Այն, ինչ իրոք Booster- ը դարձնում է եզակի Շվեյցարիայում, մեր ստորագրությամբ մարզումն է. Lagree Fitness Method:
Այս մարզումը նման չէ ձեր երբևէ կատարած մարզման: Ինչպես ցանկացած HIIT մարզում, այն ինտենսիվ է, կալորիաներով այրվող (մինչև 500-800 կալորիա մեկ նստաշրջանում), մկանների դողում և վերնաշապիկների ցնցում, բայց ի տարբերություն այս մարզումների մեծ մասի, մկանների շնորհիվ այն ցածր ազդեցություն ունի և մարմնի համար անվտանգ: պիլատեսի տոնուսավորման սկզբունքները: Ըստ էության, «դա կարծես Crossfit- ը և Pilates- ն ունենան երեխա»:
Վերջին թարմացումը՝
03 ապր, 2024 թ.