Talkspace Go

Talkspace Go hjálpar þér að byggja upp heilbrigðari og hamingjusamari þig.

Talkspace, meðferðarmerkið #1, færir þér sjálfstýrt meðferðarapp til að hjálpa þér að öðlast sjálfstraust, tengjast mikilvægu fólki í lífi þínu og ná persónulegum markmiðum þínum. Aðferðafræði okkar hefur hjálpað 2 milljónum manna og hún er öll byggð á áratuga rannsóknum.

Þú færð verkfæri til að lækna af fyrri tilfinningalegum sárum og stjórna betur streitu, kvíða, þunglyndi og samböndum. Þú munt einnig byggja upp nýja færni til að stjórna tilfinningum þínum, setja mörk og tjá þarfir þínar. Þú munt taka framförum í samböndum þínum, í hjónabandi þínu og í uppeldisferð þinni.

Þú færð ókeypis aðgang að Foundations seríunni okkar - fjórar lotur sem fjalla um grunnatriði um hvernig á að byggja upp heilbrigðara sjálf. Þú getur líka fengið aðgang að öllum vanaboðunum okkar.

Greidd áskrift opnar allt appið og gerir þér kleift að taka hundruðir funda og fá aðgang að lifandi verkstæðum undir stjórn meðferðaraðila í hverri viku um efni eins og:

- Þunglyndi
- Kvíði
- Sambönd
- Líkams ímynd
- Brenna út
- Mörk
- Kynlíf
- Uppeldi
- Þroski barna
- Og fleira!

Prófaðu áskriftina okkar ókeypis í 7 daga. Þú getur hætt við hvenær sem er. Áskriftir endurnýjast innan 24 klukkustunda áður en áskriftartímabilinu lýkur. Hafðu umsjón með áskriftinni þinni í stillingum App Store.

Vinsamlegast athugið: Talkspace og efnið og upplýsingarnar sem eru hér eru ekki ætlaðar og eru ekki læknisfræðilegar, sálfræðilegar eða geðheilbrigðisráðleggingar eða greiningar og má ekki nota í slíkum tilgangi. Þú ættir alltaf að hafa samráð við viðurkenndan lækni eða geðheilbrigðisstarfsmann um sérstakar aðstæður þínar. Talkspace og hlutdeildarfélög þess afsala sér allri ábyrgð á notkun hvers kyns upplýsinga eða ráðlegginga um allt sem er að finna í appinu okkar, vefsíðunni eða þjónustunni.

Ef þú hefur einhverjar spurningar um skilmála okkar skaltu ekki hika við að heimsækja www.talkspace.com/public/terms. Ef þú hefur einhverjar spurningar um persónuverndarstefnu okkar skaltu ekki hika við að heimsækja www.talkspace.com/public/privacy-policy.