Accessus Member

Matarskráning er frábært tæki fyrir alla sem reyna að léttast og hafa einhvern til að draga okkur til ábyrgðar er oft mikilvægur hluti af þyngdartapsferð okkar. Með því að fylgjast með hverri máltíð, snarl og drykk sem neytt er daglega geturðu fengið nákvæma mynd af því hversu mikið þú ert að neyta og hvar hægt er að bæta mataræði. Með því að fylgjast með fæðuinntöku þinni er auðveldara að bera kennsl á slæmar venjur sem ætti að draga úr eða skipta út fyrir heilbrigðari valkosti.

Vegna þess að það er svo auðvelt að vanmeta hversu margar kaloríur við neytum, neyðir matarskráning okkur til að vera heiðarleg við okkur sjálf og gera okkur grein fyrir hvar við getum bætt matarvenjur okkar. Að auki hvetur það til að borða meðvitað sem hjálpar okkur að taka betri ákvarðanir þegar kemur að megrun og ná markmiðum um þyngdartap.

Accessus gerir þér kleift að skrá alla þætti heilsu þinnar, þar á meðal vatnsneyslu, þyngd, skap, svefnlotu og fleira. Það deilir jafnvel innsæjum uppskriftum og mataræði svo þú getir verið viss um að þú fáir bestu ráðin sem hægt er. Með fullt af öðrum eiginleikum eins og máltíðarskipulagningu og persónulegri endurgjöf frá þjálfaranum þínum, gerir þetta app það auðveldara en nokkru sinni fyrr að fylgjast með persónulegu heilsufari þínu. Hladdu niður í dag til að tengjast þjálfaranum þínum og hefja ferðalag þitt um matarskógarhögg.