TDEE Reiknivél- Kaloríuinntaka

Með þessu TDEE reiknivélaforriti geturðu fundið TDEE þinn (heildar dagleg orkukostnaður), það er einfaldlega heildarfjöldi kaloría sem þú brennir á hverjum degi. Ef þú ert í skapi til að þyngjast en borða meira en TDEE og ef þú vilt léttast en borða minna en TDEE. Þetta forrit gerir þér kleift að reikna út BMI, BMR, TDEE. TDEE Reiknivél er byggð á stöðluðu TDEE formúlunni.
Hægt er að reikna út TDEE með því aðeins að slá inn aldur þinn, þyngd, hæð og fitu. Ef þú vilt fá nákvæmari og nákvæmari niðurstöður, vertu viss um að bæta við líkamsfitu þinni.
Endanleg markmið
• Setja markmið
• Stefna fyrir þyngdartap eða þyngdaraukningu
• Framkvæmd stefnu
Það var aldrei svo auðvelt að reikna út matarinntöku þína
Það var aldrei svo auðvelt að reikna út TDEE, þú getur fengið tafarlausar niðurstöður og engin þörf á að heimsækja lækni til að fá sérfræðingsálit. Gagnvirkt skipulag með notendavænum eiginleikum. Eftir að þú hefur fengið niðurstöðurnar geturðu auðveldlega skipulagt mataræðið. Að gera mataræði áætlanir eru mjög, þú verður bara að vita hvert er markmið þitt að ná. TDEE reiknivél reiknar út allt um daglega rútínu þína frá svefni til að borða og jafnvel æfa það hversu mikið þú brennir hitaeiningum á einum degi. Þú getur fengið nauðsynlegar niðurstöður varðandi líkamsfitu þína innan nokkurra vikna. Heilbrigðar máltíðir eru fáanlegar á Netinu. Nú getur þú fylgst með hitaeiningum sem þú brennir á sólarhring með snjallsímanum. þú þarft ekki að hafa áhyggjur af útreikningum þeir eru meira en fullkomnir.

Eiginleikar TDEE Reiknivél

• TDEE Reiknivél
• BMI Reiknivél
• BMR Reiknivél
• Mælikerfi studd
• Næringarreiknivél: Kaloríur, fitur, prótein
• Reiknivél vatnsinntöku
Það er eitt besta TDEE reiknivélaforritið sem til er í Play Store.