Latihan Rumahan - Log Latihan
Berisi iklan
4,6star
57,6Β rb ulasan
5Β jt+
Hasil download
Semua Umur
info
Tentang aplikasi ini
β
Miliki pelatih pribadi Anda DI RUMAHβ
Latihan Rumahan akan membantu membentuk tubuh Anda secara ilmiah. Tidak perlu peralatan mahal atau pelatih, cukup gunakan berat badan Anda dan beberapa menit sehari, dan Anda akan mendapatkan tubuh yang lebih baik dalam waktu singkat!
Dengan latihan untuk perut, kaki, tangan, dan bokong Anda, juga latihan untuk seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli dan cocok untuk pria maupun wanita. Dengan panduan suara (TTS), deskripsi mendetail, animasi, dan panduan suara profesional, Anda dapat memastikan bahwa setiap latihan yang Anda lakukan adalah bentuk latihan yang tepat.
Rutinitas pemanasan dan peregangan juga tersedia untuk latihan ilmiah. Anda dapat merancang latihan Anda sendiri untuk membangun otot atau mengurangi lemak dengan efisien, dan memudahkan Anda untuk tetap berlatih setiap hari.
Kalender akan log kemajuan latihan Anda, sehingga Anda akan tetap termotivasi. Juga, Anda dapat melihat tren berat badan Anda pada grafik berat badan.
10 RUTINITAS LATIHAN TERSEDIA
β Klasik Seluruh Tubuh di 7 Menit
β Kencang Perut Dalam 5 Menit
β Kaki Ramping di 7 Menit
β Lengan Seksi di 7 Menit
β Mengencangkan Bokong dalam 7 Menit
β Tubuh Atas
β Tubuh Bawah
β Tubuh Penuh
β Memperkuat Tubuh I
β Memperkuat Tubuh II
DESAIN LATIHAN BERDASARKAN
βThe saldo pelatihan kelompok otot yang berbeda
βLatihan kesulitan yang berbeda-beda
βLatihan untuk pria dan wanita
FITUR
β Pemanasan dan peregangan rutin tersedia
β Rekam kemajuan pelatihan otomatis
β Grafik trek tren berat badan Anda
β Sesuaikan pengingat latihan Anda
β Rinci video dan panduan animasi
β Berbagi dengan teman Anda di media sosial
Latihan Rumahan akan membantu membentuk tubuh Anda secara ilmiah. Tidak perlu peralatan mahal atau pelatih, cukup gunakan berat badan Anda dan beberapa menit sehari, dan Anda akan mendapatkan tubuh yang lebih baik dalam waktu singkat!
Dengan latihan untuk perut, kaki, tangan, dan bokong Anda, juga latihan untuk seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli dan cocok untuk pria maupun wanita. Dengan panduan suara (TTS), deskripsi mendetail, animasi, dan panduan suara profesional, Anda dapat memastikan bahwa setiap latihan yang Anda lakukan adalah bentuk latihan yang tepat.
Rutinitas pemanasan dan peregangan juga tersedia untuk latihan ilmiah. Anda dapat merancang latihan Anda sendiri untuk membangun otot atau mengurangi lemak dengan efisien, dan memudahkan Anda untuk tetap berlatih setiap hari.
Kalender akan log kemajuan latihan Anda, sehingga Anda akan tetap termotivasi. Juga, Anda dapat melihat tren berat badan Anda pada grafik berat badan.
10 RUTINITAS LATIHAN TERSEDIA
β Klasik Seluruh Tubuh di 7 Menit
β Kencang Perut Dalam 5 Menit
β Kaki Ramping di 7 Menit
β Lengan Seksi di 7 Menit
β Mengencangkan Bokong dalam 7 Menit
β Tubuh Atas
β Tubuh Bawah
β Tubuh Penuh
β Memperkuat Tubuh I
β Memperkuat Tubuh II
DESAIN LATIHAN BERDASARKAN
βThe saldo pelatihan kelompok otot yang berbeda
βLatihan kesulitan yang berbeda-beda
βLatihan untuk pria dan wanita
FITUR
β Pemanasan dan peregangan rutin tersedia
β Rekam kemajuan pelatihan otomatis
β Grafik trek tren berat badan Anda
β Sesuaikan pengingat latihan Anda
β Rinci video dan panduan animasi
β Berbagi dengan teman Anda di media sosial
Diupdate pada
Keamanan dimulai dengan memahami cara developer mengumpulkan dan membagikan data Anda. Praktik privasi dan keamanan data dapat bervariasi berdasarkan penggunaan, wilayah, dan usia Anda. Developer memberikan informasi ini dan dapat memperbaruinya seiring waktu.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Pelajari lebih lanjut cara developer menyatakan pembagian data
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut
Kesehatan dan kebugaran, Aktivitas aplikasi, dan 2 lainnya
Data dienkripsi saat dalam pengiriman
Anda dapat meminta agar data dihapus
Rating dan ulasan
4,5
55,7Β rb ulasan
Pengguna Google
- Tandai sebagai tidak pantas
15 Oktober 2019
2 Tahun lalu saya sudah menggunakan aplikasi ini, pada waktu itu saya baru tahu akan menjadi seorang ayah dan karena saya berfikir akan sangat melelahkan menjadi seorang ayah karena waktu itu BB saya 83 kg, namun moment itu sangat saya nantikan sehingga saya berfikir harus menurunkan berat badan saya agar saya bisa lebih lama bermain dengat anak saya tanpa cepat lelah, setelah 8 bulan berjalan berat badan saya turun menjadi 63kg dengan bantuan apk ini, terimakasih Latihan Rumahan
56 orang merasa ulasan ini berguna
Pengguna Google
- Tandai sebagai tidak pantas
14 September 2019
Sementara 3 dulu. Krn bagaimana bisa tau kalori yang terbakar. Sedangkan gerakan gak terukur sempurna atau tidaknya krn ponsel gak menyentuh tubuh. Bagaimana menilainya?
12 orang merasa ulasan ini berguna
Budi Bilal
- Tandai sebagai tidak pantas
25 Mei 2020
Buat yang pemula banget, yang mulai dari nol, saya saranin apk ini. Ini tahap awal agar otot tubuh kalian menjadi lentur. Thank u. π
15 orang merasa ulasan ini berguna
