Baji Quan Trainer

Baji Quan er hefðbundin bardagaíþrótt sem er þekkt fyrir öflugar skammdrægar skot og sprengikraft í návígi, með hröðum olnboga- og axlarhögg. Baji Quan felur í sér hreyfingu á öllum líkamanum, með skjótum aðgerðum, tignarlegum stellingum og fjölbreyttum takti. Tæknin handa, fóta, líkama og fótavinnu er sveigjanleg og fjölbreytt, með samhæfingu ýmissa líkamshluta. Að æfa Baji Quan getur aukið vöðvastyrk og liðhreyfingu. Með vöðvasamdrætti og togi stuðlar það að liðbeygju, teygju, innri og ytri snúningi, sem eykur liðsveigjanleika, vöðvastyrk og mýkt.
Að auki veita Baji Quan æfingar sjálfsnuddsáhrif, gagnast beinheilsu, bæta hjarta- og æðaheilbrigði, auka efnaskipti, aðstoða við þyngdarstjórnun og styrkja ónæmiskerfið, sem stuðlar að almennri líkamsrækt.

Eiginleikar

1. Snúa útsýni
Notendur geta skoðað upplýsingar um aðgerðina frá mismunandi sjónarhornum í gegnum snúningsskoðunaraðgerðina til að auka námsáhrifin.

2. Hraðastillir
Hraðastillirinn gerir notendum kleift að stilla spilunarhraða myndbandsins þannig að þeir geti fylgst með ferli hverrar aðgerð í smáatriðum.

3. Veldu skref og lykkjur
Notendur geta valið ákveðin aðgerðaskref og stillt lykkjuspilun til að æfa tiltekna færni endurtekið.

4. Aðdráttaraðgerð
Aðdráttaraðgerðin gerir notendum kleift að þysja inn á myndbandið og skoða nákvæmlega upplýsingar um aðgerðina.

5. Myndbandsrenna
Myndbandsrennaaðgerðin styður notendur til að spila í hægfara hreyfingu samstundis, sem er þægilegt til að greina hverja aðgerð ramma fyrir ramma.

6. Miðlínutilnefning líkamans
Notendur geta notað miðlínutilnefningu líkamans til að ákvarða horn og stöðu aðgerðarinnar nákvæmlega.

7. Dragðu valmyndina án þess að fara úr vettvangi
Notendur geta dregið valmyndarvalkosti til að starfa án þess að fara út úr núverandi senu.

8. Staðsetning áttavitakorts
Staðsetningaraðgerð áttavitakortsins hjálpar notendum að viðhalda réttri stefnu og staðsetningu meðan á þjálfun stendur.

9. Spegill virka
Speglaaðgerðin getur hjálpað notendum að samræma vinstri og hægri hreyfingar og bæta heildarþjálfunaráhrifin.

10. Heimaæfing
Forritið býður upp á heimaæfingar án búnaðar, sem gerir notendum kleift að æfa hvenær sem er og hvar sem er.

Allur heiður kenndur við bardagaíþróttir