Fantasierreise - Traumgarten

INNIHALD & EIGINLEIKAR
• 3 tónlist og 8 náttúruhljóð
• Sameina tvö náttúruleg hljóð
• Stilltu hljóðstyrk radd, tónlist og hljóð
• valanleg brotlengd til að dýpka fantasíur / hugmyndaflug (10-40 sekúndur)
• að sofna eða slaka á með heimsendingu
• leiðartími er 10-120 sekúndur
• Inngangur: líkamsskönnun eða öndun
• Líkamsskönnun: löng kynning (u.þ.b. 9 mín.)
• Öndunaræfing: stutt kynning (u.þ.b. 4 mín)
• með / án kynningar
• Ákveðið heildartímann
• Tímastillir: halda áfram tónlist / náttúruhljóðum í lok fantasíuferðarinnar


Fantasíuferð með 3 tónlist og 8 náttúrulegum hljóðum til að sofna og slaka á og margir aðrir eiginleikar. Fantasíuferðir - einnig kallaðar drauma- eða ævintýraferðir - eru meðal leiðsagnar og hugmyndaríkra slökunarferla. Þetta var þó aðeins vísindalega skoðað og notað á síðustu öld, m.a. á:

• Erfiðleikar við að sofna / sofa
• höfuðverkur, mígreni
• langvarandi (bak) verkur
• verkur í hálsi
• Brennið út
• hár blóðþrýstingur
• meltingarfærasjúkdómar
• Fæðingarundirbúningur
• Ótti, kvíða, fælni
• ótti við að fljúga
• Stigafræðsla eða ótti við próf
• stam
• streita
• Vélleysi
• Athyglisbrestur
• Skortur á einbeitingu
• minnisskerðing
• árásargirni

TÓNLIST & NÁTTÚRUNDUR
Fantasíuferð með 3 tónlist og 8 náttúrulegum hljóðum til að sofna og slaka á og margir aðrir eiginleikar.

BREAK
Hægt er að stilla hlélengdir á nokkrum sekúndum til að dýpka fantasíurnar í samræmi við eigin óskir.

TIMER FUNCTION
Til að halda áfram tónlistinni / hljóðunum í lokin geturðu stillt hvenær sem er fyrir tónlistina og eðli / hljóð.

FORWARD TIME
Áður en æfingin hefst er hægt að stilla leiðartíma (10-120 sekúndur) þar sem aðeins tónlist / hljóð heyrast.

KeepScreenOn
Ef hljóðvandamál koma upp í biðstöðu (tímamörk) skaltu virkja KeepScreenOn stillingu ef þörf krefur (í mjög sjaldgæfum tilvikum).

SKÝRINGAR
• forritið þarf ekki leyfi
• Allt innihald er innifalið í forritinu
• Forritið er hægt - og ætti að nota - án nettengingar
• Forritið inniheldur engar auglýsingar, áskriftir eða kaup í forritinu