Wise@Work

Իմաստուն @ Work- ը աշխատանքի 1-ին ուղենիշն է աշխատելու համար: Միացեք օգտագործողների մեր համայնքին և փորձեք ավելի հանգիստ, ավելի արդյունավետ աշխատանքային օրեր ՝ առաջնորդվող խորհածությունների և մտածողունակության տեխնիկայի միջոցով: Մեր կարճ ուսուցման և պրակտիկայի մոդուլները նախատեսված են աշխատանքի համար և ձեզ կպահեն կենտրոնացած, էներգիայով և պակաս սթրեսով ձեր աշխատանքային օրվա ընթացքում:

Իմաստուն @ Work- ը կատարյալ մտածողության և խորհրդածման ծրագիր է աշխատանքի համար: Մեր գրադարանն ընդգրկում է հարյուրավոր պրակտիկա, որոնք ընդգրկում են թեմաներ, ինչպիսիք են սթրեսը թեթևացնելը, ճկունությունը, զգացմունքային հետախուզությունը և խելամիտ ղեկավարությունը, որոնք նախատեսված են ձեզ համար `աշխատանքում սթրեսը և անհանգստությունը կառավարելու և արտադրողականությունը խթանելու համար:

Աշխատանքի դժվարին իրավիճակների բախո՞ւմ եք: Մեր ծրագիրը հնարավորություն է տալիս ըստ պահանջի մուտք գործել խորհրդածող նստաշրջաններ, որոնք հատուկ կառուցված են աշխատանքի մարտահրավերների համար, ինչպիսիք են հանրային խոսքը, որոշումների կայացումը, ժամկետները, դժվար զրույցները և այլն:

Մշակված և ղեկավարվելով բարձրակարգ մարզիչների և փորձագետների կողմից, մեր առաջնորդվող մեդիտացիայի նստաշրջանները սովորաբար մատչելի են 5, 10, 15 և 20 րոպե տևողությամբ, որպեսզի կարողանաք հարմարեցնել նրանց ՝ ձեր աշխատանքային գրաֆիկը համապատասխանելու համար:

Հետաքրքրվա՞ծ եք ավելին, քան պարզապես խորհրդածություններ: Մեր ուսումնական մոդուլները ձեզ ուղեղի գիտություն են սովորեցնում բազմաթիվ մտայնության հայեցակարգերի և գործելակերպի ետևում, որոնք բարելավում են աշխատանքի կատարումը, որպեսզի կարողանաք ավելի լավ հասկանալ և կիրառել դրանք `աշխատավայրում նպատակները պարզելու համար:

Մենք անընդհատ ընդլայնում ենք մեր գրադարանը նոր ուսումնական շարքերով և պրակտիկայով ամեն ամիս:

Հետևեք ձեր առաջընթացին ՝
• Մեդիտացիայի րոպեներ
• Ամենօրյա տողեր
• Իրականացման մակարդակներ
• Apple Health - Իմաստուն @ Work- ը ավտոմատ կերպով խնայում է ձեր խորհրդածության րոպեները Apple Health- ին

Մտածմունքն աշխատանքային թեմաներում ներառում է.
• Սթրեսի և անհանգստության կառավարում
• ճկունություն
• Զգացմունքային հետախուզություն
• Իմաստուն ղեկավարություն
• Կիզակետում և համակենտրոնացում
• Ստեղծագործություն
• Երջանկություն
• հաղորդակցություն
• Համագործակցություն և թիմային աշխատանք
• Աշխատել կյանքի հավասարակշռությունը
• Հարաբերություններ
• մարմնի սկանավորում
• Ինքնաճանաչում
• Բաց մոնիտորինգ
• քնել

Եվ շատ ավելին ՝ ձեր աշխատանքային օրը երջանիկ և առողջ դարձնելու համար:


Մեդիտացիայի առավելությունները.

Գիտությունը մեր մոտեցման առաջնագծում և սրտում է: Մենք ինտեգրում ենք վերջին հետազոտական ​​պատկերացումները մեդիտացիայի և մտավորականության թեմաների վերաբերյալ `տեղեկացնելու մեր պրակտիկային և ուսուցման դասընթացներին:

Գիտական ​​ապացույցները ցույց են տալիս, որ մտածողությամբ զբաղվելը դրականորեն կարող է ազդել ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական առողջության վրա: Օրինակների առավելությունները ներառում են սթրեսի նվազում, կենտրոնացվածության և արտադրողականության բարելավում և ավելի լավ քնել:


ԵՆԹԱԿԱ ԳՆՈՒՄԸ ԵՎ Պայմանները
Wise @ Work- ը առաջարկում է բաժանորդագրման բաժանորդագրման երկու պլան.
• ամսական $ 10,99
• տարեկան 94,99 դոլար


Վճարը գանձվում է ձեր iTunes հաշվին `գնման հաստատմամբ: Բաժանորդագրումը ինքնաբերաբար կվերականգնվի, եթե ավտոմատ նորացումը անջատված է ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Վերականգնման համար հաշիվը գանձվում է ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առաջ 24 ժամվա ընթացքում `$ 10,99 / ամիս կամ 94,99 դոլար / տարեկան: Կարող եք կառավարել ձեր բաժանորդագրությունը և ցանկացած պահի անջատել ինքնաբերաբար թարմացումը iTunes- ի ձեր հաշվի կարգավորումներից, բայց վերադարձի գումարը չի տրամադրվի ժամկետի ցանկացած չօգտագործված մասի համար: Անվճար փորձաշրջանի ցանկացած չօգտագործված մասը կզրկվի բաժանորդագրությունից գնելու ժամանակ:


Այս գները նախատեսված են Միացյալ Նահանգների հաճախորդների համար: Այլ երկրներում գները կարող են տարբեր լինել, իսկ փաստացի վճարները կարող են փոխարկվել ձեր տեղական արժույթ ՝ կախված բնակության երկրի:


Հարց կամ կարծիք: Կապվեք մեզ հետ [email protected] կայքում:


Մեր ծառայության պայմանների և գաղտնիության քաղաքականության մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար կարող եք այցելել ՝
• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/