My Emotional Compass

Masukan Perasaan Anda ke Kata-kata

Emosi merupakan bagian penting dari kehidupan kita. Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk memberikan wawasan yang lebih baik ke dalam emosi Anda. Kesadaran dan pelabelan emosi kita menempatkan kami dalam lebih baik untuk posisi untuk mengendalikan mereka dan berkomunikasi mereka kepada orang lain. Penelitian menunjukkan bahwa emosi pelabelan dapat membantu meminimalkan respon emosional yang tidak menyenangkan. Tanpa pengakuan emosi ini, emosi Anda mungkin mengendalikan Anda, bukan sebaliknya.

Saya Emosional Kompas sistemik membimbing orang melalui serangkaian petunjuk dipandu, membantu mereka untuk mengasah dalam pada kata-kata yang paling menggambarkan emosi yang mereka rasakan.

Kompas Emotional saya akan mendorong Anda untuk menggunakan label yang spesifik. Label lebih emosional, semakin banyak poin. Poin lebih menyarankan penguasaan yang lebih besar dari emosi Anda. Built-in charting membantu Anda melacak kemajuan Anda.

Kompas emosional saya adalah hasil dari lebih dari empat tahun penelitian berbasis bukti oleh Dawn Neumann, PhD, dari Indiana University School of Medicine, dan Rumah Sakit Rehabilitasi Indiana, dan didukung oleh hibah dari NIH (1R41HD077967-01A1) dan NIDILRR ( 90DRTB0002).