Fit mit Babybauch - Schwanger

Հղիության կատարյալ վարժություններ և ծննդաբերության նախապատրաստում. մշակվել է THE mommy fitness փորձագետ Յանա Վետերաու-Կլիբիշի և մանկաբարձուհի Կատարինա Հյուբների կողմից, խորհուրդ է տրվում familie.de-ի կողմից:

Հղիության այս վարժությունը ծննդաբերությանը նախապատրաստվելու լավագույն միջոցն է։ Նուրբ ֆիթնես վարժություններ, որոնք բարձրացնում են ձեր ինքնազգացողությունը և նպաստում ձեր երեխայի առողջությանը` հիանալի տնային մարզումներով: մարզվել տանը Կատարեք ձեր հղիության վարժությունները տանը:

Վերացրեք հղիության բնորոշ ախտանիշները կամ խուսափեք դրանցից հենց սկզբից: Ամրապնդեք ձեր մեջքը և կոնքի հատակը, նրբորեն մարզվեք և կայունացեք՝ հղիության վարժություններով տանը, ձեր սեփական չորս պատերում:

Ծննդաբերության հատուկ շնչառական տեխնիկայի օգնությամբ դուք կարող եք օպտիմալ կերպով պատրաստվել մեծ օրվան:

110 ՐՈՊԵ Հղիության մարմնամարզություն ՄԱՍՆԱԳԵՏՆԵՐԻ ԿՈՂՄԻՑ.
- Երկու 45 րոպե տևողությամբ տնային մարզումներ 1-ին և 2-րդ եռամսյակների համար

- Վարժություններ՝ զգալու և մարզելու կոնքի հատակը / կոնքի հատակի մարզումը

- 10 րոպեանոց մարզումներ մինչև հղիության 25 շաբաթը ներառյալ

- Կարճ ծրագիր ամբողջ հղիության համար

- Շնչառական վարժություններ զուգընկերոջ հետ

Հղիության այս մարմնամարզությունը մշակվել է մանկաբարձուհի Կատարինա Հյուբների և ֆիզիոթերապևտ և մայրիկի ֆիթնեսի փորձագետ Յանա Վետերաու-Կլիբիշի կողմից և առաջարկվում է familie.de-ի կողմից:

Կատարինա Հյուբները (ծնվ. Վերներ) մանկաբարձուհի է և երկու երեխաների մայր։ Նա հրատարակել է բազմաթիվ նախածննդյան և հետծննդյան ծրագրեր, ինչպես նաև հղիության հրաշալի ալբոմ՝ որպես գիրք: Նրա համար շատ կարևոր են շնչառական տեխնիկան հատկապես ծննդաբերության համար։

Երկու երեխաների մայրը՝ Յանա-Վետերաու-Կլիբիշը, մոր ֆիթնեսի փորձագետն է և 2001 թվականից մասնագիտացել է հղիության մարմնամարզության և հետծննդյան մարմնի մարզումների մեջ: Նրա ֆիթնեսի դասընթացներն այժմ հասանելի են ողջ Գերմանիայում: Fit mit Babybauch-ում Յանան ինքը 7 ամսական հղի է իր առաջին դստեր հետ:

ՁԵՐ ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
- Տնային մարզումներ / տեսանյութեր իրական ժամանակում
- Հեռարձակեք տեսանյութերը ձեր հեռուստացույցին Apple TV-ով
- Հարմար է սկսնակների և առաջադեմ օգտվողների համար
- Ամբողջ կյանքի հասանելիություն Fit with Baby Bump բովանդակությանը
- Փակ Fit mit Babybauch ֆեյսբուքյան խումբ այլ հղիների հետ փոխանակման համար
- Մարզումների/հղիության մարմնամարզության վարժությունները կարող են իրականացվել ցանկացած վայրում, ձեզ հարկավոր չեն որևէ սարք կամ օժանդակ միջոց, ոչ մի սարքավորում:

Հարցեր ունե՞ք հավելվածի վերաբերյալ: Գրեք մեզ [email protected] հասցեով