MamaZen: Mindful Parenting App

MamaZen er margverðlaunað hugarfar og jákvætt foreldraforrit fyrir mömmur . Lausnir okkar nota afslappandi Mindpower Audio Sessions ™ sem sameina hugleiðslu, dáleiðslumeðferð og núvitundartækni skapa varanlegar breytingar sem gera þér kleift að nota rólegt foreldra svo þú getir alið upp hamingjusama krakka.

Eftir hverja lotu verðurðu strax kvíðnari, orkumeiri, rólegri og hamingjusamari. Þú munt ekki aðeins njóta góðs af heldur börnin þín og fjölskyldan. Við trúum og vitum að hamingjusamari mamma þýðir hamingjusamara og kærleiksríkara heimili.
Að sjá um sjálfan þig er ekki lúxus eða eitthvað til að ýta til hliðar - það er nauðsynlegt. Þú getur ekki hellt úr tómum bolla!

Hvernig MamaZen gagnast þér
• Hjálpaðu þér að líða miklu hamingjusamari, MEÐLIÐI og meira eins og þitt eigið sjálf
• Betri hegðun barna sem eru rólegri og hamingjusamari
• Rólegra, hamingjusamara og kærleiksríkara heimilisumhverfi
• Upplifðu minna stress, kvíða og yfirþyrmandi tilfinningar
• Njóttu raunverulega móðurferðarinnar
• Finndu meira sjálfstraust og stjórna tilfinningum þínum
• Hafðu meiri samúð í daglegum samskiptum þínum

Hvernig MamaZen gagnast börnunum þínum
• Börnin þín munu einnig uppskera sömu ávinninginn og verða ánægðari og minna stressuð. Ef þú ert rólegri og hamingjusamari munu börnin þín verða eins.
• Að sjá þig hamingjusaman eykur hamingju þeirra og sjálfstraust, þeir treysta þér meira og bregðast minna við.

Hvernig MamaZen nýtist maka þínum
• Þú og félagi þinn eruð í þessu saman. Með pabba svæðinu og pörum • Sessions geturðu opnað friðsæla foreldra sælu sem þig hefur alltaf dreymt um.
• Vaxið upp með eiginmanni þínum, félaga, kærasta eða mikilvægum öðrum
• Draga úr streitu og leysa átök foreldra auðveldara
• Slakaðu á, stilltu saman og styrktu samband þitt
• Ræktu friðsælt og rólegt heimili og fjölskyldu

Hvernig virkar MamaZen?
1) Vertu þægilegur, leggðu þig og settu heyrnartólin á þig. Hugsaðu um hvað þú vilt vinna að.
2) Veldu Mindpower lotuna sem þú vilt spila. Við sameinum það besta af dáleiðslumeðferð, hugleiðslu og núvitund til að færa þér öflugar, lífsbreytilegar lotur.
4) Pikkaðu á leika, lokaðu augunum og upplifðu breytingar á lífinu!
Of upptekinn til að hugleiða á hverjum degi? Ekkert mál. Þú þarft ekki að hlusta á Mindpower Sessions ™ okkar á hverjum degi. Fjölskylda þín mun njóta góðs af því að þú notar þau aðeins einu sinni til tvisvar í viku, þar sem áhrifin eru langvarandi.

Fundir hannaðir fyrir öll mál
• Þroska meiri þolinmæði og draga úr reiði
• Sigrast á kvíða og ofbeldi
• Auka sjálfsálit, sjálfsást og sjálfsmynd
• Tengjast samkennd og samkennd
• De-Stress frá deginum þínum
• Viðurkenna og útrýma tilfinningalegum mat
• Mylja sykurlöngun
• Sjónrænt þyngdartap
• Hvetja sjálfan þig til að hreyfa þig
• Draga úr líkamlegum sársauka og óþægindum
• Uppörvaðu líkamsímynd þína
• Örva kynhneigð þína og nánd
• Djúpur og endurnærandi svefn
• Og fleira!

7 mínútna neyðarfundir
Finnst þér vera að fara að springa? Haltu höfðinu áfram, við fengum þér hulda mömmu.
7 mínútna neyðarfundir okkar eru sérstaklega hannaðir til að veita stystu en áhrifaríkustu hljóðslökunarupplifun þegar þú þarft mest á því að halda.
Hvort sem þér líður verulega, stressaður, of mikið, sprengjuárás eða á barmi andlegs bilunar ー þú getur treyst á neyðarfundi til að draga þig í gegnum það.

MamaZen mun hjálpa þér að ná hugsjóninni þinni
• Vertu afslappaður og rólegur þegar líður á daginn
• Vertu öruggur sem móðir og einstaklingur
• Vertu hamingjusamur, fullnægt og tengdur sjálfum þér, fjölskyldu þinni og börnum
• Vertu rólegur og í friði

Segðu bless við streitu, kvíða og sektarkennd. Sæktu forritið í dag og byrjaðu ferð þína í rólegri, hamingjusamari og streitulaust hugarástand!