Kalorické Tabulky

Կալորիական աղյուսակներ - նիհարել և հաշվել կալորիաները: Հետևեք ձեր սննդակարգին և մարզվեք Calorie Table հավելվածի միջոցով:

☝️Կալորիական աղյուսակները հնարավորություն են տալիս օրական գրանցել էներգիայի ընդունման և ծախսերի քանակը՝ գրանցելով մենյուում կերած բոլոր սնունդը և կատարվող ֆիզիկական գործունեությունը: Հավելվածն առաջարկում է առաջարկվող էներգիայի հաշվեկշռի հաշվարկ կալորիաներով (կկալ) կամ կիլոջոուլներով (կջ):

💪Քաշը կորցնելը, մկանների ավելացումը կամ ցանկացած դիետա կարող է ավելի արդյունավետ լինել, եթե վերահսկեք ձեր ամենօրյա ընդունումը, արտադրանքը և սննդային արժեքները: Կալորիականության աղյուսակները կսովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես նիհարել կամ մկաններ հավաքել՝ առողջ սնվելիս՝ առանց արմատական ​​սահմանափակումների, խիստ դիետաների կամ սովի:

✔️Մաքրել ընտրացանկը
Առողջ քաշի կորստի ողջ դիմումը չեխերեն է։ Այն թույլ է տալիս գրել մենյու, հաշվել սննդի կալորիաները, ստուգել սննդի սննդային արժեքները և այլն: Գրեք մենյու, պահպանեք ձեր սիրած ուտելիքներն ու բաղադրատոմսերը:

✔️Սննդի տվյալների շտեմարան
Հավելվածն օգտագործում է Չեխիայի Հանրապետությունում առկա մթերքների էներգիայի և սննդային արժեքների ամենօրյա թարմացված տվյալների բազա: Ուտած մթերքները կարող են նաև պահպանվել՝ սկանավորելով դրանց փաթեթավորման շտրիխ կոդը:

✔️Ոգեշնչող բաղադրատոմսեր սննդային արժեքներով
Այստեղ դուք կգտնեք բլոգերների և օգտատերերի բաղադրատոմսեր: Դուք կտեսնեք դրանց կալորիականությունը և ինչ սննդանյութեր են դրանք պարունակում։ Դուք կարող եք դիտել բաղադրատոմսերը և ավելացնել դրանք ձեր մենյու մեկ սեղմումով:

✔️Միացում սպորտային հավելվածների հետ
Կալորիականության աղյուսակները կարող են միացվել այլ սպորտային հավելվածների (Google Fit, Samsung Health և Garmin): Սա էլ ավելի արագ և հեշտ կդարձնի գրելը:

✔️Հետևեք ձեր քաշին և չափումներին
Կալորիականության աղյուսակները կօգնեն ձեզ վերահսկել ձեր քաշը, վերահսկել ձեր չափումները, ինչպիսիք են գոտկատեղի շրջագիծը, մարմնի ճարպի տոկոսը և այլն, որպեսզի կարողանաք վերահսկել ձեր առաջընթացը:

✔️Գործնական շարժական օգնական
Հավելվածը կդառնա սննդի, գործունեության և վերահսկվող տվյալների ձեր շարժական օրագիրը առողջ քաշի կորստի, դիետաների և սպորտի համար: Այն կարող եք օգտագործել նաև սննդի սննդային արժեքները ստուգելու համար, տեղեկություններ կստանաք վիտամինների, հանքանյութերի կամ E-ի մասին:

✔️Պրեմիում բաժանորդագրություն
Ձեր պրեմիում բաժանորդագրությունը կհեռացնի գովազդը ամբողջ հավելվածում: Այն կառաջարկի շաքարի, աղի, կալցիումի, հագեցած ճարպաթթուների և PHE-ի մոնիտորինգի հնարավորություն: Այն ցույց կտա մենյուի մանրամասն վերլուծություն ցանկացած ժամանակաշրջանի համար: Բացի այդ, այստեղ դուք կգտնեք իրական օգտատերերի ընտրանքային ընտրացանկերը, ովքեր կարողացել են նիհարել Կալորիականության աղյուսակներով՝ հաջողակ սնունդ:

Հավելվածին անհրաժեշտ է ինտերնետ կապ իր գործունեության համար: Պահպանված տվյալները կարող են հասանելի լինել նաև KalorickeTabulky.cz կայքի վեբ տարբերակի միջոցով: Ձեր, հաճախորդի կամ բժշկի համար կազմված մենյուն, հետևաբար, միշտ հասանելի է:

Խելացի ժամացույցների տարբերակը (Wear OS) թույլ է տալիս վերահսկել գրանցված արժեքները։ Այն գործարկելու համար ձեզ հարկավոր է բջջային հավելված: