Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside adalah satu-satunya aplikasi pelacakan, perencanaan, dan pelatihan alkohol yang berfokus pada kebiasaan minum alkohol dan moderasi, bukan ketenangan hati. Ini akan membantu Anda mengubah hubungan Anda dengan alkohol dalam waktu singkat.


Kami merayakan Anda karena rasa ingin tahunya yang sadar dan mencari alkohol dalam jumlah sedang. Jika Anda salah satu dari 75% orang dewasa yang minum alkohol, Anda dapat menggunakan Sunnyside untuk mengubah pendekatan Anda terhadap alkohol dan segera mulai membangun kebiasaan minum yang lebih sehat. Anda tidak perlu sadar untuk melihat hasil yang besar.


HASIL NYATA YANG MENUJU PERUBAHAN


Dalam 30 hari pertama, rata-rata anggota merasakan hasil sebagai berikut:


• Minum alkohol 29% lebih sedikit setiap minggu

• Berhasil membingkai ulang hubungan mereka dengan alkohol, tanpa menjadi sadar

• Hemat setidaknya $50 (ini mencakup biaya berlangganan)

• Kurangi 1.500 kalori dari pola makan mereka

• Dapatkan lebih banyak energi dan fokus secara signifikan

• Meningkatkan kualitas tidur secara dramatis

• Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan



APA ITU MINUM MINDFUL?


Sederhananya, ini semua tentang berpikir sambil minum. Minum dengan penuh kesadaran bukan berarti berhenti mengonsumsi alkohol, melainkan menyadari seberapa banyak alkohol yang Anda minum dan dampaknya terhadap Anda saat ini.



DIDUKUNG ILMU PENGETAHUAN UNTUK PERUBAHAN YANG TERAKHIR


Ditinjau dan didukung oleh dewan penasihat ahli medis dan perubahan kebiasaan, Sunnyside menggunakan teknik seperti pra-komitmen dan intervensi sadar untuk secara bertahap membantu Anda mengubah hubungan Anda dengan alkohol tanpa mengganggu gaya hidup Anda sehari-hari.



TIDAK ADA BERSALAH ATAU TEKANAN UNTUK BERHENTI


Pendekatan kami yang tidak menghakimi akan membuat Anda merasa diterima dan dihargai. Tujuan Anda seputar alkohol bersifat pribadi – tidak semuanya atau tidak sama sekali – dan kami menyesuaikan pengalaman Anda dengan tepat. Kami tidak pernah memaksa Anda untuk sadar atau berhenti minum.



BAGAIMANA ITU BEKERJA


• Tetapkan tujuan pribadi Anda seputar alkohol

Pengalaman Anda dimulai dengan survei singkat anonim yang hanya membutuhkan waktu sekitar 3 menit. Kami mengumpulkan beberapa informasi tentang kebiasaan minum Anda, tujuan Anda, dan niat Anda. Ini membantu kami mempersonalisasi pengalaman Anda untuk membantu Anda mengubah hubungan Anda dengan alkohol.


• Berkomitmen pada rencana minuman beralkohol mingguan

Setiap minggu kami memberi Anda rencana minuman yang direkomendasikan untuk minggu depan yang akan membantu Anda mencapai tujuan pribadi Anda. Itu selalu bertahap dan Anda selalu dapat menyesuaikannya.


• Lacak minuman Anda

Melalui antarmuka sederhana dalam aplikasi (atau melalui pesan teks), kami mempermudah pelacakan alkohol, dan memberikan dorongan untuk membantu Anda tetap pada target.


• Dapatkan motivasi harian

Kami akan memberikan pendidikan, motivasi, tips, dan trik yang optimis dan positif agar Anda tetap pada jalurnya setiap hari dalam seminggu. Kami fokus pada perhatian dan moderasi, bukan menjadi sadar.


• Kirim SMS ke pelatih manusia sungguhan

Tim pelatih manusia sejati kami tersedia untuk Anda, apa pun yang Anda butuhkan. Kirimkan pesan kepada mereka secara anonim untuk menerima dorongan bermanfaat kapan saja. Atau tidak. Kami tidak pernah memaksa Anda untuk berinteraksi dengan pelatih kami.


• Berinteraksi dengan komunitas

Fitur komunitas baru kami memungkinkan Anda terhubung dengan orang lain di komunitas melalui perintah harian bersama yang membantu Anda tetap positif dan penuh perhatian setiap hari. Ini adalah cara sempurna untuk mendukung orang-orang di sekitar Anda dan mendapatkan sedikit dukungan serta validasi untuk diri Anda sendiri.


• Ukur kemajuan Anda

Perhatikan dan ukur bagaimana kebiasaan baru Anda menghasilkan tidur yang lebih baik, penghematan uang, dan pola makan yang lebih baik di dasbor pribadi Anda.




ORANG MENGGUNAKAN SUNNYSIDE UNTUK:


• Kurangi dan kurangi konsumsi alkohol mereka

• Dapatkan dukungan dari orang lain yang memiliki tujuan serupa

• Melacak konsumsi alkohol mereka dan mengetahui seberapa banyak mereka meminumnya

• Mengubah kerangka keseluruhan hubungan mereka dengan alkohol

• Tambahkan lebih banyak hari kering ke dalam minggunya

• Hentikan pesta minuman keras dan pingsan

• Mengurangi efek mabuk

• Mengurangi kecemasan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan

• Menurunkan berat badan dan memperbaiki pola makan



DETAIL BERLANGGANAN


Saat Anda mendaftar ke Sunnyside, Anda akan mendapat waktu 15 hari untuk mencoba semuanya secara gratis, setelah itu kartu kredit Anda akan ditagih. Anda dapat membatalkan kapan saja dalam uji coba gratis 15 hari.


Kebijakan privasi: https://www.sunnyside.co/privacy

Ketentuan penggunaan: https://www.sunnyside.co/terms