Noom: Weight Loss & Health

ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ NOOM-ը

Հոգեբանություն. Մեր ուսումնական ծրագիրն օգտագործում է ապացույցների վրա հիմնված մոտեցումներ և գիտականորեն ապացուցված սկզբունքներ, ինչպիսիք են ճանաչողական վարքագծային թերապիան (CBT)՝ օգնելու մարդկանց ուշադրություն դարձնել, քաշ կորցնել և կառուցել առողջ կայուն սովորություններ, որոնք տևում են ողջ կյանքի ընթացքում:

Տեխնոլոգիա. մենք անընդհատ նորարարում և ճշգրտում ենք մեր հարթակը, որպեսզի մեր օգտատերերը (մենք սիրում ենք նրանց անվանել Noomers) հասանելիություն ունեն շուկայում ամենաարդյունավետ առողջապահական, սնուցման և մարզչական գործիքներին, որոնք համապատասխանում են նրանց ապրելակերպին:

Մարդկային մարզում. Նոմերսը կարող է ընտրել մեր հազարավոր մարզված ֆիթնեսի և սնուցման մարզիչներից մեկի հետ, ովքեր օգնում են նրանց ուղղորդել քաշի կորստի և գիտակցության ճանապարհորդության ընթացքում՝ տրամադրելով իրենց նպատակներին հասնելու համար անհրաժեշտ աջակցությունը:

NOOM ՔԱՇ
Բացահայտեք քաշի կորստի մեթոդները, որոնք աշխատում են ձեզ համար և երկարաժամկետ պահում քաշը: Մենք կօգնենք ձեզ ավելի լավ հասկանալ սննդի, սննդի և կալորիաների հետ ձեր հարաբերությունները, ինչպես ավելի ուշադիր լինել ձեր ապրելակերպի սովորությունների նկատմամբ և ձեզ գիտելիքներ և աջակցություն կտրամադրենք առողջ, երկարատև ապրելակերպի փոփոխությունների համար:

ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
- Անհատականացված խորհուրդներ, մարզիչների շաբաթական պատկերացումներ, կարծիքներ ձեր սննդի ընտրության վերաբերյալ և այլն, որոնք նախատեսված են օգնելու ձեզ հասնել ձեր առողջության, ֆիթնեսի և քաշի կորստի նպատակներին:
- 10 րոպեանոց ամենօրյա դասեր, որոնք օգնում են ձեզ առողջ սովորություններ զարգացնել:
- Սննդի բազմազան տվյալների բազա՝ ավելի քան 1 միլիոն սկանավորվող շտրիխ կոդերով:
- Առողջությանը հետևող գործիքներ, ինչպիսիք են քաշի գրանցումը, ջրի և կալորիաների հետևումը և քայլերի հաշվարկը:
- Հարյուրավոր առողջարար, պարզ ցածր կալորիականությամբ բաղադրատոմսեր, որոնք ձեզանից չեն պահանջում սահմանափակել ձեր սննդակարգը:

ՆՈՒՄ ՏՐԱՄԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ
Կառավարեք ամենօրյա սթրեսը, անհանգիստ մտքերը և կիրառեք ուշադրությունը: Մենք քայլ առ քայլ կուղղորդենք ձեզ դեպի հոգեկան առողջություն և կօգնենք ձեռք բերել զգացմունքային իրազեկություն
ապրել ձեր ամենաերջանիկ կյանքը:

ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
- Անհատականացված խորհուրդներ և ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել մարտահրավերները: Մենք այստեղ ենք՝ աջակցելու և քաջալերելու ձեզ ամեն քայլափոխի:
- 10 րոպե տևողությամբ ամենօրյա դասեր, որոնք օգնում են ձեզ զարգացնել հաղթահարման մեխանիզմները և զարգացնել ճկունություն:
- Մտածողության վրա հիմնված մի շարք տեխնիկա և հմտություններ, որոնք դուք կարող եք անմիջապես կիրառել գործնականում:
- Տրամադրության գրանցում, որպեսզի ավելի լավ հասկանաք ձեր մոտիվացիան, տրամադրությունները և չափեք առաջընթացը:

Պատրա՞ստ եք միանալ միլիոնավոր այլ Noomers-ին և վերահսկել ձեր առողջությունը: Գրանցվեք Noom-ում այսօր և գտեք ձեր ապրելակերպը փոխելու շարժառիթը և այն երկարատև դարձնելու համար:

CCPA-ի համար. «Մի վաճառիր» քաղաքականությունը Կալիֆորնիայի բնակիչների համար, խնդրում ենք այցելել https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/