Strength by Muscle and Motion

Opnaðu kraft styrktarþjálfunar með 3D innsýn í líffærafræði!

Styrktarþjálfunarappið frá Muscle and Motion sameinar háþróaða þrívíddartækni við innsýn fagaðila okkar til að lyfta styrktarþjálfunarferð þinni. Hvort sem þú ert líkamsræktaráhugamaður, einkaþjálfari, þjálfari eða hreyfinemi, mun þetta app hjálpa þér að skilja betur líffærafræði og líffræði æfinga!

Aðaleiginleikar:
• Gagnvirkt 3D líffærafræðilíkan
Kannaðu líkamann sem aldrei fyrr! Snúðu, stækkuðu og kafðu djúpt inn í hvern vöðva, lið og bein til að öðlast ítarlegan skilning á því hvernig þeir vinna meðan á æfingu stendur.

• Yfir 1.200 æfingar með vikulegum uppfærslum
Fáðu aðgang að yfirgripsmiklu bókasafni með 1200+ vísindatengdum æfingamyndböndum, hvert með fullri líffæragreiningu og algengum mistökum til að forðast. Sérfræðingateymi okkar bætir við nýjum æfingum í hverri viku og heldur þekkingu þinni uppfærðri með nýjustu tækni og innsýn.

• Fræðslumyndbönd fyrir fullkomlega yfirgripsmikla námsupplifun
Uppgötvaðu úrval myndbanda sem eru hönnuð til að gera nám í líffærafræði auðvelt og aðlaðandi. Frá grundvallaratriðum til háþróaðrar vélfræði.

• Úthlutaðu æfingum til viðskiptavina þinna: Fullkominn fyrir þjálfara, þessi eiginleiki gerir þér kleift að búa til og úthluta sérsniðnum æfingaáætlunum.

Vertu með í samfélagi okkar hollra líkamsræktaráhugamanna, fagfólks og hreyfingarunnenda! Með 10 milljónir fylgjenda á samfélagsmiðlum hefur Muscle and Motion orðið leiðin fyrir ítarlega, aðgengilega íþróttalíffærafræði.


Hvað er innifalið í styrktarþjálfunarforritinu:
• 1.200+ þrívíddaræfingar: Sjáðu hverja hreyfingu frá mörgum sjónarhornum og skildu hvaða vöðvar taka þátt í hverri æfingu.
• Algeng mistök og myndbönd sem gera/ekki gera: Forðastu meiðsli með því að læra rétt form og algeng mistök. Lærðu hvernig á að lyfta í réttan og öruggan hátt, eða hvernig á að halla sér á réttan og öruggan hátt.
• Gagnvirkt þrívíddarlíkan mannslíkamans: Fáðu sýnilega mynd af líkamanum með snúnings-, aðdráttar- og fókusvalkostum með okkar einstaka þrívíddarlíkani.
• Byggir æfingaáætlun: Sérsníddu og úthlutaðu æfingaáætlunum á auðveldan hátt.
• Functional Training Anatomy: Skilja hvernig vöðvar virka í raunverulegum hreyfingum.
• Teygjulíffærafræði: Náðu tökum á teygjutækni með nákvæmri líffærafræðilegri leiðsögn.
Og margt fleira!

Hvers vegna vöðvar og hreyfingar?
Styrktarþjálfunarappið okkar gengur lengra en grunnþjálfunaráætlanir; það er hannað til að dýpka skilning þinn á líffærafræði og líffræði á bak við hverja æfingu. Sjáðu fyrir þér vöðvavirkni, lærðu hvað á að forðast til að koma í veg fyrir meiðsli og fáðu „undir-húðina“ sýn á hverja hreyfingu. Við erum hér til að styrkja þig með þekkingu, hjálpa þér að æfa snjallari, hreyfa þig betur og halda þér meiðslalausum.
Sæktu appið í dag og byrjaðu að kanna alla líffærafræði styrktarþjálfunar. Opnaðu möguleika líkamans og taktu líkamsræktarþekkingu þína á næsta stig með Muscle and Motion!

NOTAÐ AF NÁLÆGUM MILLJÓN NOTENDUM UM HEIM, Þ.M.T.:
• Einkaþjálfarar og líkamsræktarþjálfarar
• Styrktar- og líkamsþjálfunarþjálfarar
• Líkamsræktarfólk
• Pilates & Yoga leiðbeinendur
• Bodybuilders/Lightingers
• Sjúkraþjálfarar, iðju- og nuddarar
• Nemendur í hreyfifræði og líffærafræði
• Háskóla- og háskólaprófessorar
• Fitness Lovers & Trainees

Áskrift á viðráðanlegu verði

Þú getur skráð þig inn í ókeypis útgáfuna (Freemium líkan) sem gerir þér kleift að horfa ókeypis á 25% af efninu. Eftir að hafa gerst áskrifandi að appinu færðu 100% fullan aðgang að öllum myndböndum/æfingum/æfingum/3D líkani.

Hafðu samband við okkur hvenær sem er á [email protected] fyrir stuðning og endurgjöf.

Óska þér frjósöms og spennandi námsupplifunar!
Vöðva- og hreyfiteymið