Sparkle: Self-Care Checklist,

Sparkle adalah pelacak dan jurnal sederhana untuk aktivitas perawatan diri Anda (= Berkilau). Buat daftar periksa semua hal yang membuat Anda bahagia. Lacak dan dokumentasikan kebiasaan ini setiap hari untuk membuat diri Anda bertanggung jawab. Ubah hidup Anda dengan merawat diri sendiri dan kesehatan mental Anda dengan lebih baik - karena Anda layak mendapatkannya!

Ini yang kau dapat:
• Aplikasi GRATIS untuk melacak apa yang membuat Anda paling bahagia
• Daftar periksa pribadi untuk kegiatan perawatan diri Anda
• Check-in harian dengan pelacakan kebiasaan untuk membuat Anda bertanggung jawab
• Gagasan & inspirasi untuk praktik perawatan diri & cinta-diri Anda
• Refleksi diri melalui jurnal sederhana
• Gambaran luar biasa dari entri lama Anda
• Motivasi melalui kutipan harian
• Pengingat pribadi yang sesuai dengan hidup Anda

Sparkle dirancang berdasarkan kebenaran sederhana: Lakukan lebih banyak hal yang membuat Anda merasa baik, dokumentasikan dengan pelacak dan Anda akan merasa lebih bahagia secara keseluruhan! Kesehatan mental Anda akan meningkat dan Anda akan lebih produktif dalam 7 hari menggunakan Sparkle.

Di dalam Sparkle:
• Daftar Periksa Sparkle: Ini adalah hal-hal yang membuat Anda bahagia! Buat daftar kebiasaan yang membantu Anda merasa lebih baik dan lebih bahagia hari demi hari.
• Jurnal Sparkle: Melacak momen dan kenangan bahagia Anda melalui penjurnalan.
• Check-In Harian: Pertahankan diri Anda bertanggung jawab melalui check-in harian atas kebiasaan perawatan diri dan cinta diri Anda.
• Gagasan & Inspirasi: Dapatkan ide dan inspirasi segar untuk praktik perawatan diri dan cinta diri pribadi Anda.
• Pelacak Kemajuan & Kebiasaan: Lacak kemajuan Anda dan lihat bagaimana kesejahteraan dan kesehatan mental Anda meningkat seiring waktu.
• Pengaturan Pengingat: Mengatur pengingat pribadi untuk check-in dan penjurnalan harian untuk membuat praktik yang bermanfaat bagi hidup Anda.


"Perawatan diri memberi dunia yang terbaik darimu, bukan apa yang tersisa darimu." - Katie Reed