Breethe - Meditation & Sleep

Andaðu núvitund, frið og afslappandi svefn inn í líf þitt.

Dragðu úr streitu, vertu hamingjusamari og heilbrigðari með yfir 1700 leiðsögn hugleiðslu, róandi tónlist, náttúruhljóð, hvetjandi fyrirlestra og margt fleira frá leiðandi sérfræðingum á sínu sviði.

Mælt með af People & InStyle.

Geturðu ekki sofið? Veldu úr miklu úrvali af efni til að hjálpa þér að fá rólegan svefn sem þú þarft. Þú munt finna lagalista fyrir svefntónlist, náttúruhljóð, hugleiðslulög með leiðsögn, svefnsögur, dáleiðslulotur, róandi myndbönd, öndunartækni og fleira.

Taktu á við áskoranir lífsins með leiðsögn hugleiðslu seríum, hvetjandi fyrirlestrum og meistaranámskeiðum frá hugleiðingarþjálfaranum Lynne Goldberg og söluhæstu sérfræðingum í persónulegum vexti New York Times.

Helstu eiginleikar

¥ Slökunartónlist og svefnhljóð Klukkutímar af vandlega völdum náttúrulaglínum til að hjálpa þér að slaka á, hugleiða, einbeita þér og sofa betur.

¥ Rólegir tónlistarspilunarlistar fyrir ýmsar stemningar og tilefni og möguleikann á að búa til þína eigin lagalista.

¥ Svefnsögur og svefnhugleiðingar sagðar til að vagga jafnvel hörðustu svefnleysingja inn í djúpan svefn.

¥ Sjónarmyndir fyrir háttatíma og myndmál með leiðsögn til að gleypa lækningu og jákvæð skilaboð á meðan þú sofnar.

¥ Leiddar hugleiðslur Hundruð seríur fyrir hvað sem þú ert að fást við í lífi þínu og til að koma þér inn í rólegt höfuðrými.

¥ Vekjaraklukka og morgunhugleiðingar til að byrja daginn á hægri fæti.

¥ Lærðu að hugleiða með 12 vikna daglegu prógrammi og færðu smám saman meiri ró og skýrleika inn í líf þitt.

¥ Hvetjandi fyrirlestrar og meistaranámskeið frá nokkrum af mestu persónulegu þroskakennurum okkar tíma til að verða friðsælli og hjálpa þér að njóta lífsins betur.

¥ Dáleiðslutímar til að hjálpa þér að takast á við áskoranir lífsins og sofna auðveldlega fyrir þá sem eiga enn í erfiðleikum með svefn.

¥ Öndunaræfingar og róandi myndbönd sem þú getur notað til að læra að anda dýpra og róa þig á nokkrum mínútum.


¥ Ókeypis útgáfa með fullt af ókeypis hugleiðingum um mörg efni eins lengi og þú vilt, eða opnaðu allt efni með Premium aðild!


Komdu með meiri hamingju og hugarró inn í líf þitt með róandi tónlist, stuttum hugleiðslu, róandi myndböndum og öndunaræfingum sem þú getur notað hvenær sem er og hvar sem er.


Skoðaðu https://blog.breethe.com/ fyrir upplýsingar um heilsufarslegan ávinning af núvitund eins og að draga úr kvíða, langvarandi svefnleysi og kulnun.

- Hafðu samband við okkur á [email protected]. -

Fyrir frekari upplýsingar, skoðaðu https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
Höfundarréttur © 2015 OMG. Ég get hugleitt! Inc.