Պարանոցի և մեջքի ցավի ակնթարթային թեթևացում։ Ուղղեք ձեր կեցվածքը պարզ վարժությունների և ձգումների միջոցով: ✔️

Ստեղծված է կեցվածքը շտկող մասնագետների կողմից

👉Ճիշտ կեցվածքը կարևոր է ձեր ընդհանուր առողջության և ինքնազգացողության համար։ Ձեր մարմինը կարող է օպտիմալ գործել միայն այն դեպքում, եթե ունեք ճիշտ գլխի դիրք և ընդհանուր առմամբ լավ կեցվածք: Ձգումը և ճկունությունը կենսական նշանակություն ունեն ձեր բարեկեցության համար, և դրանք կարող են անչափ օգնել ձեր պարանոցի և մեջքի ցավին: ✔️

👉Գլխի ճիշտ կեցվածքը կնվազեցնի պարանոցի ցավը: Մեր հավելվածը հիանալի է որպես պարանոցի ցավի բուժում հատուկ վարժություններով և ձգումներով՝ բարելավելու կեցվածքը: ✔️

👉Ցանկանու՞մ եք ունենալ կատարյալ կեցվածք։ Իսկ եթե մենք ձեզ ասենք, որ դուք կարող եք դա ունենալ: Պարզ վարժություններով և ձգումներով՝ առանց սարքավորումների: Text Neck հավելվածը կառաջնորդի ձեզ: 👍 Ներբեռնեք այն հիմա և սկսեք բարելավել ձեր կեցվածքն այսօր: ✔️

👉Դրա հիմնական պատճառները համակարգչի երկարատև օգտագործումն են՝ տեխնոլոգիական պարանոցը, ուսումնասիրելը՝ գլուխդ առաջ պահելով, երկար ժամանակ դեպի վեր նայելով սմարթֆոնին, տեքստային պարանոց կամ ցանկացած այլ։ կեցվածքներ, որոնք ստիպում են ձեր գլուխը թեքվել առաջ կամ թեքվել:

👉 Խնդրի մասին տեղյակ լինելը առաջին քայլն է վատ կեցվածքը շտկելու համար։ Մենք կօգնենք ձեզ որոշել, թե որն է խնդիրը և ինչպես շտկել այն: Վզի ձգումները և վարժությունները կօգնեն ձեզ վերականգնել ձեր պարանոցի դիրքի և ճիշտ կեցվածքի վերահսկողությունը:

👉Դուք կարող եք ընտրել կին և տղամարդ մարզիչների միջև՝ ձեզ առաջնորդելու մեր դիմումում: Պարանոցի վատ կեցվածքը ուսի լարվածության, մեջքի ցավի և պարանոցի ցավի հիմնական պատճառներից մեկն է: ✔️



👉Կեցվածքի վերլուծություն - Ստուգեք ձեր կեցվածքը մեր հարցաշարի և թեստի միջոցով: Հետևեք ձեր առաջընթացին:

👉Կեցվածքի հիշեցում – Մեր խելացի ծանուցումներով դուք կարող եք ստեղծել հատուկ հիշեցումներ: Ձեր գլխի դիրքը պետք է լինի ձեր առաջնահերթությունը, առողջ մեջքը որոշիչ է ձեր ընդհանուր առողջության համար:

👉Մենք ձեզ ցույց կտանք Ինչպես շտկել գլխի առաջ կեցվածքը՝ «Տեքստային պարանոցը» գիտականորեն ապացուցված մեթոդներով: Մեր հատուկ վարժությունները առաջնորդվող մարզումներով կատարյալ միջոց են, որոնք կօգնեն ձեզ բարելավել կեցվածքը: Բոլոր վարժությունները հեշտ և անվտանգ են, և ձեզ հարկավոր է ընդամենը 5-8 րոպե ձեր ժամանակից: Վերապատրաստման ծրագրերը հիմնված են դինամիկ և ստատիկ վարժությունների և մեջքի և պարանոցի ձգումների վրա՝ ճիշտ և առողջ կեցվածքը զարգացնելու համար: ✔️

👉Մարմնի վերին հատվածը ձգվում է, որը հատուկ նախագծված է որպես ճկուն վարժություն:

👉 Մեջքի մկանների ամրացումը կօգնի թե՛ լորդոզին, թե՛ կիֆոզին։ Ձեր մեջքի ցավի թեթևացումը պետք է լինի ձեր առաջնահերթությունը, սկսեք օգտագործել մեր հավելվածն այսօր: ✔️

👉Ուղղիչ վարժությունները զուգակցված ձգումների հետ կօգնեն վերացնել գլխի առաջ կեցվածքը, պարանոցի ցավը և մեջքի ցավը: ✔️

👉Գլխի առաջ կեցվածքի ամենամեծ խնդիրն այն է, որ երբ ձեր գլուխը առաջ է քաշվում, լրացուցիչ ճնշումը պարանոցի, ուսերի և մեջքի վրա կտրուկ բարձրանում է՝ առաջացնելով հյուսվածքների լուրջ վնաս: Յուրաքանչյուր սանտիմետրի համար ձեր գլուխը իր բնական դիրքից առաջ է մղվում, այն ավելացնում է ևս 10-12 լբ սթրես ձեր պարանոցին, ուսին, մեջքին և, ի վերջո, ողնաշարին: ✔️

Գլխի առաջ կեցվածք Ախտանիշներ.

❌ Մեջքի ցավեր
❌ Պարանոցի ցավ
❌ Քրոնիկ պարանոցի ցավ
❌ Սահմանափակ շնչառություն
❌ Գլխացավեր և միգրեն
❌ Անքնություն
❌ Քրոնիկ հոգնածություն
❌ Տրամադրության փոփոխություններ
❌ Ձեռքերի, ձեռքերի և մատների թմրություն և քորոց
❌ Կուզիկ
❌ Կծկված նյարդ վզի հատվածում
❌ Ուսի վատ կեցվածք.

Մենք կարող ենք օգնել ձեզ։

✅
👉Վզի մկանների ցավի թեթևացում – Մեջքի և պարանոցի մկանները պատասխանատու են լարվածության համար, որը հաճախ հանգեցնում է պարանոցի ցավոտ, կոշտության: Վերապատրաստման ծրագրի վերջում մեր ձգումները կթեթևացնեն ցավը: Պարանոցի սպազմը կարող է առաջանալ պարանոցի վատ կեցվածքից, սպազմը կարող է նույնիսկ գլխացավ առաջացնել:

👉Այս հավելվածը ստեղծվել է բժշկության և ֆիզիոլոգիայի տարիների գիտական ​​հետազոտությունների հիման վրա: Պարանոցի մարզումները ուղղված են գլխի դիրքի բարելավմանը և ցավազրկմանը:

👉Մեր մարզումների ծրագիրը օպտիմալ է ձեր առողջության և ձեր գլխի կեցվածքի ուղղման համար, սկսեք այն որքան հնարավոր է շուտ և վայելեք բոլոր առավելությունները, որոնք տալիս է լավ կեցվածքը: ✔️