Yoga Poses

Fáðu passlegt, sveigjanlegt, sterkt, léttast með því besta í jógaprófi fyrir tegundir af höfundum Fitify forritsins.

6 erfiðleikastig
Allar æfingarnar bjóða upp á 6 reynslustig - sama hvort þú ert byrjandi eða lengra kominn.

Aðgerðir
‣ Fljótleg og árangursrík líkamsþjálfun byggð af fagfólki
‣ 6 erfiðleikastig, henta öllum, körlum, konum, byrjendum og atvinnumönnum
‣ fullkomin til að vinna heima
‣ HD myndbönd af alvöru leiðbeinendum (engin hreyfimyndir)
Fylgstu með lokið æfingum og framförum
Tracking Eftirlit með brenndum kaloríum
‣ Sérsniðnar æfingar áminningar svo þú svindlar aldrei við venjuna þína
‣ yfir 100 æfingar
‣ Samstilltu gögn með Google Fit
‣ Krefst enginn búnaðar
Deildu með vinum þínum á félagslegur net
‣ Virkar 100% offline

Meira en 40 jógatímar
Haltu heilbrigðu
Skrifstofa jóga
Jóga eftir setu
Detox-jóga

Nauðsynjar til jóga
Nauðsynjar í sveigjanleika
Styrktar nauðsynjar
Nauðsynjar til jafnvægis
Stjórna jóga-nauðsynjum

Líkamsfókus
Brjósti opnari
Mjaðmaopnari
Efri bak og háls
Aftursveiflur
Flækjum

Heilbrigður hrygg
Heilbrigður bakvörður
Háls & axlir
Efri bak
Mjóbak


jóga til sveigjanleika
Sveigjanleiki í heild
Sveigjanleiki neðri hluta líkamans
Sveigjanleiki í efri hluta líkamans
Hestar teygja

jóga fyrir konur
Léttir tímabils verkja
Fæðingar jóga
Jóga eftir fæðingu

Tóna upp
Jóga fyrir styrk
Kjarastyrkur
Sterkt og sveigjanlegt
Jafnvægi og styrkur

Þyngdartap
Kaloríubrennari
Brenndu fitu og tónhnapp
Brenndu fitu & Tóna Abs

Tími dagsins
Morgungóga
Afkastamikill dagur
Jóga fyrir svefn

jóga til betri geðs
Uppörvun hamingju
Orkuörvun
Djúp slökun

jóga fyrir íþróttir
Hlauparar - Bættu árangur
Eftir hlaup teygja
Jóga fyrir hjólreiðamenn