Warm Up & Cool Down by Fitify
Berisi iklanPembelian dalam aplikasi
4,7star
5,13 rb ulasan
100 rb+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
• Warm-Up dilakukan sebelum kinerja atau praktek. mempersiapkan otot untuk tindakan kuat. Menurut ACSM, pemanasan harus menjadi lima sampai sepuluh menit dari rendah ke aktivitas moderat tingkat.
• Pendinginan adalah latihan yang mudah, dilakukan setelah aktivitas yang lebih intens, untuk memungkinkan tubuh untuk secara bertahap transisi ke peristirahatan atau dekat-beristirahat negara. Cooling down memungkinkan detak jantung untuk kembali ke tingkat istirahat nya. Sebuah studi telah menunjukkan bahwa atlet yang melakukan sesuai pendinginan cenderung menjadi terluka.
Fitur
• lebih dari 65 latihan berat badan
• Program Pemanasan
• Program Cooldown
• tidak ada peralatan yang dibutuhkan
• pelatih suara
• video demonstrasi yang jelas HD
• bekerja secara offline
Custom Workouts
Membangun sesi Anda sendiri dengan latihan kustom. Pilih latihan, durasi, interval istirahat dan menantang diri dengan pelatihan Anda sendiri. Dengan Fitify Anda memiliki satu latihan kustom gratis.
Fitify Apps
Lebih kuat, lebih ramping, sehat dengan Fitify - pelatih pribadi Anda sendiri.
Memeriksa aplikasi Fitify lainnya dengan alat kebugaran (seperti Abs & Core, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu atau band Resistance).
• Pendinginan adalah latihan yang mudah, dilakukan setelah aktivitas yang lebih intens, untuk memungkinkan tubuh untuk secara bertahap transisi ke peristirahatan atau dekat-beristirahat negara. Cooling down memungkinkan detak jantung untuk kembali ke tingkat istirahat nya. Sebuah studi telah menunjukkan bahwa atlet yang melakukan sesuai pendinginan cenderung menjadi terluka.
Fitur
• lebih dari 65 latihan berat badan
• Program Pemanasan
• Program Cooldown
• tidak ada peralatan yang dibutuhkan
• pelatih suara
• video demonstrasi yang jelas HD
• bekerja secara offline
Custom Workouts
Membangun sesi Anda sendiri dengan latihan kustom. Pilih latihan, durasi, interval istirahat dan menantang diri dengan pelatihan Anda sendiri. Dengan Fitify Anda memiliki satu latihan kustom gratis.
Fitify Apps
Lebih kuat, lebih ramping, sehat dengan Fitify - pelatih pribadi Anda sendiri.
Memeriksa aplikasi Fitify lainnya dengan alat kebugaran (seperti Abs & Core, TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu atau band Resistance).
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
Aktivitas aplikasi, Info dan performa aplikasi, dan ID perangkat atau lainnya
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus
Rating dan ulasan
4,7
4,87 rb ulasan
balqis muthiah
- Tandai sebagai tidak pantas
8 November 2020
Bagus sekali, ada pilihan berapa lama waktu untuk warm up maupun cool down nya.. gerakannya beragam, jelas, dan menarik.. terimakasih..
10 orang merasa ulasan ini berguna
SANTI
- Tandai sebagai tidak pantas
20 Oktober 2020
aplikasi ini luar biasa banget buat pemanasan sebelum HIIT ataupun cardio ringan serta pendinginan setelahnya btw aku baru coba thank you 😊
6 orang merasa ulasan ini berguna
Mel Mel
- Tandai sebagai tidak pantas
12 September 2020
Saya sangat menyarankan apps ini Berat badan saya turun 3 kilo dalam 1 bulan dengan berolahraga bersama apps ini. Salam cantik, Mell
7 orang merasa ulasan ini berguna
Dukungan aplikasi
phone
Nomor telepon
+420724316826
Tentang developer
