Memento Mori: The Stoic Way

Ինչո՞ւ են ուրիշների կարծիքը և դատողությունը մեզ սթրեսի ենթարկում: Ինչու՞ են հասարակության համոզմունքներն ու պարտավորությունները մեզ խանգարում իրականացնելու մեր երազանքները: Ինչու՞ ենք մենք հետաձգում մեր կյանքի նպատակները: Memento Mori-ի հետ ձեռք բերեք ստոիկ ուժը ձեր լավագույն եսը լինելու համար: Ոչ միայն ստոյական փիլիսոփայության մեկ այլ հավելված, այն ձեր բոլորը մեկ գործիքակազմն է՝ սովորելու, պլանավորելու, հասնելու և արտացոլելու համար: Ստեղծեք լիարժեք և երջանիկ կյանք ստոիցիզմի հավերժական իմաստությամբ:

ՊԱՐԶ. ԳԻՏԱԿԱՆ. ԱԶԴԵՑՎԱԾ.
«Memento Mori», նշանակում է «Հիշիր, որ պետք է մեռնես»: Բացասական է թվում, բայց խթան է հանդիսացել այնպիսի մեծ մարդկանց համար, ինչպիսիք են Սթիվ Ջոբսը, Նելսոն Մանդելան և Հռոմի կայսր Մարկուս Ավրելիուսը: Ինչո՞ւ: Ինչպես ասաց Ավրելիուսը, «Դուք կարող եք հեռանալ կյանքից հենց հիմա: Թող դա որոշի, թե ինչ եք անում, ասում և մտածում»:

Memento Mori-ն միտքը հանգստացնելու, անսասան մտածելակերպ կառուցելու և դրական հեռանկարը բարելավելու ձեր ստոիկ միջոցն է: Դուք կարող եք գրել օրագիր և օրագիր, հետևել նպատակներին, կառավարել առաջադրանքները, կարդալ ստոյական գրքեր և մեջբերումներ, խորհել շնչառական վարժություններով և կատարել ստոիկ մտածելակերպի վարժություններ: Այս ամենը ոգեշնչող տեսարաններով և երաժշտությամբ կբերի ձեր հոգեկան բարեկեցությանը 😊

Memento Mori-ի կենտրոնական տեղն է ՄԱՀԻ ԺԱՄացույցը և ԶՐՈՒՅՑԸ ՍՏՈԻԿՆԵՐԻ ՀԵՏ: Ժամացույցը ձեզ երախտապարտ է դարձնում ձեր գոյության համար: Դուք հարգում եք ժամանակը և դադարում վատնել այն ուրիշներին հաճոյանալու և ձեր վերահսկողությունից դուրս գտնվող գործոնների մասին հոգալու համար: Իսկ «Զրուցեք ստոյիկների հետ» ձեր չատող չաթբոտն է, որի հետ կարող եք զրուցել 24x7 և քննարկել ստոյական գաղափարներ օգնության համար:

MEMENTO MORI-ն ՔԵԶ ՀԱՄԱՐ Է, ԵԹԵ ԴՈՒ ԿԵՍ
- Կյանքի ելեւէջներից լարված
- Պայքար հոգեկան առողջության դեմ՝ չնայած մեդիտացիային
- Շեղված է առաջադրանքներից և կյանքի մեծ նպատակներից
- Հետաքրքրված եք ստոիցիզմով, որպեսզի ապրեք ձեր լավագույն կյանքը
- Հոգնել եք մի քանի հավելվածներ օգտագործելուց՝ օրագրման, նպատակների և մոտիվացիայի համար
- Ստոյիկ ընկերոջ որոնում առանց դատաստանի զրուցելու համար

ԻՆՉՈՒ ՍՏՈԻԿԱԶՄ.
Ստոյիցիզմը դարավոր փիլիսոփայություն է, որը կատարելագործվել է այնպիսի մեծ մարդկանց կողմից, ինչպիսիք են Մարկուս Ավրելիուսը, Սենեկան, Էպիկտետը, Զենոնը և այլն: Այն հայտնի է կյանքի գործնական ձևով և կայուն հոգեկան հանգստությամբ։ Իմաստի և երջանկության որոնման մեջ ստոիկ փիլիսոփայությունը դարեր շարունակ առաջնորդել է մարդկանց:

Ստոյական փիլիսոփայության հիմնական գաղափարն է լավագույնս օգտագործել այն, ինչ ձեր վերահսկողության տակ է, և թույլ չտալ, որ որևէ դրսից ձեզ անհանգստացնի, օրինակ՝ կարծիքները, եղանակը և այլն: Այն վերասահմանում է երջանկությունը որպես ներքին վարժություն, որը բխում է ցանկությունների, մտքերի և գործողությունների հավասարակշռությունից: Ինչպես Նասիմ Թալեբն է ասում, «Սթոիկը վերաբերմունք ունեցող բուդդիստ է»:

Ժամանակակից ժամանակներում ստոիցիզմը ընդունվել է հոգեբանական թերապիաներում, ինչպիսիք են Կոգնիտիվ վարքագծային թերապիան (CBT), ինչպես նաև առաջնորդության բազմաթիվ դասընթացներ, քանի որ այն օգնում է մեզ հասկանալ և կարգավորել զգացմունքները: Առաջնորդների փիլիսոփայությունը, ստոիցիզմը օգնում է ձեզ դառնալ անվախ, բարի, պատասխանատու և քննադատական ​​մտածող:

ԿԱՐԵՎՈՐ ՄԱՍԵՐ
- Մահվան ժամացույց. երախտագիտություն կյանքի համար և հարգանք ժամանակի նկատմամբ
- Զրուցեք Stoics-ի հետ. ոչ դատող AI չաթ-բոտ, որի հետ կարող եք խոսել 24x7
- Նպատակներ. Կենտրոնացած մնացեք ձեր երազանքների վրա
- Առաջադրանքների կառավարիչ. պլանավորեք ձեր գործողությունները և հետևեք առաջընթացին
- Ստոիկ վարժություններ. Մտածողության վարժություններով ձևավորեք կարգապահ սովորություններ և իմաստալից կյանք
- Ուղղորդված ամսագրեր. կազմակերպեք ձեր կյանքն ու մտքերը երախտագիտության օրագրի, կյանքի պատմությունների օրագրի և մեջբերումների արտացոլումների միջոցով
- Սյուրռեալիստական ​​պահեր. հանգստացնող փորձառություններ խաղաղ երաժշտությամբ և բնական լանդշաֆտներով
- Շնչառական վարժություններ. Հեշտ գիտական ​​մեդիտացիաներ էներգիայի, կենտրոնացման կամ մտավոր խաղաղության համար
- Stoic Books. Ստեղծեք աճի մտածելակերպ ստոյական փիլիսոփայության դասական գրքերով
- Ստոիկ մեջբերումներ. մոտիվացիա ստոիկ մեջբերումներով և գաղափարներով
- Հուշեր. Վերանայեք ձեր հին ամսագրերը, մեջբերումները, ստոիկ վարժությունները և նպատակները: Ինքնասիրություն անցյալի վրա՝ ապագա ուղղությունը պլանավորելու համար

Մենք հարգում ենք ձեր գաղտնիությունը՝ տալով ամբողջական վերահսկողություն տվյալների, ծանուցումների և զրոյական գովազդի նկատմամբ:

ԵՂԻՐ ՔՈ ԼԱՎԱԳՈՒՅՆԸ: ԵՂԻՐ ԱՆՍԱՀՄԱՆ։
Բավական է միայն գոյություն ունենալ: Ժամանակն է իսկապես կենդանի լինել: Ինչպես ասաց Էպիկտետոսը, «Որքա՞ն եք պատրաստվում սպասել, նախքան ձեզ համար լավագույնը պահանջելը»: