Fit With Anjuli

Velkomin í Fit With Anjuli!
Við hjá Fit With Anjuli trúum því að sérhver kona eigi skilið að finnast hún sterk, hress og sjálfsörugg. Allt-í-einn líkamsræktarforritið okkar er eingöngu sniðið fyrir konur og býður upp á persónulega 1-1 þjálfun, líkamsræktaráætlanir fyrir heimili og líkamsræktarstöð, sérsniðnar máltíðarleiðbeiningar og stuðning í rauntíma. Hvort sem þú ert að hefja líkamsræktarferðina þína, leitast við að missa fitu, byggja upp vöðva eða viðhalda heilbrigðum lífsstíl og leitast við að auka sjálfstraust - Fit With Anjuli hefur allt sem þú þarft.

Æfingar hannaðar fyrir ÞIG:

-Náðu markmiðum þínum með sérsniðnum heima (lágmarksbúnaði) eða líkamsræktaráætlunum, hönnuð fyrir öll líkamsræktarstig.
-Snúðu þjálfun þína með sveigjanleika - veldu á milli 3, 4, 5 eða 6 daga æfingar.
-Kynningarmyndbönd fyrir allar æfingar með nokkrum ítarlegum skref fyrir skref myndbönd fyrir samsettar æfingar til að hjálpa þér að ná tökum á hverri hreyfingu af sjálfstrausti.
-Fylgstu með framförum þínum—skráðu þyngd, endurtekningar og sett til að ýta þér lengra.
-Samlagast Apple Health til að deila æfingum og skrefum með þjálfaranum þínum.


Næring sem kyndir undir velgengni þinni:
-Fáðu sérsniðnar mataráætlanir byggðar á markmiðum þínum, óskum og mataræði.
-Möguleikar fyrir grænmetisæta, vegan, glútenfrítt, pescatarian og fleira.
-Elskarðu uppskrift? Uppáhalds það svo þú getur notað það hvenær sem er!
-Fylgstu með kaloríum þínum og fjölvi daglega og tryggðu að þú sért knúinn til framfara.
-Matarskanni, innkaupalisti, matardagbókaleit, fylgdu eigin uppskriftum og fleira.


Stuðningur og ábyrgð:
-Vertu í sambandi við persónulega þjálfarann ​​þinn í gegnum spjallið til að fá leiðbeiningar, hvatningu og stuðning.
- Fylgstu með öllum venjum þínum, þar á meðal daglegri vökvun, skrefum, svefni, æfingum og fleira.
- Skráðu vikulegar mælingar og framfaramyndir.
-1-1 innritun í boði hjá þjálfara á ákveðnum forritum, uppfærðu upplýsingarnar þínar og framfaramyndir reglulega.
-Settu þér markmið, búðu til verkefnalista og endurspeglaðu daglega til að halda einbeitingu að umbreytingum þínum og forgangsraða því sem er mikilvægast fyrir þig.
-Lærðu stöðugt hvernig á að hámarka árangur með kennslustundum (myndbandi, rituðu og/eða hljóði) sem berast reglulega um hugarfar, næringu, lífsstíl, þjálfun með 1-1 þjálfunarprógrammi.
-Þú munt ganga í Fit With Anjuli samfélagið, þar sem konur eins og þú deila árangri sínum, áskorunum, uppáhalds uppskriftum og hvatningu í öruggu, styðjandi umhverfi. Taktu þátt eins mikið eða eins lítið og þú vilt.


Af hverju að velja Fit With Anjuli?
Við erum meira en bara líkamsræktarforrit - við erum samfélag sterkra kvenna sem leggja áherslu á að styrkja hver aðra til að verða besta útgáfan af okkur sjálfum. Fit With Anjuli býður upp á persónulegan stuðning, sannaða líkamsrækt og næringaraðferðir, til að hjálpa þér að ná sjálfbærum, langtíma árangri sem er lengra en skyndilausnir eða tískufæði. Þú átt skilið að finna fyrir krafti í þínum eigin líkama og Fit With Anjuli er hér til að leiðbeina þér hvert skref á leiðinni.

Ef þú hefur einhverjar spurningar, vinsamlegast sendu tölvupóst á [email protected].