Height Increase Workout

Ցանկանու՞մ եք բնականորեն բարձրացնել ձեր հասակը և բարձրահասակ դառնալ: Հետևեք մեր հասակի բարձրացման մարզմանը՝ ձեր հասակի բարձրացման ճանապարհորդությունը հարթելու համար: (Նախատեսված է 13+ տարեկանների համար)

Մեր հավելվածը կօգնի ձեզ բարձրացնել հասակը նույնիսկ 18-ից հետո և կդարձնի ձեզ ավելի գրավիչ տեսք՝ ձեր ինքնավստահությունը բարձրացնելու համար:

Հասակի 60%-ը որոշվում է ծնողներից ժառանգած գեներով, սակայն դրա 40%-ի վրա ազդում են արտաքին գործոնները, այդ թվում՝ սնունդը, վարժությունը և քունը։ Այս գիտության վրա հիմնված հավելվածը տրամադրում է հասակի բարձրացման արդյունավետ վարժություններ, դիետայի պլաններ և հասակի բարձրացման խորհուրդներ: Դուք կարող եք առավելագույնի հասցնել ձեր հասակը տանը և ստանալ ավելի լավ կազմվածք շաբաթների ընթացքում:

Բոլորի համար
- Արական Իգական
- Պատանիներ և մեծահասակներ

Բարձրացրեք հասակի մարզումները
- Բոլոր մարզումները նախագծված են պրոֆեսիոնալների կողմից
- Հեշտ հասկանալի անիմացիա և վիդեո ուղեցույց
- Արդյունավետ ձգվող վարժություններ, յոգա, աերոբիկ վարժություններ և այլն
- Արագ մարզում, օրական ընդամենը 8-14 րոպե

Դիետայի պլան
- Ամենօրյա դիետայի պլանը նպատակ ունի բարձրացնել ձեր հասակը առավելագույնի հասցնելու ձեր հնարավորությունները
- Առաջարկեք տարբեր սննդանյութերով հարուստ սնունդ (կալցիում, սպիտակուց, վիտամիններ) հասակի աճի համար

Բարձրության բարձրացման հուշում
- Օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արագ հասնել ձեր նպատակին
- Խորհուրդներ սննդի, վարժությունների, կեցվածքի, հագնվելու և այլնի վերաբերյալ

Քնի հետագծում բարձրության աճի համար
- Սահմանեք քնի նպատակային տեւողությունը՝ բավարար քուն ստանալու համար
- Գրանցեք ձեր ամենօրյա քնի ժամանակը
- Հետևեք ձեր քունին գրաֆիկով

Հատկություններ
- Բարձրության բարձրացում դեռահասների և մեծահասակների համար
- Արդյունավետ և գիտական ​​բարձրության աճի մարզումներ
- Սննդային առաջարկներ
- Հասակը բարձրացնելու խորհուրդներ լավագույն ձևով բարձրանալու մասին
- Շաբաթների ընթացքում ականատես եղեք ձեր առաջընթացին
- Անհատականացրեք ձեր սեփական մարզումների պլանը
- Հետևեք ձեր քունին գրաֆիկներով
- Հեշտությամբ մարզվեք տանը կամ ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի
- Սահմանեք ամենօրյա հիշեցում, որը դրդում է ձեզ մարզվել

Մարզումներ տանը
Հնարավոր է բարձրացնել հասակը ապացուցված բարձրահասակ վարժություններով: Այս ֆիթնես հավելվածը հատուկ նախագծված է ձեզ համար, որպեսզի դուք բնականաբար սանտիմետրեր ավելացնեք տանը վարժություններով: Այս հավելվածում բարձրության բարձրացման վարժությունը հիմնված է գիտության վրա և ապացուցված է միլիոնավոր օգտատերերի կողմից: Օգտագործեք այս հասակի բարձրացման հավելվածը՝ հասակը բարձրանալու և ձեր երազած մարմինը ստանալու համար:

Կարճ վարժություններ
Փնտրու՞մ եք հասակի բարձրացման հավելված՝ տանը մարզվելու համար: Մենք տրամադրում ենք ձեզ կարճ և արդյունավետ վարժություններ տնային վարժությունների այս հավելվածում, որոնք կօգնեն ձեզ մարզվել տանը և աճել հասակով:

Բարձրահասակ վարժություններ բոլորի համար
Այս հավելվածն ունի հասակի բարձրացման պարզ և արդյունավետ վարժություն: Անկախ նրանից, թե դուք տղամարդ եք, թե կին, դուք միշտ կարող եք գտնել հասակի բարձրացման վարժություններ, որոնք համապատասխանում են ձեզ: