Fitvate - Gym & Home Workout

Valið sem ritstjóraval með yfir 8 milljón niðurhalum og 4,7 stjörnu einkunn, Fitvate er fullkominn líkamsræktarfélagi þinn fyrir líkamsræktar- og heimaæfingar.


Hannað til að styrkja líkamsræktarferðina þína, appið okkar kemur til móts við allar æfingarþarfir þínar, frá vöðvauppbyggingu til liðleikaþjálfunar.


Fitvate er ekki bara líkamsþjálfunarapp; þetta er persónulegt líkamsræktarþjálfara- og líkamsræktarþjálfaraapp sett saman í eitt. Með gríðarlegu æfingasafni, sérhannaðar æfingaáætlunum og skemmtilegum áskorunum finnurðu allt sem þarf til að ná líkamsræktarmarkmiðum þínum, hvort sem þú ert heima eða í ræktinni. Fáðu sérsniðnar æfingar sem henta þínum tímaáætlun og óskum, sem tryggir að þú haldir áhugasamri og á réttri leið.


-------
HVERS vegna æfa 8 MILLJÓNIR MEÐ OKKUR
-------
◾ Líkamsræktar- og heimaæfingar: Fáðu sérsniðnar æfingar og æfingar hvort sem þú ert að æfa í ræktinni, á veginum eða heima.
◾ Aðgengilegt fyrir alla: Auðveld leitaraðgerð, eftirfylgni myndbönd og textaleiðbeiningar. Hentar fyrir byrjendur, lengra komna og atvinnuíþróttamenn.
◾ Heimaæfingar eða klofnar æfingar: Æfingar fyrir allan líkamann og skiptar æfingar til að miða á ákveðna vöðvahópa eins og handleggi, kvið, brjóst, bak, axlir og fætur.
◾ Markmiðsmiðuð æfingaáætlanir: Hvort sem markmið þitt er að brenna fitu, léttast, byggja upp vöðva eða bæta liðleika, finndu sérsniðnar æfingaráætlanir til að ná markmiðum þínum.
◾ Fylgstu með myndböndum: Yfir 300+ æfingar með HD myndböndum og skref-fyrir-skref leiðbeiningum.
◾ Ókeypis efni: Fullt af ókeypis æfingaáætlunum, eða búðu til þína eigin. Uppfærðu í Pro fyrir fleiri eiginleika og æfingar.
◾ Enginn tækjakostur: Árangursríkar heimaæfingar sem þurfa engan viðbótarbúnað.
◾ Æfingaáskoranir: Ýttu upp áskorun, hnébeygjuáskorun og fleira til að halda þjálfun skemmtilegri og hvetjandi.
◾ Aðgangur án nettengingar: Æfing hvenær sem er, hvar sem er, með eða án nettengingar.
◾ Heilsu- og líkamsræktarráðleggingar: Reglulegar ráðleggingar til að auka líkamsþjálfun þína og heilsu.


-------
BYGGÐU VÖÐVA OG STYRK
Farðu í vöðvauppbyggingaráætlanir okkar, þar á meðal handlóðaæfingar, lyftingar og líkamsþyngdaræfingar. Náðu í stækkun og auka styrk með æfingarútgáfum sem eru hannaðar fyrir öll stig.


-------
ÞJÁLFUN HEIMILI OG ÍRÆKTARIFT
Byrjaðu styrktarþjálfun þína með Fitvate, persónulega líkamsræktarkennaranum þínum og þjálfara fyrir heima- og líkamsræktaræfingar. Farðu í lyftingaæfingar, vöðvastyrkjandi æfingar, styrktarþjálfun og liðleika, sama hvar þú ert.


-------
LÉTTAÐU ÞYNGD OG LÆTTU RÍTAÐ
Finndu mikið úrval af æfingum sem miða að því að missa fitu og rífa þig niður.
Allt frá ákefðar líkamsræktaræfingar til þyngdartapáætlana sem þú getur framkvæmt heima, hreyfimyndböndin okkar leiðbeina þér í gegnum ferlið. Fáðu grennri líkamsbyggingu með líkamsræktarstöðinni okkar og heimaæfingum sem eru hönnuð fyrir árangursríka fitubrennslu.


-------
Sveigjanleiki og hreyfanleiki
Hvort sem þú ert að leita að upphitunarrútínu til að forðast meiðsli, eða þú ert með ákveðin sveigjanleikamarkmið, þá erum við með þig.
Fylgdu liðleikateygjuæfingum, morgunteygjum og liðleikaþjálfun sem hentar öllum stigum. Fullkomnaðu teygjur á neðri hluta líkamans og bættu heildar liðleika með Fitvate.


-------
Sérsniðin Æfingaáætlun og Áætlunaráætlun
Ókeypis æfingaáætlun okkar gerir þér kleift að búa til og sérsníða æfingaáætlun þína, setja áætlun og fylgjast með framförum þínum með tímanum. Hvort sem markmið þitt er að þyngjast og byggja upp vöðva, bæta styrk þinn eða léttast, geturðu búið til æfingaáætlun til að brjóta niður markmiðin þín.


-------
ÁSKORÐANIR OG MARKMIÐ í þjálfun
Vertu áhugasamur með líkamsþjálfunaráskorunum okkar eins og push-up áskoruninni, hnébeygjuáskoruninni og sit up áskorunum til að þrýsta á mörkin þín og ná líkamsræktarmarkmiðum þínum.



Sæktu Fitvate núna til að umbreyta líkama þínum og heilsu með líkamsræktarstöðinni okkar og heimaæfingum og taktu þátt í milljónum sem eru að ná líkamsræktarmarkmiðum sínum á hverjum degi!