Blast - Gym Workout Tracker

Innkaup Ć­ forriti
3,9
259 umsagnir
50Ā Ć¾.+
NiĆ°urhal
Efnisflokkun
Ekkert aldurstakmark
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd
SkjƔmynd

Um Ć¾etta forrit

SkrƔưu Ʀfingar Ć¾Ć­nar og fylgdu framfƶrum Ć¾Ć­num meĆ° Blast Ć³keypis.

MarkmiĆ° Blast er aĆ° vera Ć”hrifarĆ­kasta og fullkomnasta lĆ­kamsĆ¾jĆ”lfunarforritiĆ° Ć­ heiminum. SkrƔưu Ʀfingar Ć¾Ć­nar og fƔưu nĆ”kvƦma tƶlfrƦưi um framfarir Ć¾Ć­nar. Fylgstu meĆ° lĆ­kamsbreytingum Ć¾Ć­num, auktu frammistƶưu Ć¾Ć­na og vertu Ć”hugasamur. Blast er tilvaliĆ° forrit til aĆ° nĆ” framfƶrum Ć­ Ć¾yngdarĆ¾jĆ”lfun. SegĆ°u bless viĆ° pappĆ­r og blĆ½ant og nƔưu lĆ­kamsrƦktarmarkmiĆ°um Ć¾Ć­num meĆ° nĆŗtĆ­malegu, leiĆ°andi og ƶflugu appi!

AF HVERJU ƁTTU AƐ NOTA BLAST?
ā€¢ Fylgstu meĆ° og skipulagĆ°u Ʀfingar Ć¾Ć­nar
ā€¢ BĆŗĆ°u til Ć¾Ć­nar eigin venjur eĆ°a veldu Ćŗr hinum Ć½msu Ʀfingum sem forritiĆ° bĆ½Ć°ur upp Ć”: Full Body, Upper eĆ°a Lower Body, Push, Pull, o.fl.
ā€¢ Deildu Ʀfingum Ć¾Ć­num meĆ° vinum Ć¾Ć­num meĆ° QR kĆ³Ć°a og vertu Ć”hugasamur.
ā€¢ NjĆ³ttu sjĆ”lfvirkrar mats Ć” ƦfingatĆ­ma, Ćŗtreikningi Ć” styrkleika og brenndu kalorĆ­um fyrir hverja Ʀfingu.
ā€¢ InnsƦi og einstakur stuĆ°ningur fyrir ofursett og risasett
ā€¢ StuĆ°ningur viĆ° sĆ©rstƶk sett eins og: upphitunarsett, dropasett og bilunarsett.
ā€¢ AĆ°eins forrit sem bĆ½Ć°ur upp Ć” hĆ”Ć¾rĆ³aĆ°an bĆŗnaĆ° og framkvƦmdastjĆ³rnun fyrir hverja Ʀfingu
ā€¢ ReiknaĆ°u sjĆ”lfkrafa frammistƶưu Ć¾Ć­na og fylgdu rƔưleggingum um Ć¾yngdarĆ”lag sem eru aĆ°lagaĆ°ar aĆ° styrkleika Ć¾Ć­num til aĆ° fĆ” hĆ”marks Ć”vinning.
ā€¢ Stilltu allt aĆ° 4 hvĆ­ldartĆ­mamƦla sem fara sjĆ”lfkrafa Ć­ gang Ć” milli hvers setts, ekki lengur tĆ­mum.
ā€¢ RauntĆ­matƶlfrƦưi um hverja Ʀfingu, bĆŗnaĆ° og framkvƦmdartegund.
ā€¢ BƦttu athugasemdum viĆ° hverja Ʀfingu Ć” meĆ°an Ć¾Ćŗ Ʀfir
ā€¢ BƦttu viĆ° mƶrgum settum Ć” fljĆ³tlegan og auĆ°veldan hĆ”tt meĆ° tĆ³linu til aĆ° bĆŗa til hĆ³psett.
ā€¢ Breyttu Ʀfingum Ć¾Ć­num meĆ° ƶưrum Ʀfingum
ā€¢ Fylgstu meĆ° umbreytingum Ć¾Ć­num meĆ° Ć¾yngd og lĆ­kamsmƦlingum
ā€¢ SkipuleggĆ°u Ʀfingar Ć¾Ć­nar Ć” skilvirkan hĆ”tt meĆ° Ć¾vĆ­ aĆ° fylgjast meĆ° vƶưvavirkni Ć¾inni vƶưva fyrir vƶưva.
ā€¢ TryggĆ°u gƶgnin Ć¾Ć­n meĆ° ƶryggisafriti Ć” netinu

TilvaliĆ° fyrir ƶll markmiĆ°: Ć¾yngdartap, massaaukning, styrktaraukning, lyftingar, almenn lĆ­kamleg og heilsubĆ³t. Blast mun leiĆ°beina Ć¾Ć©r og sĆ½na Ć¾Ć©r framfarir Ć¾Ć­nar. Vertu meĆ° Ć­ Ć¾Ćŗsundum Blast notenda og hĆ”markaĆ°u lĆ­kamsĆ¾jĆ”lfun Ć¾Ć­na!

Engin internettenging krafist, engin Ć¾Ć¶rf Ć” aĆ° bĆŗa til reikning og engar auglĆ½singar!

HVER ER Ɓ bakviư sprengingu
ViĆ° erum nokkrir lĆ­kamsrƦktar- og lĆ­kamsrƦktarĆ”hugamenn sem nota Blast fyrir allar Ʀfingar okkar. MarkmiĆ° okkar er aĆ° gera umsĆ³knina betri og betri.
SegĆ°u okkur hvaĆ°a eiginleika Ć¾Ćŗ vilt hafa og hjĆ”lpaĆ°u okkur aĆ° bĆŗa til besta lĆ­kamsĆ¾jĆ”lfunarapp Ć­ heimi!

HAFƐU SAMBAND VIƐ OKKUR
- https://blastworkout.app
- https://www.facebook.com/blastworkout
- https://twitter.com/blastworkout
- [email protected]

SƦktu Blast og taktu Ć¾jĆ”lfun Ć¾Ć­na Ć” nƦsta stig!
UppfƦrt
18. nĆ³v. 2024

Gagnaƶryggi

Ɩryggi hefst meĆ° skilningi Ć” Ć¾vĆ­ hvernig Ć¾rĆ³unaraĆ°ilar safna og deila gƶgnunum Ć¾Ć­num. PersĆ³nuvernd gagna og ƶryggisrƔưstafanir geta veriĆ° breytilegar miĆ°aĆ° viĆ° notkun, svƦưi og aldur notandans. ƞetta eru upplĆ½singar frĆ” Ć¾rĆ³unaraĆ°ilanum og viĆ°komandi kann aĆ° uppfƦra Ć¾Ć¦r meĆ° tĆ­manum.
ƞetta forrit kann aĆ° deila Ć¾essum gagnagerĆ°um meĆ° Ć¾riĆ°ju aĆ°ilum.
Forritavirkni, ForritsupplĆ½singar og afkƶst og TƦki eĆ°a ƶnnur auĆ°kenni
ƞetta forrit kann aĆ° safna Ć¾essum gagnagerĆ°um
Heilsa og hreysti, Forritavirkni og 2 Ć­ viĆ°bĆ³t
Gƶgn eru dulkĆ³Ć°uĆ° Ć­ flutningum
Ekki er hƦgt aư eyưa gƶgnum

Einkunnir og umsagnir

3,9
252 umsagnir

NĆ½jungar

New update of minor fixes and improvements.