ATG er einkaþjálfun endurfundin. Við þjálfum form þitt á hverri æfingu til að hjálpa þér að ná árangri hvort sem það þýðir að losna við langvarandi sársauka eða ná nýjum frammistöðustigum.
Fylgdu nákvæmlega prógrammi Ben Patrick (A.K.A. Knees Over Toes Guy) en hnékvilla byrjaði 9. Þegar hann var 18 ára hafði hann 3 skurðaðgerðir á hné og varð að hætta alveg í körfubolta. Um tvítugt braut hann kóðann til að æfa og byrjaði að breyta sjálfum sér úr veikum og viðkvæmum íþróttamanni í skotheldan viðundur, meira en tvöfaldaði lóðréttan leik.