Volleyball Strength Training

Líkamsrækt gerir þig betri. Svo virðist sem þú ert hér til að verða betri í blaki.

Þetta er fullkomnasta og ítarlegasta blakstyrk- og ástandsáætlun sem völ er á!


Það er engin spurning að blak er afar tæknileg íþrótt sem krefst sérstakrar hæfileika. Hins vegar, það sem aðskilur byrjendur og lengra komna er heildarstyrkur þeirra, ástand og íþróttir. Þetta forrit notar háþróaða blakstyrkþjálfunartækni til að hjálpa þér að komast í fullkomið blakform. Þetta app mun hjálpa þér að þróa eftirfarandi:

- Fótavinna
- Hraði
- Auktu lóðrétt stökk þitt
- Styrkur og kraftur
- Styrkur efri og neðri líkama

Til viðbótar við vikulegu æfingarnar þínar skaltu prófa Fitivity BEATS! Beats er mjög grípandi æfingaupplifun sem sameinar blöndur frá DJ's og frábær hvetjandi þjálfara til að ýta þér í gegnum æfingar.

• Hljóðleiðsögn frá persónulega stafræna þjálfaranum þínum
• Sérsniðnar æfingar hannaðar fyrir þig í hverri viku.
• Fyrir hverja æfingu færðu HD kennslumyndbönd til að forskoða og læra þjálfunartækni.
• Straumaðu æfingum á netinu eða stundaðu æfingar án nettengingar.

Persónuverndarstefna og notkunarskilmálar: https://www.loyal.app/privacy-policy