Yoga for Beginners | Nandy

Velkomin í jóga fyrir byrjendur | Nandy, eitt besta æfingarforritið í Google Play Store!

Jógaforritið okkar og líkamsþjálfun hjálpar þér að léttast, tóna vöðvana og finna þitt innra með ferð í fallega jógaheiminn. Að æfa jógaæfingu að heiman, óháð stigi, getur haft jákvæð áhrif á heilsuna frá fyrsta degi!

Uppgötvaðu jóga í gegnum:
● Sérsniðin þjálfunaráætlun
● Skref fyrir skref leiðbeiningar
● Fljótur 7 mínútna æfing
● Æfingar fyrir karla og konur

Með jógaappinu okkar geturðu gert æfingaráætlanir byggðar á markmiðum um heilsu og líkamsrækt og núverandi jógastig. Hvort sem þú ert að leita að tóni, léttast, teygja, læra sundrunguna, hugleiða eða létta hugann, Yoga fyrir byrjendur | Nandy getur verið fótstig þitt í jóga.

Af hverju ættir þú að nota jóga fyrir byrjendur?

● Að léttast á áhrifaríkan hátt án þess að nota líkamsræktartæki. Allt sem þú þarft er jógamotta.
● Forritið okkar hefur sérsniðnar áætlanir til að hjálpa þér að þróa færni þína og léttast á þínum hraða!
● Sérsniðið líkamsræktaráætlanir þínar til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum, hvort sem þú ert að æfa jóga til þyngdartaps, sveigjanleika eða til að tóna vöðvana.
● Þú getur æft jóga hvar sem þú ert! Jóga er æfing sem hentar öllum aldri og þú þarft ekki einu sinni að yfirgefa íbúðina þína til að æfa þig. Þjálfun frá þægindum heima hjá þér getur auðveldað hlutina og með jógaappinu okkar geturðu æft í garðinum eða haft það með þér hvert sem þú ferðast. Með þessu forriti geturðu stundað jóga eða Pilates hvar sem þú ert
● Jóga getur haft veruleg áhrif á andlega heilsu þína. Með jóga og hugleiðslu geturðu hindrað allan hávaða og tengst innra sjálfinu.
● Vertu í sambandi við huga þinn, líkama og sál með leiðsögn um hugleiðslu

Jóga fyrir byrjendur | Nandy gefur þér möguleika á að velja úr ýmsum forritum sem ætlað er til þyngdartaps:

● Forrit til eins dags til að auka líkama þinn fljótt!
● Margra daga forrit til að ögra þér og opna fyrir nýjar æfingar
● Jóga hannað fyrir konur til að hjálpa jafnvægi á huga, sál og viðhalda draumalíkama sínum
● Jóga eða Pilates hvenær sem er og hvar sem er
● Jóga fyrir karla og konur

Æfðu jóga á hvaða stigi sem er í gegnum jógaappið okkar:
● Jóga fyrir byrjendur:
Jóga er byggt á stellingum. Þessar jógastellingar hjálpa þér að teygja og styrkja vöðvana með róandi æfingum. Forritið okkar er hannað fyrir byrjendur að læra grunnatriðin og skapa jafnframt reglulega jógaferðir.
● Jóga fyrir jóga í millistig:
Forrit fyrir lengra komna jóga með stellingum sem ætlað er að ögra þér og leiðbeina þér í þyngdartapi. Það eru líka sérhæfð heimajógaæfingar fyrir konur og karla!
● Jóga fyrir lengra komna jóga:
Áskoraðu líkama þinn með háþróuðum stellingum og rísu við áskorunina!

Jóga fyrir byrjendur | Nandy gerir hlutina einfalda. Það er líkamsræktar- og hugleiðsluforrit sem rúllað er í eitt. Líkamsþjálfun á þínum hraða og sérsniðið forritið þitt. Veldu hvaða daga þú vilt æfa og einbeittu þér að daglegum æfingum og stellingum sem hvetja þig! Forritin okkar geta hjálpað til við að bæta líkamsstöðu þína, fengið innblástur í þyngdartapi og jafnvel hjálpað þér að sofa betur á nóttunni!

Hægt er að hlaða niður „Yoga fyrir byrjendur | Nandy“ án endurgjalds. Þú getur opnað sérstaka eiginleika innan áskriftar sem eru mislangir.
Áskriftartímabil þitt er sjálfkrafa endurnýjað ef ekki hefur verið slökkt á sjálfvirkri endurnýjunaraðgerð að minnsta kosti sólarhring fyrir lok núverandi tímabils.

Endurnýjunargjald verður innheimt af reikningi þínum innan sólarhrings fyrir lok núverandi tímabils, svo og endurnýjunarverð verður einnig tekið fram þar.
Sérhver notandi getur haft umsjón með eigin áskriftum og slökkt á sjálfvirkum endurnýjun í reikningsstillingunum strax eftir kaupin.

Ef einhver vandamál eru með forritið skaltu ekki hika við að hafa samband við okkur á [email protected]

Persónuverndarstefna: https://nandy.app/policy-android.html
Almennir skilmálar og skilyrði: https://nandy.app/terms-apple.html