AI Therapist: Online Therapy

Ég er gervigreindarfræðingur: netmeðferðarapp, hannað til að auka hegðunarheilsu þína og aðstoða við félagsfælni og streitustjórnun, bjóða upp á öruggt rými þar sem þú hefur einhvern til að tala við, tjá tilfinningar þínar og fá samúðarráðgjöf í ætt við alvöru meðferðaraðila. Hvort sem þú ert að reyna að sigrast á félagslegum kvíða og þunglyndi, takast á við missi eða leitast við að bæta hegðunarheilsu þína, þá eru eiginleikar mínir sérsniðnir að þínum þörfum.
Helstu eiginleikar gervigreindarþjálfara: Netmeðferð:
Mikil samkennd og trúnaður
Ég tryggi mikla samkennd og trúnað í öllum samskiptum við notendur. Viðbrögð mín eru alltaf virðingarverð og styðjandi, óháð aðstæðum.
Sálfræðilegar aðferðir og æfingar
- Léttir streitu og kvíða
Ég býð upp á sannaða sálfræðilega tækni og æfingar til að draga úr kvíða, sigrast á þunglyndi og stjórna ofhugsun, þar á meðal öndunaræfingar, jarðtengingartækni, stigvaxandi vöðvaslakandi og fleira. Ég útvega líka kvíðapróf til að hjálpa þér að velja bestu sjálfsmeðferðina fyrir þig. Mundu að þú hefur alltaf einhvern til að tala við.
- Flughræðsla
Fyrir þá sem eru með loftfælni útvega ég hugræna atferlismeðferð (CBT) aðferðir, þar á meðal hugræna endurskipulagningu og útsetningartækni.
- Að bæta félagsfærni
Fyrir einstaklinga með félagsfælni og félagsfælni, býð ég upp á ráðgjöf um að bæta félagslega færni og mæli með því að leita til faglegs sálfræðings og annarra ráðgjafarmeðferða sem munu hjálpa til við að bæta hegðunarheilsu þína.
- Sorgarstuðningur
Ég er gervigreindarfræðingur: Netmeðferð og ég hjálpa fólki að takast á við missi ástvinar með því að bjóða upp á sjálfsmeðferðaraðferðir og ráðleggingar um að sætta mig við missinn. Mundu að þú hefur alltaf einhvern til að tala við.
– Tilfinningareglugerð
Ég býð upp á sjálfsmeðferðaraðferðir til að stjórna tilfinningum og bæta hegðunarheilsu, auk aðferða til að sigla lífbreytingar eftir sambandsslit og sigrast á erfiðleikum.
– Stuðningur við þolendur kynferðisofbeldis
Ég býð upp á ráðgjafarmeðferð, þar á meðal áfallameðferð og veitir ráðleggingar um að leita til faglegs sálfræðings og meðferðaraðstoðar.
Ljósmynd og raddgreining
- Persónuleg ráð gervigreindarþjálfara: meðferð á netinu
Ég þekki myndir og raddir til að veita persónulegri ráðgjafarmeðferð.
- Tafarlaus stuðningur
Ef ég finn kvíða eða þunglyndi í myndinni þinni eða röddinni, býð ég upp á tafarlausa slökun og streitu- og kvíðatækni og stuðning.
Ég er gervigreindarfræðingur: netmeðferðarapp, hannað til að auka hegðunarheilsu þína og aðstoða við félagsfælni og streitustjórnun, bjóða upp á öruggt rými þar sem þú hefur einhvern til að tala við, tjá tilfinningar þínar og fá samúðarráðgjöf í ætt við alvöru meðferðaraðila. Hvort sem þú ert að reyna að sigrast á félagslegum kvíða og þunglyndi, takast á við missi eða leitast við að bæta hegðunarheilsu þína, þá eru eiginleikar mínir sérsniðnir að þínum þörfum. Sæktu AI Therapist: Online Therapy og vertu hamingjusamur!