STRNG

STRNG er hæsta einkunn styrktar- og líkamsræktarforritsins frá Lisa og Romane Lanceford (mestu fylgstu líkamsræktarsérfræðingum Bretlands) sem er tryggt að þú færð þann árangur og líkamsbyggingu sem þú hefur alltaf viljað. Sama markmið þitt, þú munt finna fyrir stuðningi bæði líkamlega og andlega eftir einu af sérsniðnum forritum STRNG. Þeir hafa búið til og veitt innblástur yfir 14 milljóna manna samfélagi með eigin þjálfun og umbreytingum og nú er kominn tími til að fá STRNG líkama og STRNG huga með Lisu og Romane sem ykkar eigin PTs.


Líttu á STRNG sem einkaþjálfara í vasanum. Allt sem þú þarft að gera er að láta okkur vita af óskum þínum. Þú velur markmið þitt, æfingadaga þína, mataræði og jafnvel þjálfarann ​​þinn! STRNG leiðbeinir þér á meðan þú býður þér tækifæri til að taka stjórn á áætlun þinni svo þú getir verið viss um að þú hafir vald til að setja heilsu þína í forgang.

Skráðu þig núna til að búa til persónulega líkamsræktaráætlun þína, sem er sérsniðin og sniðin að sérstökum líkamsræktarmarkmiðum þínum. Fáðu raunverulegan árangur með því að nota fullkomnasta þyngdarþjálfunarappið hvort sem þú ert byrjandi, lengra kominn eða einhvers staðar þar á milli, ef þú ert að æfa í ræktinni eða heima og gefðu þér fulla stjórn á dagbókinni þinni með sérhannaðar dagatali. Fylgdu mataráætlun sem er sérstaklega sniðin að markmiðum þínum og mataræðisþörfum, hönnuð af næringarfræðingnum okkar, og breyttu þjálfunarstílnum þínum með einkatímum eftir þörfum!

Skráðu þig í STRNG og þú munt hafa aðgang að:

PERSONALEIÐAR ÆFINGARÁÆTLUN
Njóttu góðs af sérsniðnum líkamsþjálfunarrútínum hönnuð af Lisa og Romane, með hliðsjón af líkamsræktarstigi þínu, markmiðum og óskum til að ná sem bestum árangri og stöðugum framförum.

ALLT ÆFNINGARBÓKASAFN
Fáðu aðgang að umfangsmiklu safni myndbandasýninga og nákvæmar leiðbeiningar um æfingar sem miða á alla vöðvahópa, allt undir stjórn og sýnt af Lisa og Romane

YFIR 100 NÁMSKEIÐI Á EFTIRSKRIFT
Með áskrift hefurðu ekki aðeins umfangsmikið safn myndbandasýninga sem Lisa og Romane hafa umsjón með, þú hefur líka aðgang að heilu safni af myndbandsnámskeiðum frá sérfróðum þjálfurum okkar í mörgum greinum (hugsaðu: jóga, HIIT, barre og jafnvel Muay Thai !).

HÆMI Í FINNGJÓRINNI
Með STRNG heldurðu kraftinum. Þú getur æft að heiman eða í ræktinni, valið skipulagða en sérhannaðar rútínu, valið þjálfara og bætt við aukatímum úr vörulistanum okkar.

GERÐU MEIRA MEÐ ÁÆTLUNNI ÞÍN
Þú ert ekki læstur inn í forstillta rútínu. Endurtaktu, endurtaktu, bættu við eða skiptu út æfingum eftir því sem þú framkvæmir áætlunina þína.

OPNAÐU ÖLLUM EINSTAKUM LEIÐBEININGAR OKKAR
Þú getur valið leiðbeiningar frá annaðhvort Lisa eða Romane með áherslu á að verða grannur eða byggja upp vöðva. Þessar leiðbeiningar munu hjálpa þér að ná árangri í samræmi við markmið þín.

200+ UPPskriftir, Öflug síun og sérsniðin fjölva
Skrunaðu áreynslulaust í gegnum 200+ uppskriftir (uppfærðar mánaðarlega) prófaðar og prófaðar af Lisa og Romane sem passa við smekk þinn og prótein, kolvetni, fitu eða hitaeiningar sem þú þarft. Fáðu daglega stóra skiptingu þína og ráðlagða inntöku byggt á líffræði og þjálfunarmarkmiðum þínum.

Heildstæð nálgun
STRNG appið lítur á þig sem eina manneskju og tekur mið af líkamlegum, andlegum, menntunar- og tilfinningalegum þörfum þínum.

STERKINGAR SAMAN
Þú munt ganga til liðs við samfélag yfir 14 milljóna einstaklinga með sama hugarfar sem hafa brennandi áhuga á að bæta heilsu sína og vellíðan.

BYGGÐU AÐ MARKMIÐ ÞÍN
Þú munt hafa umfangsmesta prófílinn þar sem þú getur verið á toppi líkamsræktarferðarinnar. Sjáðu hversu langt þú ert kominn og fagnaðu árangri þínum með því að hlaða upp myndum um framfarir, mælingar og skoða allar heilsutölur þínar á einum stað!

Áskriftin þín mun virka í öllum tækjunum þínum og endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok áskriftartímabilsins. Hægt er að stjórna áskriftum og slökkva á sjálfvirkri endurnýjun í reikningsstillingum í iTunes eftir kaup. Þegar það hefur verið keypt verður ekki veitt endurgreiðsla fyrir ónotaðan hluta af tímanum.