SCY for Runners

Langar þig að bæta hraða við hlaupin þín og slá PB en veistu ekki hvar á að byrja?

Ef þú ert hlaupari þá er styrkur, ástand og jóga (SCY) fyrir hlaupara svarið sem þú ert að leita að! Hann er hannaður fyrir hlaupara af hlaupara (Carla Molinaro, heimsmethafi kvenna í því að hlaupa lengd Bretlands frá Land's End til John O'Groats) til að hjálpa þér að verða sterkari, hraðari og síðast en ekki síst halda þessum niggles í burtu!

SCY er fyrsta aðild sinnar tegundar sem kennir þér ekki aðeins hvernig þú getur bætt þig sem hlaupari heldur heldur því ferskt og áhugavert og hvetur þig til að finna jafnvægi. Mig langar að hlaupa. Mig langar að borða köku!

Skráðu þig í SCY aðild og;

· Trúðu á sjálfan þig sem hlaupara,

· Finndu ást þína á að hlaupa upp á nýtt,

· Vertu hluti af samfélagi sem gleður þig.



EIGINLEIKAR FYRIR meðlima:

· Yoga for Runners fundur í hverri viku.

· Styrktar- og líkamsþjálfun í hverjum mánuði, með vikulegum framförum.

· Aðgangur að virku samfélagi okkar og Strava hópi. Þetta er virkilega sérstakt og gefur svo mikla hvatningu og stuðning!

· Spurt og svarað í hverjum mánuði - sérstakt rými til að spyrja allra spurninga sem tengjast hlaupum, jóga og styrk.

· Sérstakir gestafundir þar sem þú getur „Spyrðu sérfræðingana“.

· Afsláttur hjá frábærum handvöldum samstarfsaðilum.

· 24 klst snemma aðgangur að öllum hlaupum og búðum auk 10% afsláttar af öllum viðburðum sem Carla Molinaro stendur fyrir.


EIGINLEIKAR APP:

· Hundruð af faglegum styrktar-, ástands-, jóga-, spurningum og svörum og bónustímum til að skoða, sérstaklega hannaðir fyrir hlaupara á hvaða hæfnistigi sem er.

· Horfðu á námskeið frá iPhone eða iPad eða sendu í sjónvarpið þitt í gegnum AirPlay og Chromecast.

· Premium aðild með ókeypis 7 daga prufuáskrift. Hætta við hvenær sem er.


„Sem atvinnuhlaupari og hlaupaþjálfari veit ég að styrkleiki og jóga mun ekki aðeins hjálpa til við að koma í veg fyrir meiðsli, það mun einnig gera þig að sterkari, hraðari og skilvirkari hlaupara. Ég veit líka að sem hlaupari vil ég bara hlaupa. Ég vil ekki vera heima að sitja upp og reyna að ná tánum!“ — Carla Molinaro

„SCY er algjör leikjabreyting. Ég hef reynt að innlima styrkingu og jóga í þjálfunina í mörg ár, en fannst það bara svo leiðinlegt að ég náði aldrei að gera meira en nokkrar vikur áður en ég gafst upp. En þessi myndbönd eru svo örvandi, nógu stutt til að passa auðveldlega inn, hönnuð fyrir allar tegundir íþróttamanna, með stillingum sem hægt er að gera ef vill. Æfingarnar eru svo einstakar og kraftmiklar. Ég elska eldmóð Cörlu og að það sé í lagi að eiga erfitt með að komast í sumar stellingar sem aðrir jógakennarar gera áreynslulaust. Ég elska að það er sérstaklega hannað til að láta mig hlaupa betur og vera án meiðsla“ - Karen, SCY meðlimur

"Þetta er lítil skuldbinding með gríðarlegum verðlaunum. Hvergi annars staðar hef ég fundið einfalt jóga eða S&C sérsniðið fyrir hlaupara. Það er frábært að það er ekki of öfgafullt líka - næstum allir munu geta tekið þátt. Það er engin von til að geta fengið fæturna þína á bak við höfuðið...“ - Jamie, SCY meðlimur

"SCY hefur gefið mér sjálfstraust sem nýliðahlaupara og mér finnst ég sterkari og heilbrigðari. Carla hefur verið frábær í að svara öllum spurningum og hefur fullt af gagnlegum ráðum. Samfélagstilfinningin hjá SCY er líka mjög góð." - Sophie, SCY meðlimur

Premium aðild krefst mánaðarlegrar eða árlegrar sjálfvirkrar endurnýjunaráskriftar sem hægt er að kaupa í appinu. Ef þú ert nýr meðlimur færðu ókeypis 7 daga prufuáskrift þar sem ekkert þarf að greiða fyrirfram. Allar greiðslur verða gjaldfærðar á iTunes reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum. Áskriftir endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á þeim að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok yfirstandandi greiðsluferils. Reikningurinn þinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun innan 24 klukkustunda fyrir lok yfirstandandi innheimtutímabils. Hægt er að stjórna áskriftunum þínum og slökkva á sjálfvirkri endurnýjun með því að fara í reikningsstillingarnar þínar eftir kaup.

Persónuverndarstefna og skilmálar: https://www.carlamolinaro.com/terms