One Pass™

Fáðu aðgang að þúsundum líkamsræktarstöðva, líkamsræktarstöðva, líkamsþjálfunar á netinu og persónulegra æfingaáætlana með One Pass! Auk þess fáðu heimsendingu á matvöru og fleira! Þetta er hin fullkomna mánaðarlega aðild, allt í einu einföldu forriti. Eiginleikar geta verið mismunandi eftir heilsuáætlun eða vinnuveitanda.

EIGINLEIKAR

Líkamsræktarstöðvar, vinnustofur og námskeið:
Vertu virkur með breitt net af líkamsræktarstöðvum, líkamsræktarstöðvum, vinnustofum og námskeiðum nálægt þér, heima eða á ferðinni. Veldu það sem hentar þér best: vinsæl líkamsræktarstöð eða lítið stúdíó, kröftug þolþjálfun eða afslappandi jógatími. One Pass appið býður upp á marga möguleika.

Líkamsrækt á netinu:
Eins og að æfa heima? Vertu með í beinni líkamsræktartíma á netinu eða veldu úr yfir 8.000 æfingum eftir þörfum sem passa við lífsstíl þinn og áætlun. Veldu úr athöfnum eins og að hlaupa og ganga, sporöskjulaga lotur, styrktarþjálfun, teygjur, jóga og jafnvel róður. Leitaðu að nýjum námskeiðum til að halda hlutunum ferskum og spennandi því við trúum því að fjölbreytni sé lykillinn að líkamsrækt!

Heimsending á matvöru:
Einfaldaðu líf þitt með næringarríkum mat við dyraþrepið þitt. Áætlunin þín gæti tekið til heimsendingar.

Heilaheilbrigði:
Auktu heilafærni þína með skemmtilegum athöfnum sem hjálpa til við minni, athygli, einbeitingu og hraða, ef við á.

Félagsleg tengsl:
Taktu þátt í félagsviðburðum og athöfnum í eigin persónu til að hitta aðra með svipuð áhugamál, ef þú ert gjaldgengur.

Forrit og áskoranir:
Náðu sérstökum líkamsræktarmarkmiðum, eins og að hlaupa 5K, auka vöðva eða léttast. Haltu þig við æfingarnar í prógramminu og sjáðu árangurinn sjálfur!

Samfélagsstraumur:
Líkamsrækt er meira en persónuleg leit - það er sameiginlegt ferðalag! Taktu æfingarmyndirnar þínar og birtu afrekin þín með öðrum líkamsræktarunnendum í líflegu samfélagsstraumnum okkar. Finndu innblástur, hvettu aðra og njóttu stuðnings jafnaldra þinna sem deila líkamsræktarmarkmiðum þínum.

Tölfræði:
Framfarir eru nauðsynlegar til að halda áfram að stjórna, svo við höfum bætt við frábærum tölfræðieiginleika í appinu. Skráðu afrekin þín, fylgdu breytingunum þínum og fagna sigrum þínum með tímanum. Það er einstaklingsspjaldið þitt til að ná árangri!

Samþætting tækis og hjartsláttarmælingar:
Bættu æfingar þínar og heilsu þína með því að tengja One Pass appið þitt við Bluetooth-tækt tæki sem mælir hjartsláttartíðni þína, eins og hjartamæli eða Apple Watch. Æfingar byggðar á hjartslætti bjóða upp á leiðsögn á skjánum, sem hjálpar þér að viðhalda ákjósanlegu hjartsláttarbelti til að ná sem bestum árangri.