Pengingat Minum Air Putih

Tahukah Anda bahwa jika Anda ingin hidup sehat, kebiasaan pertama yang harus Anda lakukan adalah air minum putih? Sekitar 60-80% dari tubuh Anda adalah air, dan hidrasi adalah penting untuk hampir setiap fungsi. Anda perlu minum air untuk menurunkan berat badan, mencegah penyakit, memperlambat penuaan, meningkatkan kinerja fisik dan mental. Namun, di tengah hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, kebanyakan dari kita lupa untuk minum air atau tidak yakin dengan jumlah air yang diminum per hari. Itulah mengapa kami telah mengembangkan aplikasi pengingat minum air terbaik yang menghitung berapa banyak air yang harus Anda minum per hari dan akan memudahkan Anda untuk menyimpan pelacak asupan air. Selain itu, kami mengambil satu langkah di luar standar aplikasi pengingat minum air putih dan bertujuan agar Anda mendapatkan kebiasaan yang berguna untuk asupan cairan Anda sambil tetap menjadi hidrasi. Jadi apa yang kita lakukan untuk itu? Ayo lihat.

1. Kami telah menjaga prinsip-prinsip etika di atas segalanya untuk memastikan kami mengembangkan aplikasi pengingat minum air putih terbaik. Kami telah menyiapkan semua konten sesuai dengan rekomendasi dari organisasi yang diterima di bidang kesehatan bersama dengan ahli gizi di tim kami.

2. Kami mengirim pemberitahuan sepenuhnya di bawah kendali Anda untuk mengingatkan air minum dan melacak asupan air. Kami adalah alarm pengingat minum air putih khusus Anda!

3. Asupan air harian yang direkomendasikan bervariasi menurut usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, informasi medis (edema, sembelit, dll.) dan bahkan cuaca. Kami telah menangani semua ini dan memungkinkan Anda membuat program khusus untuk Anda dengan air app pengingat minum kami.

4. Kami telah membuat rencana yang dipersonalisasi untuk pengguna dengan asupan air yang direkomendasikan berbeda per hari seperti wanita hamil, wanita menyusui, dan anak-anak. Misalnya, jika Anda memilih informasi bahwa Anda sedang hamil, aplikasi kami berubah menjadi pengingat air minum hamil dengan semua kontennya!

5. Apa tujuan Anda mengunduh aplikasi untuk mengingatkan minum air putih? Apakah Anda ingin air minum untuk menurunkan berat badan, menghidrasi kulit, kesehatan atau membangun otot? Untuk tujuan ini, kami telah menyiapkan tips tutorial untuk Anda, dengan mempertimbangkan informasi pribadi dan medis Anda.

6. Hidrasi tubuh adalah tidak hanya dipengaruhi oleh air minum, tetapi juga oleh kandungan minuman hidrasi yang Anda konsumsi. Untuk alasan ini, kami menawarkan berbagai macam minuman dari teh, kopi hingga minuman beralkohol. Selain itu, kami telah menambahkan berbagai gelas yang disiapkan untuk setiap minuman untuk memberikan kemudahan penggunaan.

7. Hal ini diketahui oleh semua orang bahwa kafein membantu untuk tetap lebih kuat dan energik. Tetapi bagaimana jika Anda mengambil lebih dari yang seharusnya? Dalam hal ini, untuk mencegah Anda terkena efek samping kafein, kami juga memberikan Anda untuk mempelajari kandungan kafein dari minuman yang Anda konsumsi. Kami juga mengingatkan Anda ketika Anda mengambil lebih dari yang Anda butuhkan dengan aplikasi alarm minum ai r!



8. Tahukah Anda bahwa salah satu indikator terpenting bahwa Anda dehidrasi adalah warna urin Anda? Untuk alasan ini, kami juga menambahkan fitur pelacakan urin ke aplikasi kami.

Sekarang saatnya untuk membentuk kelompok dengan teman-teman Anda dan mengubah kebiasaan minum air Anda menjadi sebuah permainan. Unduh pengingat minum air putih harian Anda gratis untuk meningkatkan lencana Anda dan mengumpulkan lebih banyak poin dari teman Anda dalam lomba ini.