Healthy Food - Healthy Recipes

Forrit fyrir heilsusamlegar uppskriftir býður þér upp á margar hollar uppskriftir. Þar má nefna morgunverðaruppskriftir, hádegismatsuppskriftir, kvöldverðaruppskriftir, kjúklingauppskriftir, nautakjötsuppskriftir, fiskuppskriftir, salatuppskriftir, súpuuppskriftir og eftirréttauppskriftir.

Fyrir heilbrigt mataræði þurfum við hollan mat. Ofurfæða næring getur hjálpað þér að draga úr heilsufarsáhættu. Fólk í vestrænum löndum þjáist í auknum mæli af krabbameini, hjartasjúkdómum, háu blóði og háum blóðþrýstingi, offitu og sykursýki. Ofurfæða er góð í að stjórna þessum einkennum með því að styrkja ónæmiskerfið, veita betri fitu, útvega nægar trefjar og mæta próteinþörf okkar.

Við bjóðum upp á hollt mataræði með fjölbreyttu úrvali af hollum uppskriftum, auðvelt að elda. Finndu bragðgóðar og hollar uppskriftir, sem og lágkolvetnauppskriftir sem munu hafa mikil áhrif á heilsu þína og líkamsrækt.

Í þessu forriti gætirðu notið:
• Allar hollar uppskriftir með mynd og einföldum nákvæmum leiðbeiningum
• Öllum ókeypis auðveldum uppskriftum er skipt í flokka
• Þú getur valið þær uppskriftir sem þér líkaði og geymt þær í uppáhaldi. Þú getur vistað eldaðar uppskriftir
• Það er tafla yfir hitaeiningum
• Uppskriftaappið virkar án nettengingar og uppáhalds uppskriftirnar þínar verða alltaf með þér, jafnvel þegar þú ert ekki með nettengingu!

Einfaldar leiðbeiningar um hollustu uppskriftir með myndum
Sérhver heilbrigð uppskrift að þyngdartapi hefur auðveldar skref-fyrir-skref leiðbeiningar með mynd. Fáðu margar bragðgóðar uppskriftir ókeypis í appinu okkar fyrir heilsusamlegar uppskriftir. Ólíkt öðrum uppskriftaöppum er hægt að nota uppskriftir fyrir hollan mat án nettengingar. Þetta gerir appið okkar fyrir heilsusamlegar uppskriftir fyrir Android að passa fullkomlega fyrir eldhúsið þitt.

Safnaðu uppáhalds uppskriftum fyrir hæga eldavél
Bættu uppáhalds mataræðisuppskriftunum þínum við uppáhaldshluta appsins. Þú getur notað vistaðar ketó mataræðisuppskriftir án nettengingar. Þú getur líka búið til hollar pottréttisuppskriftasöfn byggt á kvöldmatarhugmyndum, hugmyndum um helgarveislur, grænmetisæta, megrunarmataræði, matreiðslu og undirbúningstíma osfrv.

Við höfum oft hollar máltíðir til að léttast fyrir fólk sem fylgir grænmetisæta, paleo, próteinríku og kolvetnasnauðu mataræði. Ef þú þjáist af einhverju fæðuofnæmi höfum við hnetulausar uppskriftir, glútenlausar uppskriftir, hveitilausar uppskriftir, laktósalausar uppskriftir og mjólkurlausar uppskriftir. Næringarupplýsingar eins og hitaeiningar, kólesteról, kolvetni og fita eru fáanlegar í appinu fyrir heilsusamlegar mataruppskriftir.

Eldaðu hollar uppskriftir heima með því að nota melassa, basil, grænan pipar og malað engifer. Uppskriftir að klassískum hollum pottréttum eins og smákökur með lágum kaloríum, steiktu grænmeti með bráðnandi eggaldin, bananaklíðmuffins, hvítlauksbrauð og kryddaða gulrótar- og linsubaunasúpu eru fáanlegar í appinu. Uppáhalds mataræðisuppskriftirnar okkar eru meðal annars grískt salat, vegan mac og ost, kjúklingur og spergilkál og sumarsalat.

Að borða hollar uppskriftir er frábær leið til að lifa hamingjusömu lífi. Til að fylgja hollu mataræði skaltu reyna að innihalda kaloríusnauðar máltíðir og fitusnauðar uppskriftir í mataræði þínu. Þyngdartap er eitt af meginsviðunum sem allir miða á. Til að vera heilbrigð þurfum við að fylgja heilbrigðum þyngdartapsuppskriftum eins og hollum granólauppskriftum fyrir þyngdartap þitt sem og þyngdaraukningaruppskriftum.

Nú þegar þú ert með appið okkar fyrir heilsusamlegar uppskriftir þarftu ekki lengur að hafa með þér fyrirferðarmiklar uppskriftabækur.

Hollt mataræði með vikulegum, hollum og bragðgóðum uppskriftum fyrir hvern smekk - einfaldlega ljúffengur!
Elda með ánægju!