obé | Fitness for women

Æfðu snjallara, ekki erfiðara. obé dregur úr ágiskunum og hjálpar þér að hlakka til að hreyfa líkama þinn — fyrir fullt og allt. Taktu spurningakeppni til að deila líkamsræktarmarkmiðum þínum, við munum búa til persónulega, framsækna líkamsþjálfun heima sem þú getur farið eftir (á nokkrum mínútum!).

Eins og að gera þitt eigið? Prófaðu 20+ flokkategundir í yfir 10.000+ eftirspurnartímum með valmöguleikum frá HIIT, Dance Cardio, og Box til Strength, Pilates, Sculpt og fleira. Farðu í framsækið þjálfunarprógram þegar þú ert tilbúinn í eitthvað nýtt (eins og að læra jóga eða hlaupa 5K), eða endurstilltu líkamsræktarrútínuna þína með 7-14 daga áskorun.

Obé er hannað fyrir konur og einstakar þarfir þeirra og er hannað til að auka líkamslæsi þitt og hjálpa þér að verða ástfanginn af hreyfingum. Skoðaðu eiginleika eins og samstillingaræfingar, flokkatillögur byggðar á skapi, Express valkosti fyrir annasama daga og fleira.

Prófaðu obé líkamsþjálfunarappið ókeypis í 7 daga!
------------

ÆFINGARÁÆTLANIR EINS EINSTAKAR OG ÞÚ: obé býr til persónulega, gagnaupplýsta líkamsræktaráætlun sem byggir á sögu þinni, óskum og því hvernig þú mótar venjur. Þú munt alltaf hafa 2 vikna námskeið á dagskránni þinni með sveigjanleika til að sleppa þeim eða færa þau til.

20+ BEKKJAGERÐIR: Bless, leiðinleg æfing. Byggðu grunninn þinn með styrk, svitnaðu hann með hjartalínuriti og slakaðu á með bata. Síuðu flokka eftir lengd, búnaðargerð, líkamsfókus, áhrifum, stigi eða tónlistartegund til að finna fullkomna samsvörun.

Skúlptúr | Styrkur | Dansæfing | Pilates | Jóga | HIIT | Barra | Teygja | Hnefaleikar | Hopp | Ríða | Skref | Hugleiðsla | Hlaupa | Andardráttur | Þrek | Froðurúlla | Ganga | Yoga Sculpt | Fæðingaræfing | Æfing fyrir börn

EITT STOPPA HÆSTI FYRIR KONUR: Uppgötvaðu hvað virkar best fyrir líkama þinn með hringrásarsamstillingu, hringrásarmælingum + innsýn, grindarbotnsæfingum, vellíðan, styrktarþjálfun fyrir konur, æfingum fyrir fæðingu og eftir fæðingu og fleira.

AUKA HEILSU ÞÍNA: Áætlanir okkar og áætlanir okkar geta breytt líkamssamsetningu þinni, aukið hjarta- og æðaheilbrigði, jafnvægi á hormónaheilbrigði og hægt á öldrun á meðan það eykur langlífi. Nýttu þér virknimælingar, tölfræði um hjartaheilsu og fleira með Health Connect ásamt tækinu þínu sem hægt er að klæðast.

TAKKAÐU NÝJA FÆRNI: Hvort sem þú ert tilbúinn til að byrja að hlaupa, byggja upp jógaæfingar, prófa Pilates eða léttast á sjálfbæran hátt (spoiler: styrktarþjálfun er lykilatriði!), þá blanda æfingaprógrömm okkar og áskoranir saman vinnu og leik til að gera þig undirbúinn fyrir árangur.

Persónuleg þjálfun: Þarftu meiri ábyrgð? Bættu persónulegri þjálfun við aðildina þína fyrir einstaklingsstuðning. Við munum passa þig við æfingarþjálfara sem mun fínstilla áætlunina þína, kíkja reglulega inn og halda þér áhugasömum til lengri tíma litið.

BÆTTU SKAÐ ÞITT: Þarftu að auka skapið? Skráðu daglegt skap þitt og við mælum með námskeiðum eftir því hvernig þér líður (eða vilt líða) þann daginn.

TAKAÐU KENNUNAR HVER SVAR: Gerðu daglega líkamsþjálfun þína heima, í ræktinni, á gönguleiðinni eða á hvíldarstað. Með obé geturðu hlaðið niður námskeiðum á bókasafnið þitt án nettengingar, stillt á hvar sem er þjónusta eða farið í hljóðstýrða valkosti þegar þú vilt vera handfrjáls.