Remente: Self Care, Wellbeing

Litlar aðgerðir á hverjum degi skapa lífbreytandi hegðun . geðheilbrigðiseftirlitið okkar og sjálfsþjónustutímaritið hjálpar þér við markmiðssetningu og að ná persónulegum vexti! Remente virkar sem lífsþjálfari þinn og veitir fullt af sjálfshjálparverkfærum til að líða betur og ljóma upp og ná sjálf framför, heilbrigðum venjum og vellíðan .

Byrjaðu núna með því að þróa heilbrigðar venjur til að bæta sjálfstjórn þína og lifðu heilbrigðum lífsstíl með meiri sjálfsást, meiri sjálfshjálp og minna álagi, kvíða og þunglyndi!

Dagleg Remente
Dagleg myndbandsfundur með lífsþjálfara sem útskýrir mismunandi hugtök daglegrar sjálfsþjónustu og gagnvirkar leiðbeiningar fyrir notendur til að læra um og æfa geðheilsu og vellíðan.

Leiðbeiningar um markmiðasetningu
Búðu til góð lífsmarkmið til að ná persónulegum vexti og þroska. Remente virkar sem lífsþjálfari þinn og býður upp á leiðbeiningar og ráð til að setja markmið til að mynda sjálfbæran lífsstíl sem leiðir til sjálfsástar og heilbrigðra venja.

Dagskipuleggjandi
Til að læra sjálfshjálp og ná markmiðum sem þú þarft að skipuleggja. Dagskipuleggjandinn inniheldur snjalla og kraftmikla verkefnalista sem skipuleggur daginn þinn út frá lífsmarkmiðum þínum sem og langtímamarkaðsaðgerðum og verkefnum til að bæta sjálfan þig.

Geðheilbrigðisrekja
Að fylgjast með jafnvægi í lífi þínu er mikilvægt fyrir líðan þína og sjálfsást og draga úr streitu og þunglyndi. Lífsmatstækið hjálpar þér að ákvarða hvar þú ættir að einbeita þér að persónulegum þroska þínum til að líða betur og ljóma upp og ná sjálfstjórn, huga og heilsu.

Sjálfsþjónustublað
Lærðu hvað lætur þér líða vel með Remente skapaskránni. Með því að fylgjast með skapinu muntu skilja hvaða afleiðingar venjur þínar hafa á andlega heilsu þína. Hvaða venjur auka daglega sjálfsumönnun þína? Notaðu stemmningardagbókina til að komast að því!

Markáætlanir sérfræðinga
Remente hefur bókasafn fullt af sérhæfðum markmiðsáætlunum til að þjálfa sjálf framför þína. Þau innihalda ítarlegar áætlanir, ráð og upplýsingar um hvernig á að ná árangri með sameiginleg velferðarmarkmið til að ná persónulegum vexti og betri lífsstíl.

Námskeið og greinar
Umsjónarsafn greina og æfinga skrifað af sálfræðingum, viðskiptastjórum, lífsskoðendum og heimsmeisturum á nokkrum sviðum. Við fjöllum um fjölmörg efni, t.d. svefnhagræðingu, streitustjórnun, heilbrigðum venjum, núvitund og kvíðaaðstoð, sjálfsást eða ráð um betri vináttu, sambönd, stefnumót og kynlíf.

Við bjóðum aukagjald áskrift sem inniheldur auka eiginleika og efni sem mun styðja enn frekar við sjálfan þig og persónulegan vöxt. Kaupin eru meðhöndluð af Google reikningnum þínum. Áskriftinni er alltaf hægt að segja upp eða breyta með því að fara í stillingar Google Play og verður hún endurnýjuð sólarhring áður en hún rennur út, eins og þú keyptir síðast. Það er ekki hægt að segja upp áskrift sem þegar hefur verið keypt.

Að baki Remente eru sérfræðingar á sviði sálfræði, markþjálfunar og hugarþjálfunar . Með geðheilbrigðiseftirlitinu okkar og sjálfsþjónustubókinni höfum við hjálpað um 2.000.000 manns hingað til við markmiðssetningu sína og náð kvíða, sjálfstjórn og vellíðan. Leyfðu okkur að bæta sjálfshjálp þína og persónulegan vöxt fyrir betri lífsstíl og líða betur og ljóma upp. Vertu meðlimur í Remente fjölskyldunni núna!