Loving Kindness

Rangkullah kasih sayang dan peliharalah emosi positif dengan aplikasi Loving Kindness.

Meditasi Cinta Kasih, juga dikenal sebagai meditasi metta, adalah praktik Buddhis kuno yang mengilhami perasaan empati, keterhubungan, dan kebaikan terhadap semua makhluk… termasuk diri Anda sendiri.

Dengan aplikasi Loving Kindness, Anda akan menerima pengingat lembut sepanjang hari yang mendorong Anda untuk meluangkan waktu sejenak, mengesampingkan lingkungan sekitar, dan fokus pada pusat hati Anda.

Menyesuaikan mantra Kebaikan Penuh Kasih dengan gaya hidup Anda sangatlah sederhana:

- Pilih topik yang sesuai dengan Anda.
- Sesuaikan mantra Anda untuk menyertakan orang atau kelompok dalam hidup Anda yang membutuhkan sedikit tambahan Cinta Kasih.
- Pilih jadwal yang sesuai untuk Anda.
- Dan biarkan aplikasi Loving Kindness melakukan sisanya!

Kami akan memberikan mantra Kebaikan Penuh Kasih yang telah disesuaikan dan telah ditulis sebelumnya yang Anda inginkan, kapan pun Anda menginginkannya, sehingga Anda dapat dengan mudah mengintegrasikan praktik ampuh ini ke dalam rutinitas harian Anda.

Terserah pada Anda bagaimana Anda memilih untuk menggunakan mantra Anda: sendiri, untuk inspirasi dan kontemplasi singkat, atau untuk meningkatkan latihan meditasi Anda saat ini.

Namun apakah Anda seorang pemula atau meditator berpengalaman, satu hal tetap sama. Aplikasi Loving Kindness akan membantu Anda menumbuhkan pola pikir yang lebih positif dan peduli.

Kekuatan meditasi Cinta Kasih tidak dapat disangkal; mereka telah terbukti secara ilmiah meningkatkan perasaan empati, kasih sayang, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Selain itu, mereka dapat membantu mengurangi perasaan cemas dan depresi, menurunkan stres, dan meningkatkan hubungan.

Setiap orang dapat menggunakan lebih banyak Kebaikan Penuh Kasih dalam hidup mereka, dan aplikasi kami menghadirkannya langsung ke ponsel Anda.

Jadi mulailah menyebarkan kasih sayang dan niat baik hari ini dengan aplikasi Loving Kindness.