Mood Tracker & Reflect - Luci

Lifðu hamingjusamasta lífi þínu með Luci. Ertu að leita að Auðvelt í notkun Mood Tracker? Luci getur hjálpað. Hugleiddu tilfinningar þínar, lestu ráðleggingar sem styðjast við sálfræði og fáðu lykilinnsýn í geðheilsu þína. Byrjaðu sjálfshjálp í dag.

** Mood Tracker
Hugleiddu skap þitt á hverjum degi með einkunn og tilfinningum með því að nota Luci. Háþróuð greining hjálpar þér að opna jákvæða sjálfumönnunarlykkju, sem bætir skap þitt og geðheilbrigðisvitund.

** Íhuga, læra, sjá um sjálfa sig
Geðheilbrigði snýst allt um nám. Luci inniheldur yfir 300 einstakar spurningar til að velta fyrir sér. Kynntu þér hið raunverulega þig. Sjálfsspeglun er sannað leið til að bæta skap þitt.

** Efnissafn
Luci er risastórt og vaxandi efnissafn fyrir geðheilbrigði. Lestu greinar, ábendingar og fleira frá sviði sálfræði, þar sem meira efni kemur reglulega. Æfðu sjálfumönnun og veltu fyrir þér 16+ geðheilbrigðismálum. Luci er miklu meira en bara Mood tracker.

** Alveg einkamál
Auðvitað er Luci fullkomlega einkarými til að spegla sig í - bara fyrir þig og tilfinningar þínar. Við höfum ekki aðgang að neinum af skapmælingum þínum. Æfðu sjálfumönnun og hugleiddu skap þitt einslega.

** Flyttu út Mood Tracker gögnin þín
Hefur þú áhuga á meðferð? Luci hefur leyst þig. Meðferð er dýr og sjúklingar koma oft óundirbúnir. Flestir hafa aldrei stundað neina sjálfsumönnun eða notað neinn skapmæla áður. Með því að nota Luci til að endurspegla, munt þú hafa mikið af gögnum til að deila. Sparar þér tíma og peninga.

** Samantekt
- Þemu & Dark Mode
- Tilvitnanir
- Hugleiddu geðheilbrigðismál
- Ábendingar um sálfræði
- Tölfræði um skap
- Mood Tracker með broskalla eða 1-10 kvarða
- Fylgstu með sérsniðnum tilfinningum og athöfnum
- Ráð um sjálfshjálp
- Endurspegla og skilja tilfinningar
- Dagbók
- Geðheilbrigðisæfingar