Yoga - Track Yoga

Jóga er ótrúlegt með marga kosti. Markmið okkar er að hjálpa þér að innræta vana jóga. Í stað þess að eyða gífurlegum fjárhæðum í jógastúdíó, notaðu þetta app til að æfa jóga hvar sem þú vilt, hvenær sem þú vilt.

Byrjaðu ferð þína með okkur til að gera jóga að hluta af daglegu lífi þínu. Allir jógatímar eru sérsniðnir af faglærðu jógateymi okkar. Þeir þjóna sérstökum þörfum þínum, hvort sem þú vilt léttast, öðlast liðleika, berjast gegn þunglyndi eða fá frábæra æfingu.

Þetta jógaforrit hentar fyrir margar tegundir af jóga venjum eins og hatha jóga, pranayama, vinyasa jóga, yin jóga, jóga asanas, ashtanga jóga, kjarnajóga, kraftjóga, iyengar jóga og baba ramdev jóga.


BYRJANDI Í JÓGA?
Þú ert á réttum stað. Jógatímar okkar leiðbeina þér skref fyrir skref svo þú getir framfarið á þínum eigin hraða. Það er námskeið og dagskrá fyrir alla jóga, glænýja eða ofurþjálfa. Jóga appið okkar hefur einnig HD getu og gerir þér kleift að æfa af stóra skjánum.


Rannsóknir sýna að regluleg jógaiðkun hefur gríðarlegan ávinning fyrir bæði líkama og huga. Til að gera jóga hluti af daglegu lífi þínu, bjóðum við upp á eftirfarandi eiginleika:
- Settu vikuleg markmið og láttu Track Yoga fylgjast með framförum þínum.
- Safnaðu merkjum sem hvetja þig áfram með því að klára jóga áfanga.
- Láttu senda áminningar í símann þinn til að halda þér á réttri braut með vikulegum markmiðum þínum.
- Aflaðu ókeypis Kriya stig fyrir hvern tíma sem þú æfir. Notaðu þessa punkta til að opna úrvalsefni.

PRÓGRAM - Jógatímar eru flokkaðir saman til að hjálpa þér að ná ákveðnum markmiðum
- Byrjendahugur
- Sveigjanleikaröð
- Heilsurækt
- Jóga við þunglyndi
- Jógaæfing

FRJÁLSSTÍL - Veldu úr ýmsum jógatíma
- Léttir streitu
- Byrjendahugur
- Bakverkjum
- Köldu og flensuhjálp
- Pre-Run Yoga
- Jóga eftir hlaup
- Styrktarsmiður
- Morgunjóga
- Jóga fyrir svefn
- Meltingarörvun
- Jóga fyrir jafnvægi
- Ferðajóga
- Jóga fyrir abs
- Orkuhvetjandi
- Sólarkveðja
- Yoga eftir vinnu
- Jóga fyrir uppteknar býflugur

Heill jóga app fyrir byrjendur, millistig og sérfræðinga jóga. Þú getur gert jóga að hluta af jóga rútínu þinni í hvaða formi sem þú æfir. Við erum hentug fyrir hreint jóga, pranayama, jógaöndun, þyngdartap, jóga við þunglyndi, jóga líkamsrækt, jóga asanas, hatha jóga, vinyasa jóga, yin jóga, ashtanga jóga, kjarnajóga, kraftjóga, iyengar jóga og baba ramdev jóga.

Þetta app fylgir að mestu leyti Hatha Yoga stílnum.

Upplýsingar um posa. Hægt er að skoða stöður eftir stigum og flokkum.

Stig

Það eru þrjú mismunandi stig í þessum hluta sem fjallar um grunn--miðlungs-framfarandi jógastöður.
# Byrjendastöður
# Millistaða
# Ítarlegar stellingar

Flokkar

Allar jógastöður eru skipt í nokkra flokka eins og

# Standandi stellingar
# Bakbeygjustellingar
# Frambeygjustellingar
# Kjarnastöður
# Inversion Poses
# Sitjandi stellingar
# Snúin stelling
# Arm jafnvægisstöður
# Endurnærandi stellingar

Þú getur líka fylgst með okkur á
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Fyrirvari: Jóga frá þessu forriti ætti að fara fram að höfðu samráði við fagmann. Við berum ekki ábyrgð á meiðslum af völdum æfingar. Þetta app er aðeins leiðarvísir og það veitir upplýsingar um jóga.
Meðstofnandi: Viggnesh Kandasamy