HIIT | Down Dog

Með forrituðum myndskeiðum leiðist þér og vöðvarnir líka! Forðastu ótta líkamsþjálfunina og fá morðingja með HIIT. Með yfir 1000+ mismunandi æfingum færðu aldrei sömu æfingu tvisvar!

BYRJAÐUR VENNLEGA
Ef þú ert glæný í HIIT er stig 0 fullkominn staður til að byrja! Notaðu þína eigin líkamsþyngd til að hækka hjartsláttartíðni og brenna fitu á skilvirkan hátt meðan þú byggir upp vöðva - ekki er þörf á fínum leikmunum. Háskerpumyndböndin okkar og skýrar leiðbeiningar leiðbeina þér í gegnum hverja HIIT æfingu. Það er eins og að hafa þinn eigin einkaþjálfara!

BYGGJA ÞJÁLFUNINU ÞÉR VILL
Stilltu heildarlengd æfingarinnar
Sérsniðið lengd æfingalengdar og endurheimtartímabila
Veldu úr 4 mismunandi stigum efri hluta líkamans, neðri hluta líkamans og kjarna til að fá æfingar sem ögra þér

BLANDA Eiginleikar
Veldu úr forstillingum eins og Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jump, eða uppáhaldinu okkar, Bringing Sexy Back, eða búðu til þína eigin blöndu af þolfimi, kjarna, glutes, fótum og efri hluta líkamans
Útilokaðu æfingar sem ekki virka fyrir þig: Sárir úlnliðir? Segðu bless við borðplötur og planka. Þreyttur á burpees? Ekkert mál, þú þarft aldrei að hoppa aftur.

DYNAMIC BREYTA TÓNLIST
Veldu þá tegund tónlistar sem fær þig til að verða hyped og við bjóðum upp á takta sem passa við hreyfingu þína og hjálpa þér að þrýsta hart fram á síðustu sekúndu hvers tímabils.

VELDU RÖÐINN
Veldu uppáhaldsþjálfarann ​​þinn til að halda áfram að hvetja þig þegar þú svitnar.

SAMSKRIFT MILLI TÆKJA
Samstillir sjálfkrafa yfir öll tækin þín.

Skilmálar Down Dog er að finna á https://www.downdogapp.com/terms
Persónuverndarstefnu Down Dog er að finna á https://www.downdogapp.com/privacy