողություն
* Յոգա Նիդրա
* Ուշադիր քուն
* Բուդդայական մտածողություն
* Զեն
* Խորաթափանց մեդիտացիա
* Վիպասանա
* MBSR
* Քայլելու մեդիտացիա
* Շնչառական մեդիտացիա
* Կունդալինի յոգա
* Մետտա
* Advaita Vedanta
* Եւ շատ ավելի..

Միացեք խմբերին.
* Սկսնակների մեդիտացիա
* Քնի մեդիտացիա
* Պոեզիա
* Աթեիզմ
* Քրիստոնեություն
* Հինդուիզմ
* Տրանսցենդենտալ մեդիտացիա
* Եւ շատ ավելի..

ՎՃԱՐՈՎ ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆ - INSIGHT PREMIUM MEDITATION

Մենք ունենք մեկ կամընտիր ներծրագրային բաժանորդագրություն:

* 1000+ Դասընթացներ – Օգնում են ձեզ ավելի լավ քնել, զգալ ավելի երջանիկ և ավելի քիչ սթրես
* Լսեք անցանց (Լսեք մեդիտացիա և քնեք երաժշտություն անցանց)
* Ընդլայնված նվագարկիչ (կրկնել, արագ առաջ և ետ, վերցնել այնտեղ, որտեղ դադարեցրել եք)
* Բարձրորակ աուդիո