Grounds

Æfðu heima eða í ræktinni með GROUNDS, nýjasta og einkarekna líkamsræktarsamfélaginu fyrir konur! Upplifðu alla þá hvatningu sem þú þarft með GROUNDS - nýja allt-í-einn heildræna líkamsræktarforritið þitt!

Uppgötvaðu styrk þinn, tengdu og dafstu
Vertu með í GROUNDS og opnaðu alla möguleika þína. Forritið okkar býður upp á breitt safn af krefjandi en samt framkvæmanlegum forritum, hönnuð til að hjálpa þér að taka framförum og byggja á síbreytilegum líkamsræktarmarkmiðum þínum. Hvar sem þú ert í líkamsræktarferðinni þinni, þá er GROUNDS til staðar til að veita stuðninginn og leiðsögnina sem þú þarft til að ná markmiðum þínum.

Uppáhaldsþjálfararnir þínir, samhuga samfélag
Vertu með ástríðufullum og löggiltum einkaþjálfurum okkar, þar á meðal stofnanda okkar og yfirþjálfara - Heidi Somers ásamt Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore og Teresa Hurtado! Vertu í sambandi við konur með sama hugarfari frá öllum heimshornum, styðjum hver aðra og fagnaðu afrekum þínum saman.

Þjálfaðu þig
GROUNDS býður upp á æfingar fyrir byrjendur, millistig og lengra komna sem auðvelt er að fylgja eftir, þar á meðal:
- Styrkur og ástand
- HIIT (High-Intensity Interval Training)
- Líkamsbyggingarþjálfun
- Hjartalínurit
- Hringrásarþjálfun
- Líkamsþyngdarþjálfun
- Athletic árangur
- Hagnýt þjálfun
- Heimaæfingar
- Lítil áhrifaþjálfun
- Bati og teygjur
- Hreyfiþjálfun
… plús, meira!

Sveigjanleiki og þægindi
Veldu þann þjálfunarstíl sem þú vilt - fylgdu skipulögðu prógrammi eða skoðaðu æfingar okkar eftir þörfum. GROUNDS kemur til móts við lífsstíl þinn, hvort sem þú ert með búnað, engan búnað eða þarft bara hraða æfingu fyrir annasama daga.

Vertu á réttri braut með öflugum eiginleikum
GROUNDS kemur til móts við heilsuþarfir þínar með eiginleikum eins og:
- Æfingalýsingar og myndbandssýningar
- Staðgengisæfingar byggðar á framboði á búnaði
- Ótakmarkaður aðgangur að hinu einkarétta GROUNDS-samfélagi til stuðnings og innblásturs
- Fylgstu með PR og fylgstu með lóðunum þínum í ræktinni
- Skipuleggðu æfingar í forritinu og offline í skipuleggjandanum þínum
- Deildu afrekum þínum á félagslegum vettvangi með vinum og GROUNDS samfélaginu fyrir auka hvatningu
- Máltíðarmæling frá yfir 10 milljón vörumerkjum í gagnagrunninum okkar
- Fylgstu með skrefum þínum, hjartslætti, TDEE og svo margt fleira

Google Health samþætting
Samstilltu GROUNDS við Google Health til að halda utan um alla tölfræði þína á einum stað.

Áskriftarverð og skilmálar
GROUNDS er ókeypis að hlaða niður og býður upp á tvær greiðsluáætlanir: mánaðarlega eða árlega. Nýjar skráningar njóta einkaaðgangs að ókeypis prufuáskrift. Greiðsla er gjaldfærð á kreditkortið þitt, áskriftir endurnýjast sjálfkrafa og þú getur stjórnað og slökkt á sjálfvirkri endurnýjun í reikningsstillingum eftir kaup.

Skráðu þig í GROUNDS Community
Lyftu líkamsræktarferð þinni með GROUNDS. Sæktu appið núna og upplifðu fullkominn innri styrk þinn og styrk.

Byrjaðu líkamsræktarferðina þína með GRUNDS! Hlaða niður núna!