Lose Weight App for Men
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,9star
2,27 մլն կարծիք
100 մլն+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Քաշի կորստի լավագույն հավելվածը տղամարդկանց համար `ճարպ այրելը և նիհարելը տանը : Superարպի այրման գերհզոր վարժությունների շնորհիվ կարող եք կորցնել որովայնի ճարպը, վերացնել տղամարդու կոճղերը , կորցնել սիրո բռնակները: Հետևե՛ք 30-օրյա պլանին և օրվա ընթացքում պարզապես 5-10 րոպե նիհարելու և պիտանի մնալու համար:
ցածր ազդեցության տարբերակը տրամադրված է, բարեկամական այն մարդկանց համար, ովքեր ավելաքաշ են կամ համատեղ խնդիրներ ունեն: Ոչ մարզադահլիճ, սարքավորում չկա >>, պարզապես անհրաժեշտ է օգտագործել ձեր մարմնի քաշը ճարպը կորցնելու և մկաններ կառուցելու համար: Գրաֆիկներում կարող եք հետևել այրված կալորիաներին և քաշի կորստի առաջընթացին:
3 դժվարության մակարդակ
Այն ունի 3 մակարդակ բոլորի համար ՝ թե սկսնակ, և թե՛ պրոֆեսիոնալ: Ձևավորումը արհեստավարժ ֆիթնես մարզչի կողմից, այն կենտրոնանում է տղամարդկանց խնդիրների բծերի, որովայնի, կրծքավանդակի վրա, օգնելով ձեզ արագ քաշի կորուստ ունենալ և կառուցել abs: Ամեն օր տարբեր մարզումներ, հեշտությամբ կարող եք դրան մնում:
ցածր ազդեցության տարբերակ
Քաշի նուրբ կորստի մեղմ և արդյունավետ վարժությունների դեպքում ցածր ազդեցության ռեժիմը թույլ է տալիս նվազագույնի հասցնել հոդերի վրա տեղադրված ուժը և նվազեցնել վնասվածքների ռիսկը:
Ազատվել տղամարդկանց կոճղերից
Կրկին շապիկ եք քաշում տղամարդու կոշիկների պատճառով: Կրծքավանդակի թիրախային մարզումները կօգնեն ձեզ կորցնել կրծքավանդակի ճարպը և վերացնել ամոթալի տղամարդու կոկիկները:
կորցրեք փորը ճարպը
Տեստոստերոնի պատճառով տղամարդիկ ավելի շատ հավանական է, որ ճարպը պահեստավորեն միջին մասում: Միավորել ամենալավ մարզվելը, ավելի արագ կկորցնեք համառ ճարպերը:
Անհատականացրեք դասընթացը >>
Ստեղծեք ձեր սեփական մարզման ռեժիմը 30+ մարզումից: Եթե ձեր ծնկի կամ մեջքի վնասվածք է, մի անհանգստացեք, փոխարինեք անցանկալի վարժություններին: Կարող եք նաև կարգաբերել զորավարժության կարգը և հանգստի ժամանակը: Օպտիմալ արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ ենք տալիս պահպանել ցածր կալորիականությամբ դիետա:
Առանձնահատկություն
- 3 դժվարության մակարդակ ՝ հարմար բոլորի համար ՝ տղամարդիկ, կանայք, սկսնակ և արհեստավարժ
- impactածր ազդեցության մարզում
- Անհատականացրեք ձեր սեփական մարզման ռեժիմը
- Ոչ սարքավորում, ոչ մարզադահլիճ, քաշային մարզում
- lossարպի կորուստ մարզվելը, բաց մարզվելը, կրծքավանդակի մարզվելը, ոտքերի մարզումը, բազկաթոռը
- Մարզումների հիշեցումն օգնում է ձեզ լինել ավելի կարգապահ
- Համաժամեցեք մարզվելակերպի և կալորիականության տվյալները Google Fit- ում
- Հետևեք քաշի կորստի առաջընթացին և այրված կալորիաներին
- Շարժապատկերներ և տեսահոլովակներ
- Աստիճանաբար մեծացնում է վարժությունների ինտենսիվությունը
- Համաժամեցեք տվյալները Google Fit- ի հետ
Շուտով այլ հնարավորություններ, ինչպիսիք են համաժամեցման տվյալները Fitbit- ի, Samsung Health- ի, MyFitnessPal- ի հետ ...
Լավագույն քաշի կորստի համար նախատեսված ծրագրեր
Lookանկանում եք ֆիթնես ծրագրեր և մարզվելի ծրագրեր: Wantանկանում եք արագ նիհարել: Քաշի կորստի բավարարված ծրագրեր և մարզվելիք ծրագրեր չունե՞ն: Մարզման ծրագրերը օգնում են արագ նիհարել: Դա քաշի կորստի լավագույն ծրագրերն են:
Մարզվելը տանը
Օրեկան մի քանի րոպե պահեք, որպեսզի հարմարվեք և նիհարեք մեր սպորտով և մարզվելով տանը: Ոչ մի սարքավորում անհրաժեշտ չէ, պարզապես օգտագործեք ձեր քաշը տանը մարզվելու համար:
Ֆիթնես ծրագրեր
Պահպանեք պիտանի և կորցրեք որովայնի ճարպը քաշի կորստի ծրագրերով: Այս ֆիթնես հավելվածներն ունեն արհեստական կորցրած ճարպի մարզում: Այս բոլորը կորցնում են որովայնի ճարպի մարզվելը ցանկացած պահի և ցանկացած պահի:
Belly Fat այրվող մարզումներ տղամարդկանց համար
Այս ֆիթնես հավելվածները տղամարդկանց ունեն ճարպերի այրման մարզումներ, ճարպերի կորուստ մարզվելը, հիմնական մարզվելը: Այս որովայնի ճարպերը այրող տղամարդկանց մարզումները, ճարպերի կորուստը մարզվելը, հիմնական մարզվելը ապացուցել են, որ օգնում են ձեր մարմինը տոնայնացնել:
Fatարպի այրման մարզումներ և HIIT մարզումներ
Քաշի կորստի լավագույն ծրագրերը, ճարպերի այրման մարզումները և HIIT մարզումները `մարմնի ավելի լավ ձևի համար: Լավագույն արդյունքներ ստանալու համար այրեք կալորիաները ճարպի այրման պարապմունքներով և համադրեք HIIT մարզումների հետ:
Ֆիթնեսի մարզիչ
Բոլոր մարզաձևերն ու մարզումները նախատեսված են պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզչի կողմից: Սպորտի և վարժության մարզման ուղեցույց, ճիշտ այնպես, ինչպես գրպանում ունեք անձնական ֆիթնեսի մարզիչ:
Տնային մարզում տղամարդկանց համար
Տնային մարզում տղամարդկանց համար `ձեր հիմնական մկանային խմբերի համար: Պարզապես կատարեք տղամարդկանց տնային վարժության պարզ վարժությունն ու ճարպերի կորստի մարզումը `վայելեք ձեր ճարպերի այրման արդյունքը տանը:
Վարժություններ տանը մարզվելով տանը
Կարիք չկա մարզադահլիճ գնալ, տնային մարզվելը թույլ է տալիս մարզվել տանը ձեր սեփական մարմնի քաշով: Հիմա վարժություն կատարեք տանը `արդյունավետ տնային մարզվելով և մի քանի շաբաթվա ընթացքում տեսեք մեծ փոփոխություններ:
Տնային վարժություն
Փնտրում եք տնային վարժությունների արդյունավետ ծրագիր: Մենք ձեզ տրամադրում ենք կարճ և արդյունավետ վարժություններ տնային վարժությունների այս ծրագրում: Մարզվելը տանը նիհարելու համար:
ցածր ազդեցության տարբերակը տրամադրված է, բարեկամական այն մարդկանց համար, ովքեր ավելաքաշ են կամ համատեղ խնդիրներ ունեն: Ոչ մարզադահլիճ, սարքավորում չկա >>, պարզապես անհրաժեշտ է օգտագործել ձեր մարմնի քաշը ճարպը կորցնելու և մկաններ կառուցելու համար: Գրաֆիկներում կարող եք հետևել այրված կալորիաներին և քաշի կորստի առաջընթացին:
3 դժվարության մակարդակ
Այն ունի 3 մակարդակ բոլորի համար ՝ թե սկսնակ, և թե՛ պրոֆեսիոնալ: Ձևավորումը արհեստավարժ ֆիթնես մարզչի կողմից, այն կենտրոնանում է տղամարդկանց խնդիրների բծերի, որովայնի, կրծքավանդակի վրա, օգնելով ձեզ արագ քաշի կորուստ ունենալ և կառուցել abs: Ամեն օր տարբեր մարզումներ, հեշտությամբ կարող եք դրան մնում:
ցածր ազդեցության տարբերակ
Քաշի նուրբ կորստի մեղմ և արդյունավետ վարժությունների դեպքում ցածր ազդեցության ռեժիմը թույլ է տալիս նվազագույնի հասցնել հոդերի վրա տեղադրված ուժը և նվազեցնել վնասվածքների ռիսկը:
Ազատվել տղամարդկանց կոճղերից
Կրկին շապիկ եք քաշում տղամարդու կոշիկների պատճառով: Կրծքավանդակի թիրախային մարզումները կօգնեն ձեզ կորցնել կրծքավանդակի ճարպը և վերացնել ամոթալի տղամարդու կոկիկները:
կորցրեք փորը ճարպը
Տեստոստերոնի պատճառով տղամարդիկ ավելի շատ հավանական է, որ ճարպը պահեստավորեն միջին մասում: Միավորել ամենալավ մարզվելը, ավելի արագ կկորցնեք համառ ճարպերը:
Անհատականացրեք դասընթացը >>
Ստեղծեք ձեր սեփական մարզման ռեժիմը 30+ մարզումից: Եթե ձեր ծնկի կամ մեջքի վնասվածք է, մի անհանգստացեք, փոխարինեք անցանկալի վարժություններին: Կարող եք նաև կարգաբերել զորավարժության կարգը և հանգստի ժամանակը: Օպտիմալ արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ ենք տալիս պահպանել ցածր կալորիականությամբ դիետա:
Առանձնահատկություն
- 3 դժվարության մակարդակ ՝ հարմար բոլորի համար ՝ տղամարդիկ, կանայք, սկսնակ և արհեստավարժ
- impactածր ազդեցության մարզում
- Անհատականացրեք ձեր սեփական մարզման ռեժիմը
- Ոչ սարքավորում, ոչ մարզադահլիճ, քաշային մարզում
- lossարպի կորուստ մարզվելը, բաց մարզվելը, կրծքավանդակի մարզվելը, ոտքերի մարզումը, բազկաթոռը
- Մարզումների հիշեցումն օգնում է ձեզ լինել ավելի կարգապահ
- Համաժամեցեք մարզվելակերպի և կալորիականության տվյալները Google Fit- ում
- Հետևեք քաշի կորստի առաջընթացին և այրված կալորիաներին
- Շարժապատկերներ և տեսահոլովակներ
- Աստիճանաբար մեծացնում է վարժությունների ինտենսիվությունը
- Համաժամեցեք տվյալները Google Fit- ի հետ
Շուտով այլ հնարավորություններ, ինչպիսիք են համաժամեցման տվյալները Fitbit- ի, Samsung Health- ի, MyFitnessPal- ի հետ ...
Լավագույն քաշի կորստի համար նախատեսված ծրագրեր
Lookանկանում եք ֆիթնես ծրագրեր և մարզվելի ծրագրեր: Wantանկանում եք արագ նիհարել: Քաշի կորստի բավարարված ծրագրեր և մարզվելիք ծրագրեր չունե՞ն: Մարզման ծրագրերը օգնում են արագ նիհարել: Դա քաշի կորստի լավագույն ծրագրերն են:
Մարզվելը տանը
Օրեկան մի քանի րոպե պահեք, որպեսզի հարմարվեք և նիհարեք մեր սպորտով և մարզվելով տանը: Ոչ մի սարքավորում անհրաժեշտ չէ, պարզապես օգտագործեք ձեր քաշը տանը մարզվելու համար:
Ֆիթնես ծրագրեր
Պահպանեք պիտանի և կորցրեք որովայնի ճարպը քաշի կորստի ծրագրերով: Այս ֆիթնես հավելվածներն ունեն արհեստական կորցրած ճարպի մարզում: Այս բոլորը կորցնում են որովայնի ճարպի մարզվելը ցանկացած պահի և ցանկացած պահի:
Belly Fat այրվող մարզումներ տղամարդկանց համար
Այս ֆիթնես հավելվածները տղամարդկանց ունեն ճարպերի այրման մարզումներ, ճարպերի կորուստ մարզվելը, հիմնական մարզվելը: Այս որովայնի ճարպերը այրող տղամարդկանց մարզումները, ճարպերի կորուստը մարզվելը, հիմնական մարզվելը ապացուցել են, որ օգնում են ձեր մարմինը տոնայնացնել:
Fatարպի այրման մարզումներ և HIIT մարզումներ
Քաշի կորստի լավագույն ծրագրերը, ճարպերի այրման մարզումները և HIIT մարզումները `մարմնի ավելի լավ ձևի համար: Լավագույն արդյունքներ ստանալու համար այրեք կալորիաները ճարպի այրման պարապմունքներով և համադրեք HIIT մարզումների հետ:
Ֆիթնեսի մարզիչ
Բոլոր մարզաձևերն ու մարզումները նախատեսված են պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզչի կողմից: Սպորտի և վարժության մարզման ուղեցույց, ճիշտ այնպես, ինչպես գրպանում ունեք անձնական ֆիթնեսի մարզիչ:
Տնային մարզում տղամարդկանց համար
Տնային մարզում տղամարդկանց համար `ձեր հիմնական մկանային խմբերի համար: Պարզապես կատարեք տղամարդկանց տնային վարժության պարզ վարժությունն ու ճարպերի կորստի մարզումը `վայելեք ձեր ճարպերի այրման արդյունքը տանը:
Վարժություններ տանը մարզվելով տանը
Կարիք չկա մարզադահլիճ գնալ, տնային մարզվելը թույլ է տալիս մարզվել տանը ձեր սեփական մարմնի քաշով: Հիմա վարժություն կատարեք տանը `արդյունավետ տնային մարզվելով և մի քանի շաբաթվա ընթացքում տեսեք մեծ փոփոխություններ:
Տնային վարժություն
Փնտրում եք տնային վարժությունների արդյունավետ ծրագիր: Մենք ձեզ տրամադրում ենք կարճ և արդյունավետ վարժություններ տնային վարժությունների այս ծրագրում: Մարզվելը տանը նիհարելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,9
2,19 մլն կարծիք
ARMEN
- Նշել որպես անպատշաճ
- Ցուցադրել կարծիքի պատմությունը
16 օգոստոսի, 2024 թ.
👍👍👍👍👍
Jon Arshakyan
- Նշել որպես անպատշաճ
14 օգոստոսի, 2024 թ.
Все бил очень крутой
Aleq Gevorgyan
- Նշել որպես անպատշաճ
09 օգոստոսի, 2024 թ.
Sqt lav tragira
